narrow default width wide

Вход / выход

MainLink

Вы не авторизованы.

Опрос

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Мы в социальных сетях

Лента новостей

Калькулятор ИМТ

Калькулятор метаболизма

E-mail рассылка

Таблица Менделеева

Наша кнопка

Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика

Код:

<a href="http://www.ecolora.su" target="_blank" rel="nothing" title="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика"><img alt="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика" height="31" src="http://www.ecolora.su/images/zdobzik.gif" width="88" /></a>

Сейчас на сайте

Сейчас 632 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Домашняя ароматерапия - рецепты лечения эфирными маслами

5 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (3 Votes)

Ароматерапия – древнейшее искусство, известное со времен Клеопатры, возвращает былую славу, переживая настоящий бум. Женщины знают, что эфирные ароматические масла позволяют им стать более красивыми и желанными. Ароматерапию называют нередко аромамагией. И это совсем не случайно. Ведь грамотно выбранные ароматы решают проблемы здоровья, привлекательности, омоложения, соблазнительности и сексуальности, придают сил и уверенности.

  1. Ароматический массаж
  2. Ароматические компрессы
  3. Ароматические ванны
  4. Ароматические ингаляции
  5. Ароматерапия и дети
  6. Ароматерапия для беременных
  7. Ароматерапия для стройной фигуры

 

Помимо того, эфирные масла являются «живой косметикой». Ведь они обладают исключительно натуральными составами, они истинная живая косметика, лишенная химических добавок и консервантов. Эту живую косметику человеческий организм   благоприятно воспринимает.

Ароматерапия – это применение утонченных ароматов и запахов, восстанавливающих и лечащих организм. Ароматические масла помогают бороться человеку с плохим настроением, кожными заболеваниями, стрессами, целлюлитом. По мнению исследователей, во время сеансов ароматерапии запахи воздействуют на нескольких уровня сразу (энергоинформационном, молекулярном, функциональном (благодаря обонянию)).

Эфирные масла воздействуют на мозг и организм в целом через обоняние, кровеносную и лимфатическую системы. Аромамагию, как метод лечения, восстановления и профилактики применяют широко и в медицине, и в косметологии. При этом чрезвычайно важно выбрать правильно эфирные масла. Каждое масло обладает своими определенными свойствами, поэтому подбирают их строго индивидуально.

Хотя и общие свойства у них, конечно, имеются, например противовирусные, противовоспалительные и антимикробные. К тому же все масла способны благотворно влиять на нервную систему, повышать работоспособность, снимать стрессы, нормализовать сон.

Любая ароматерапия, и домашняя в том числе, требует особого внимания, строго соблюдения правил, определяющих рецепты и прием процедур. Поэтому необходимо отметить многоцелевое действие некоторых ароматических масел на организм одного и того же человека. В зависимости от того, в каком состоянии он находится, они могут оказать совершенно противоположное воздействие, иногда даже смешанное (например, релаксирующе на одни системы и тонизирующе на другие). Масла с многогранным воздействием называют адаптогенами.

Во время сеансов ароматерапии зачастую используется музыка, способствующая усилению релаксирующего эффекта.

Ароматический массаж

Такой вид массажа – отличное средство для благодатного воздействия на нервную систему, дыхательные органы и кровообращение. При этом ароматическое масло смешивают с массажным кремом или базовым маслом.

Ароматические компрессы

Компрессы с эфирными маслами воздействуют на определенный орган или участок тела. С этой целью ароматическое масло добавляют в горячую (или холодную) воду, смачивают в приготовленном целебном растворе ткань, которую помещают на нужную область. Процедура длится 10-30 минут.

Ароматические ванны

Ванны с ароматными маслами, как правило, принимают курсами. Смесь масел или один его вид следует добавить в ванну непосредственно перед ее принятием, тогда оно испарится в нужный момент и окажет лечение с максимальным эффектом. В ваннах масла мгновенно проникают в кожу и начинают уже через несколько секунд поступать во внутренние органы: легкие, почки и печень.

Ароматические ингаляции

Для ингаляций используют аромалампы. Для этого в теплую воду несколько капелек эфирного масла, зажигают свечу, которая подогревает воду. Холодные ингаляции проводят так: на ткань капают ароматические масла и вдыхают благодатный аромат 5 минут. Горячие ингаляции делают следующим образом: накрывшись полотенцем, вдыхают целебные горячие пары.

Ароматерапия и дети

Ароматы созвучны миру детей. Все дети обладают удивительной способностью тонко чувствовать ароматы и безошибочно определять, какой для них является целебным. Ароматы обогащают жизнь детворы восторгом, блаженством и радостью. Ребенок полноценно развивается, если жизнь его насыщена колоритными зрительными образами, тактильными ощущениями, различными звуками. Не менее важно для детей разнообразие ароматов. Ведь они закладывают основу богатства личности и психологического здоровья.

Ароматерапия для беременных

Беременность не повод для отказа от ароматерапии. Наоборот, при беременности нужно окружать себя гармонией, приносящей радость. Рисковать, разумеется, не стоит. Поэтому необходимо получить консультацию врача о том, какие масла использовать.

Ароматерапия для стройной фигуры

Ароматерапию используют для похудения, она способствует снижению веса. Для этого принимают ванны, проводят ингаляции и делают массаж с использованием тех или иных масел.

Не рекомендуется самостоятельно экспериментировать с эфирными маслами. Чтобы не навредить себе, и получить максимальный эффект необходимо обратиться за советом к специалистам, которые составят индивидуальную программу.

Навигатор сайта :

Физическая активность Умственный труд Позитивный настрой Здоровое питание Красота и молодость Безвредные привычки Полноценный отдых Интимная гигиена Будь здоров Профилактика Наши дети Это интересно!

Добавить комментарий

Недостаточно прав для добавления коментария.Зарегистрируйтесь пожалуйста !

Обсудить на форуме (комментариев 0).
для детей старше 12 лет