Искать

narrow

default width

wide

Хотите, чтобы ваши волосы были густыми и красивыми — включите в свой рацион виноградный сок и красный виноград.
С 10-00 ДО 12-00 сосуды сужаются, давление крови в них повышается, стенки становятся крайне чувствительными.
Для лечения аллергии принимать от одной до трех столовых ложек в сутки отвара сухой травы Черноголовки обыкновенной.
В период эпидемии гриппа очень помогает регулярный прием больших количеств аскорбинки.
Ракообразные (моллюски, мидии) содержат витамин B12, железо, магний и калий.
Бактерии в активной культуре йогурта помогают предотвратить различные заболевания, кальций укрепляет скелет.
Лимон содержит очень мало калорий и не содержит жиров и углеводов.
С 15-00 ДО 17-00 кровяное давление понижается, кожа устает, ее тонус падает, морщины кажутся более резкими.
Прежде чем лечь, расслабьтесь, послушайте музыку, примите тёплый душ, глубоко подышите перед открытым окном.
После 22-00 пища не переваривается, а разлагается, отравляя организм токсинами.
Репа является хорошим средством для лечения детей и взрослых, страдающих размягчением костей и зубов.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры в составе Авокадо, увеличивают количество липопротеинов высокой плотности.
При болях на левой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами левой руки верхний край уха.
При воспалении десен прополощите полость рта несколько раз (10-20) в день теплым настоем шалфея и цветов ромашки.
Похрустывание суставов происходит из-за попадания в синовиальную жидкость воздушных пузырьков, которые лопаются.
Свежий сок из сельдерея помогает бороться с отложением солей.
Усиливают потоотделение в жару: алкоголь, острые и горячие блюда, кофе.
Никогда не бегайте *на износ*, лучше медленнее, но дольше. Постепенно от раза к разу увеличивайте дистанцию.
Выпейте утром стакан морковного или апельсинового сока, накиньте оранжевый шарфик - и настроение улучшится.
Тыквенные зимнего сбора имеют огромное количество витамина С и бета-каротина.
Контрастный душ делает кожу нежной, усиливает сопротивляемость организма, способствует уменьшению жиров.
Пшеница также хороший источник витамина Е. В одной столовой ложке содержится 27 калорий, 1 грамм углеводов и жиров.
Много магния содержится в коричневом рисе и пшенице. Прекрасный источник кальция - сыр и молочные продукты.
При бессоннице... растворить в 1 стакане кипяченой воды 1 ч. ложку меда и сок половины лимона, выпить за 3 раза.
При пробежках первое время нагрузка должна быть небольшой - маленькая дистанция и бег трусцой, ходьба.
Орешки или семечки активизируют энергию организма и помогают сосредоточиться на работе.
С 8-00 ДО 10-00 Усиливается кровоснабжение в подкожных сосудах, и в коже повышается содержание активных веществ.
Аромат эфирного масла благотворно действует на психику.
Будильник должен звонить немного раньше того, когда вам нужно вставать. Сразу вставать вредно для здоровья.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков ромашки аптечной.
Один плод манго содержит 135 калорий, 1 грамм жиров и 4 грамма углеводов.
Если вы не переносите лактозу, то не беспокойтесь - йогурт не должен побеспокоить ваш живот.
С 20-00 ДО 22-00 самое благоприятное время для чистки, маски, пилинга, лифтинга.
Не стоит обижаться на зевающего супруга. Зевание - признак того, что с вами он расслабился и отдыхает, ему хорошо.
Во время физической любви человеческий организм тратит до 40 килокалорий.
Продолжительность ванны должна составлять не больше 15 минут.
Недостаточность витамина В6 вызывает у беременных - воспаление кожи лица, шеи, груди, головы.
Половина мускусной дыни содержит 853 миллиграмм калия, что почти вдвое больше содержащегося калия в банане.
Кварцетин в составе красных вин блокирует развитие раковых клеток.
Для лечения зубной боли применяют настойку корня окопника.
Средство от бессонницы: выпить на ночь 1 стакан горячей сладкой воды или горячего молока, но не чая.
Вытирание пыли отнимает 120 килокалорий в час.
Соляные добавки в ванной стимулируют кровообращение и, следовательно, обмен веществ в организме.
При ходьбе вы теряете от 160 до 260, а во время бега трусцой - все 550 килокалорий в час.
Витамин Е содержится в животных продуктах: печени, желтке, молоке.
Зубная боль часто проходит, если положить кусочек луковицы на пораженный зуб или десну.
Помидор содержит 26 калорий, 1 грамм углеводов. Не содержит жиров.
Тем, кто болезненно реагирует на комариные укусы, рекомендуются компрессы из сырого тёртого картофеля.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков календулы лекарственной.
Витамин Р наиболее эффективен в сочетании с витамином С.
Привычное снотворное можно вполне заменить ванной с настоем ромашки. Принимайте её, когда все дела закончены.
Розмарин возвращает силы и взбадривает.
Чтобы не стареть, нужно меньше есть, чаще употреблять рыбу, больше пить воды, заниматься спортом.
В 22-00 хороший эффект дадут баня или сауна. С потом выводится большое количество шлаков.
Крепкий напар из травы зверобоя используют в качестве полосканий для устранения запаха изо рта.
При зубной боли положите на больное место между десной и щекой ломтик свиного сала (без соли) на 15-20 мин.
Столовая ложка пшеничного зародыша содержит 7% магния, предотвращающего появление мышечных спазмов.
Витамин А содержится в моркови, томатах, красном перце, зеленом луке, щавеле, салате.
Если у вас барахлит сердце, хорошо ежедневно выпивать по 6-7 чашек зелёного чая.
При зубной боли над больным зубом на десне надо подержать тампончик, смоченный теплой чесночной водичкой.
Тонизирующий коктейль: разболтайте в стакане почти горячего молока сырой желток, добавьте сахар и медленно пейте.
7 часов утра... Иммунологическая защита человеческого тела особенно сильна.
При гриппе поможет отвар аира болотного.
Если в течение часа крутить педали велосипеда, можно израсходовать от 250 до 610 килокалорий.
Срезайте и подавайте к столу плоды манго вместе с зелеными листьями.
Попробуйте заменить майонез в бутербродах несколькими кусочками авокадо.
Полчашки приготовленной лебеды (квиноа) содержит 5 граммов белка, железо, рибофлавин (витамин В2) и магний.
При заболеваниях ротовой полости полощите рот теплым 5-минутным отваром измельченной травы будры плющевидной.
Ванна с лавандой снимет напряжение.
5 часов утра... Почки спокойные, ничего не выделяют. Встающие в это время быстро приходят в бодрое состояние.
При бессоннице принимать перед сном по 1 ст. ложке мёда, либо по 1 ст. ложке сахара, запивая 1 стаканом воды.
Малина богата кислотой Элладжик, которая помогает остановить рост раковых клеток.
Бесконечный просмотр телепередач - самое опасное занятие для тех, кто подвержен тревожности.
Отвар из шишек хмеля можно использовать для компрессов от расширения вен.
Ягоды и сок винограда являются общеукрепляющим средством и оказывают благоприятное действие на все органы.
Клевер поможет при атеросклерозе.
курение способствует общему старению организма, особенно женского.
Имбирь может помочь уменьшить тошноту. Чайная ложка свежего имбиря содержит 1 калорию, 0 жиров, 0 клетчатки.
Малина обладает большим количеством клетчатки.
Продолжительный сон в вечернее время (более 10-20 минут) может помешать ночному отдыху.
Легкая работа в огороде отнимает 240 килокалорий в час.
Грейпфрут содержит большое количество витаминов А, В, D, Р и С.
Одна головка чеснока содержит в себе 4 калории и при этом совсем не содержит жира и углеводов.
При гриппе поможет настой коры ивы, листьев мать-и-мачехи и травы душицы.
Лимон содержит в себе лимонен и витамин C, который помогают предотвратить рак.
Те, кто плохо переносит мыло, могут воспользоваться для умывания овсяными хлопьями.
При наружном применении эфирные масла всегда нужно смешивать с растительными маслами: миндальным, соевым.
При головных болях при повышенном давлении можно применять умеренно горячие ножные или ручные ванны
Настойка из ландыша поможет от болезней сердца.
Если вы отмечаете снижение полового влечения, вам полезно принимать витамин В15 и цинк.
Добавляйте в суп лебеду для увеличения количества белка.
Витамин Р содержится в чае (особенно зеленом), в шиповнике, лимоне,хурме, черной смородине и черноплодной рябине.
Бегать лучше по пересечённой местности, избегая асфальтированных дорог, - в парках, скверах.
Настой листьев березы помогает при болезнях сердца
Арника - хорошее средство против перхоти и избыточной сальности волос.
Плоды авокадо содержат высокое количество клетчатки (углеводов).
При болях на правой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами правой руки верхний край уха.
Гнев, раздражение, злопамятство - сильные отрицательные эмоции пагубно влияют на кожу и другие ораганы.
Ванночки с еловой хвоей помогают при ревматическом артрите.
Ягоды малины содержат витамин С, который понижает уровень холестерина в организме.
В качестве экстракта для ванны можно заварить просто мелко раздробленное сено.
Сохранить живот плоским вам помогут постное мясо и цельное зерно, которые богаты цинком.
Виноградное вино в умеренных дозах и здоровье - два неразделимых понятия.
Нюхайте мяту, ее аромат помогает взбодриться.
При умывани рекомендуется на некоторое оставить пену на лице, чтобы она оказала лучшее действие.
Оранжевый помогает победить усталость, хандру, депрессию, неуверенность, тревогу и страх.
Кожа обладает определённой степенью чувствительности к солнечному свету.
Валериана, мелисса и лаванда действуют успокаивающе и расслабляюще.
Шпинат содержит латеин и зиксантин, каротиноиды, которые предупреждают дистрофию сетчатки глаза.
Недостаточность витамина В6 вызывает у детей раннего возраста задержку роста, малокровие, повышенную возбудимость.
Основными признаками недостаточности витамина А являются светобоязнь, ночная слепота (так называемая куриная)
Порезанный лук поможет повысить содержание питательных веществ.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветов крапивы глухой.
Витамин В1 (Тиамин)... Необходим для нормального обмена веществ в организме, особенно углеводов.
Отвар дубовой коры рекомендуется при жирных волосах и потливости ног.
Для борьбы с тревогой и страхами перестаньте думать о себе, своих проблемах и начните помогать другим людям.
Против длительного кашля прекрасно помогает сок редьки с медом.
Листья каланхоэ можно использовать от расширения вен.
Калий снижает кровяное давление.
Помогает бороться с простудой и гриппом настойка эхинацеи, американского подсолнечника.
Зелёный способствует ритмичной работе сердца, отдыху глаз, оказывает противовоспалительное действие.
Для подъёма энергии лучше подходят джазы, рейвы, рэпы, африканская, бразильская или американская музыка.
20 часов... В этот час наш вес достигает максимума, реакции удивительной быстроты. Водители в прекрасной форме.
Манго содержит витамины А и С.
Яблоки, как утверждают диетологи, могут защитить вас от рака лёгких.
Запах изо рта исчезает, если использовать листья или корни петрушки, можно корень аира.
Зелёный чай, как и кофе, бодрит и оказывает живительное действие.
Старайтесь ложиться не позднее 22-23 часов (до полуночи) и в строго определённое время.
Тем, кто любит солнышко, необходимо ежедневно пользоваться фотозащитными кремами, лосьонами, молочком, пудрой.
Помидоры уменьшают риск заболеваний мочевого пузыря, желудка, понижают вероятность развития рака толстой кишки.
При укусе пчелы приложите к месту укуса: сырой лук (выведет токсины), огурец (охладит кожу, уменьшит припухлость).
Если вы курите пачку сигарет в день, потребность в витамине С увеличивается вдвое (120 мг вместо 60).
Белокопытник благоприятно влияет на рост волос, укрепляет их, уменьшает сальность кожи, очищает ее от угрей.
Современные исследования показали, что зевота очень полезна для здоровья.
Нежность и шелковистость придаст коже ванна с добавлением цельного молока и меда.
Настой из липовых цветов используется для примочек или протирания покрасневших век, при воспаленной коже лица.
Давать утром организму серьезные нагрузки, пока он окончательно не проснулся, нельзя!
Выведению воды из организма помогают сельдерей, тыква, спаржа.
Витамин B12 нужен, чтобы поддерживать функции нервов и умственные способности.
При гриппе поможет отвар из почек сосны.
Облака и туманы пропускают солнце на 50%, в воде солнечные лучи действуют на кожу на глубине до метра.
Попробуйте чашку *манхеттонского* супа из моллюсков, основанного на томатах с пониженным содержанием жиров.
Жёлтый повышает концентрацию внимания, улучшает настроение и память.
Проводите побольше времени на улице в светлое время суток для прибавления энергии организму.
Цинк влияет на уровень лептина, гормона, подавляющего аппетит и контролирующего отложение жира в организме.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки из отвара крепкого чая, дубовой коры, шалфея.
В 19 часов вечера давление крови повышается. Психическая стабильность на нуле. Мы можем поссориться из-за пустяка.
Лучшим снотворным является мед. Съедайте за ужином 1 ст. ложку меда или растворите её в воде и выпейте.
Гранатовый сок является биостимулятором, обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием.
Если болит зуб, в ухо, с той стороны щеки, кладут корешок подорожника и держат его там до исчезновения боли.
Потная, холодная кожа рук может быть следствием нарушения деятельности нервной системы.
При гриппе поможет настой листьев смородины черной.
Лучший способ поднять настроение - вдыхать эфирные масла цитрусовых, таких, как бергамот, лиметта или лимон.
Употребление 1-2 головки лука перед сном способствует хорошему крепкому здоровому сну.
При гриппе поможет настой корня девясила высокого.
Плоды фенхеля помогут от несварения желудка.
Крабовые - главный источник витамина B12 и цинка.
Не стоит немедленно чистить зубы после любой еды: необходимо подождать хотя бы час.
С 8-00 ДО 10-00 не стоит экспериментировать с новыми косметическими средствами, особенно если Вы - аллергик.
10 часов дня... Активность повышается. Мы в самой лучшей, *спортивной* форме, любая работа по плечу.
Грецкие орехи, фундук, кешью содержат большое количество магнезии, успокаивающей возбужденный мозг.
С 7-00 ДО 8-00 утра не следует с утра наносить питательную маску или суперактивный крем.
Избегайте употребления вечером кофе, чая, алкоголя и курения
Одевайтесь в радостные тона. Желтый цвет настраивает на благодушный лад.
При гриппе поможет настой ягод малины.
Один кусочек авокадо содержит 81 калории, 8 граммов жиров и 3 грамма углеводов.
При падении атмосферного давления мыслительные процессы замедляются, а память ухудшается.
При сухой перхоти рекомендуется втирать в кожу головы репейное масло за час до мытья 2-3 раза в неделю.
Можно взбодриться, употребляя в пищу помидоры, картофель, сою, орехи.
Лапчатка (дикий калган) действует как обезжиривающее средство, стягивающее поры.
Хорошему настроению способствует рыба, особенно лосось, тунец и макрель.
Если вы постоянно нервничаете, принимайте магний и витамины группы В.
От неприятного запах изо рта, прополаскивайте ротовую полость после приема пищи и на ночь раствором меда.
Средство от бессонницы: выпить 2 стакана свежего козьего молока перед самым сном.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который нужен для хорошего зрения.
Витамин Р - группа веществ, которые повышают устойчивость стенок капилляров, устраняют повышенную проницаемость.
Обезжиренное молоко содержит кальций и витамин D.
Чтобы не стареть, нужно любить жить, быть оптимистом!
Нажмите пальцем в каком-нибудь месте на теле. Если остался белый отпечаток - сегодня загорать достаточно.
Положение тела должно быть ориентировано по направлению к магнитной оси Земли: голова к северу, а ноги к югу.
В мускусной дыне содержится бета-каротин - один из самых сильных антиоксидантов.
На мочке уха находятся 11 точек, связанных с глазами, зубами, языком, мышцами лица, внутренним ухом.
Старайтесь вечером есть меньше, исключите из вечернего рациона жирную и трудно перевариваемую пищу
Не забудьте в начале всех косметических процедур тщательно очистить и протонизировать кожу.
Чтобы избавиться от второго подбородка, каждый день выполняйте, специальные упражнения для шеи.
Брокколи содержит индол-3-метанол и sulforaphane, которые помогают защитить от рака груди.
На ожог нельзя накладывать масло или картофель. Масло и картофель могут занести инфекцию и могут осложнить ожоги.
Добавляйте оливковое масло к помидорам - ликопен лучше усваивается с небольшим количеством жиров.
Кресс водяной обладает высоким содержанием фенетил изоциоцената, который помогает держать раковые клетки *в страхе*.
Кошки выбирают себе для отдыха определённые места и никогда не лежат в так называемых геопатогенных зонах.
Витамин Р содержится в винограде, сливах, стручковом перце и в гречневой крупе.
Трехминутное жевание лука способствует уничтожению всех видов микробов в ротовой полости.
При гриппе поможет настой лука репчатого.
Один плод абрикоса содержит 17 калорий, 1 грамм углеводов и не содержит жиров.
Витамин В6... Участвует в обмене аминокислот, являющихся составной частью белков.
Изюм - главный источник железа, помогающий переносить кислород к тканям.
По утверждению невропатологов, полезно спать на невысокой небольшой подушке.
Спите при открытом окне или в хорошо проветренной комнате
Согласно данным научных исследований экстракт из семян винограда стимулирует рост волос.
Уменьшить неприятности острого периода простуды и скрасить пребывание дома очень помогает чай с пряностями.
Для укрепления волос и устранения перхоти втирайте чеснок в корни волос раз в 7-10 дней не менее 2-3 месяцев.
Настой из тимьяна служит естественным укрепляющим средством для любого типа волос.
Мытье посуды отнимает 80 килокалорий в час.
В старину для профилактики грипа привязывали к горлу листья свежей капусты и закутывали шерстяным шарфом.
Те, кто начинает день на голодный желудок - потом чувствует усталость и раздражение.
Выполняя танцевальные па, вы теряете до 500 килокалорий в час.
При зубных болях заполните дупло в зубе смесью из чеснока, растертого в кашицу, с медом или растительным маслом.
Соедините петрушку и лед - и вы получите средство от синяков в Вашем холодильнике.
Жажду, возникающую в сауне, лучше всего утолять минеральной водой или фруктовым соком.
На ушибленное место можно делать горячие примочки из раствора арники.
С 7-00 ДО 8-00 утра ваша кожа с благодарностью воспринимает водные процедуры (особенно холодную воду).
При гриппе поможет настой цветов бузины черной.
Хорошо снимают зубную боль разжеванный лист каланхое и настойка зверобоя.
Клюквенный сок помогает бороться с инфекциями, локализующимися в мочевом пузыре, препятствуя росту бактерий.
При бессоннице смажте перед сном виски лавандовым маслом или накапайте 3-5 капель его на кусок сахара и пососите.
Арника рекомендуется при жирной коже, красном лице, красном носе.
Шоколад в целом повышает уровень естественного антидепрессанта серотонина.
Употребление яблок, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Глажение отнимает 150 килокалорий в час.
Напитки с цикорием успокаивают нервную систему, стимулируют пищеварение.
Без дневного отдыха маленькие дети слишком переутомляются у моменту ночного сна и плохо засыпают.
Если озябли и чувствуете приближение простуды, то, придя домой, сделайте себе перед сном глинтвейн.
Проснувшись ночью, не думайте о проблемах грядущего дня. Сделайте глубокий вдох и расслабьтесь.
Если Вы решили бегать по вечерам, обязательно делайте это только через два часа после еды.
Для лечения зубной боли применяют отвар из шалфея.
При заболевании астмой спорт улучшает дренаж дыхательных путей, уменьшая частоту кризисов.
Вина Кагор, богатые природными антоцианами, уничтожают свободные радикалы, болезнетворные вирусы и бактерии.
В мускусной дыне содержится витамин С (117 миллиграмм в половине дыни, что составляет двойную дневную норму.
Единственная правильная реакция при ожоге: подставить под струю холодной воды из крана до прекращения боли.
Энергию сохраняет пища. Правильное питание - одно из важнейших орудий борьбы с энергетическими потерями.
Витамин Е стимулирует мышечную деятельность и функции половых желез.
Пигментация лечится отшелушивающими кремами, либо отбеливающими. Наносятся они только на пятна.
Для лечения аллергии можно использовать настой корня одуванчика и лопуха.
При кариесе рекомендуется принимать настойку корня валерианы по 20 капель 3 раза в день.
Несколько минут утренней гимнастики у открытого окна и пешие прогулки зарядят Вас кислородом и поднимут настроение.
Компресс из ржанового теста на ночь в течение 10 дней из ржаного теста является хорошим средством от радикулита.
Сай с пряностями снимает жар и лихорадочное состояние, уменьшает кашель, успокаивает и помогает быстрее выздороветь.
Примочки из арники (15 капель настойки на четверть стакана воды) устраняют отечность при регулярном применении.
Для лечения аллергии можно использовать растертую в порошок кожицу клубнекорня пиона культурного.
3 часа ночи... Тело отдыхает. В это время у нас самое низкое давление крови, пульс и дыхание самые медленные.
Если вы заняты напряженной умственной работой, вам необходимы витамины группы B1, фосфор, цинк.
Умеренное потребление красных вин (не более 400 г/сут.) приводит к снижению образования в крови тромбов.
Брокколи имеет большое количество витамина С и бета-каротин.
Бок Чоу (китайская капуста) содержит индолы и изоциоцинаты, которые понижают уровень эстрогена.
Сок и листья березы применяют при наличии перхоти и при выпадении волос.
9 часов утра... Повышается психическая активность, сердце работает на полную мощность.
Не прячьтесь в тени. Гордитесь собой. Не нойте и не жалуйтесь на жизнь. Действуйте.
Для устранения запаха изо рта эффективно полоскать рот разведенной спиртовой настойкой сельдерея.
С 10-00 ДО 12-00 противопоказаны сауна и баня.
Во время 60-минутного пребывания в воде ваш организм *сжигает* от 310 до 750 килокалорий.
Хотя дезодоранты и не снижают потоотделение, но устраняют неприятный запах.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с поваренной солью (1ч. ложка на литр воды).
При кашле хорошо пить горячее молоко вместе со щелочной минеральной водой (1 к 1) или с медом (1 ч.л. на стакан).
Витамин В6 содержится в мясе, рыбе, молоке, печени крупного рогатого скота, дрожжах и многих растительных продуктах.
Один артишок среднего размера содержит 60 калорий, 7 грамм углеводов и совсем не содержит жиров.
Чаще общайтесь с приятными вам людьми, особенно теми, кому симпатичны сами.
При пульпите натерите чесноком запястье на внутренней стороне руки, туго прибинтуйте к нему мелко нарезанный чеснок.
На протяжении всей жизни человек при 8-часовом сне проводит в постели от 24 до 27 лет.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы мяты перечной.
Если вы пьете много кофе, то вполне вероятно, что ваш организм испытывает недостаток кальция и калия.
Тот, кто отходит ко сну примерно в одно и тоже время и при одних и тех же обстоятельствах, быстрее засыпает.
Чашка лукового сока содержит 61 калорию, 3 грамма углеводов и 0 жиров.
Старение начинается тогда, когда наше тело отказывается служить нам. Чем старше становитесь, тем больше двигайтесь.
Влияние желтого цвета благотворно при нарушениях работы печени.
Зелёный чай предупреждает инфаркт, снижает уровень холестерина в организме.
Чтобы не стареть, нельзя переедать, употреблять неумеренно алкоголь, много курить, смотреть часами телевизор.
Для ухода за кожей лица рекомендуется пользоваться горячей водой (но не теплой, от которой кожа становится вялой).
Для лечения аллергии можно использовать настой листьев крапивы жгучей.
Бок Чоу (китайская капуста) обладает высоким содержанием брассинина, который помогает защитить от рака груди.
После мытья с мылом в теплой воде вытирайте их досуха, потом смазывайте специальным кремом, смягчающим кожу.
Контрастный душ делается так: включаем на 1 минуту тёплую воду, потом на 6 секунд - холодную и так далее.
Синий помогает при бессоннице, вызывает ощущение покоя, снимает напряжение, снижает артериальное давление.
Бегайте, невзирая на погоду, 3-4 раза в неделю, делая небольшие перерывы - но не больше двух дней.
Спите в лёгкой ночной одежде, на низкой подушке во избежание образования морщин на шее и двойного подбородка.
Необходимо 2-3 раза в неделю заниматься бегом, кататься на лыжах или совершать пешие прогулки.
При головной боли от умственного переутомления поможет настой мяты (1ч. ложку травы на 1 стакан кипятка).
Для укрепления десен используйте сок подорожника - полоскать рот настоем этой травы, отчего зубы будут крепче.
Инжир является хорошим источником калия и углеводов, содержит витамин B6, отвечающий за производство серотонина.
Прогулки по зелёному лесу помогают разрешить трудную задачу, обрести душевное равновесие, найти решение.
Для устранения запаха надо побольше есть свежих яблок или полоскать рот настоем свежего укропа.
С 8-00 ДО 10-00 повышается вероятность любых аллергических реакций, и проявляются они сильней, чем вечером.
Березовый сок оказывает общее профилактическое воздействие на здоровье и состояние полости рта, в частности.
Перед тем как дать волю чувствам, посчитайте до 10 - и раздражение как рукой снимет.
Неоценимую пользу приносит смех нашей психике.
От зубной боли принимайте настой мелиссы по 1/2 стакана четыре раза в день до еды.
Регулярные втирания лимонного сока в кожу головы помогают бороться с себореей.
Ванна с Мелиссой успокоит.
Контрастный душ в 6 часов утра обеспечит Вам свежую и розовую кожу на целый день.
Если съедать по луковице в день, тщательно пережевывая, можно защитить себя от возникновения зубных болезней.
Чтобы не стареть, нельзя предаваться мрачным мыслям, дуться на окружающих, бранить молодых, страшиться нового.
Корень девясила улучшает аппетит.
12 часов дня... Не стоит сейчас принимать обильную пищу - лучше перенести обед на час позже.
Спиртовая выдержка из цветков фиалки душистой (40% спирта) поможет при ангине.
Стать веселее и уравновешеннее помогут богатые калием бананы и авокадо.
При проблемах с деснами может быть полезным березовый сок.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте укроп, чеснок, лук, редьку, клубнику, яблоки, вишню, орехи, яйца.
При парадонтозе залить 1 ч.л. молодой коры дуба 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Держать во рту.
При гриппе поможет настойка настойка листьев эвкалипта.
При зубной боли можно использовать смесь соли, чеснока и лука.
Никотин значительно повышает риск развития злокачественных новообразований.
Вместо сахара добавляйте в воду 100-процентный концентрат клюквенного сока.
Иногда от зубной боли чень помогает легкий массаж головы и шеи.
От осиного укуса помогут: лук, огурец, ломтик лимона (уймёт боль), смоченная уксусом салфетка (снимет покраснение).
2 часа ночи... Не следует пить кофе, чай, и особенно спиртное. Лучше всего выпить стакан воды или молока.
Поздним вечером организм почти перестает вырабатывать пишеварительные ферменты и тонус кишечника падает.
Хмель обладает прекрасным болеутоляющим и укрепляющим свойствами.
Летом, когда день становится длиннее, потребность в сне снижается и составляет примерно б часов в сутки.
Лучший компресс для уставших глаз, - ватные тампоны, смоченные в крепкой холодной чайной заварке.
Чечевица содержит клетчатку для здоровья сердца и внушительные 9 граммов белков на полпорции.
Для снятия душевного напряжения приготовьте чай, смешав по 20 г. липового цвета, шалфея и тимьяна.
Повышенная потребность в витамине В6 может возникать в период роста, во время беременности и кормления грудью.
Мясо следует есть не чаще 2 раз в неделю, в остальные дни заменяя его рыбой, употреблять овощи и фрукты.
Жесткие полотенца усиливают кровообращение и лучше подходят для вытирания, чем мягкие ткани.
Не находитесь в ванне больше 10 мин.
Покупайте твердые абрикосы. Как только абрикосы становятся мягкими, они начинают терять питательные вещества.
Энергию дают светлые, святые люди и комики. Юмор — лучший доктор.
Чтобы не стареть, нельзя экономить чувства, мрачно одеваться, дамам - носить сверхвысокие каблуки!
Английская мудрость гласит: *Хотите спать спокойно? Перед сном скажите приятные слова всем домочадцам*.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры, входящие в состав Авокадо, снижают уровень холестерина.
При головной боли от умственного переутомления полезно принять теплую ванну.
Хронобиологи утверждают: пища, съеденная после 22-00 обязательно ухудщит цвет лица,спровоцирует появление угрей.
С 20-00 ДО 22-00 после дневных стрессов кожа настраивается на востановление.
Держите пачку арахиса в вашем портфеле, чтобы перекусить после работы едой, богатой белком.
Половина дыни содержит 97 калорий, 1 грамм жиров и 2 грамм углеводов.
Если вы замечаете, что у вас выпадают волосы, принимайте витамин С.
8 часов утра... В это время ни в коем случае нельзя принимать алкоголь - на печень обрушится большая нагрузка.
Очень полезны травяные сборы. Их можно составить самостоятельно, пользуясь советами врачей-травников.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте гречневую кашу, овсяную, хлеб из муки грубого помола.
Не надо кормить врагов. Лучше есть часто и понемногу, чем редко и до отвала.
При гриппе поможет настой золототысячника обыкновенного, ромашки аптечной и вахты трехлистной.
Берите чечевицу на работу, и вы будете иметь богатый протеинами ланч.
Спальня не должна быть полностью затемненной - в нее всегда должен проникать свет для утреннего настроения.
Сигарета, выкуренная после завтрака, старит кожу быстрее, чем несколько сигарет, выкуренных в другое время суток.
Добавляйте всякий раз утром изюм в овсяную кашу или в злаковые.
Если вы чувствуете недостаток энергии, пейте чай, добавив в него лист черной смородины.
После бани увлажните кожу кремом или молочком, иначе она станет сухой и будет шелушиться.
Чтобы предотвратить головную боль в холодный ветреный день, необходимо предохранять от холода лоб.
Зевание помогает человеку снять усталость, психическую нагрузку, *стряхнуть* стресс, обновит воздух в легких.
Шпинат поможет избавиться от некоторых признаков старения.
При кариесе рекомендуется натирать десну около больного зуба зубчиком чеснока.
Ягоды малины содержат витамин С, который уменьшает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.
При гриппе поможет настойка ягод черной смородины.
Гранатовый сок можно пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30-40 минут до еды.
Чтобы победить насморк, НУЖНО закапывать в нос несколько раз в день разведенный кипяченой водой сок свеклы.
Контрастный душ - это эффективное средство, стимулирующее кровообращение.
Листья барбариса - хорошее желчегонное средство
При утомлении и снижении остроты зрения делайте специальную гимнастику для глаз.
При спазмах в желудке Вам помогут шишечки хмеля, приготовленные в виде отвара.
При гриппе поможет настой веток малины.
Присмотритесь к своей кошке. Перенесите спальное место или поставьте кресло туда, где она предпочитает отдыхать.
холодная вода снижает активность потовых желёз. Поэтому утром сразу после пробуждения примите холодный душ.
При гриппе поможет отвар из корня девясила высокого.
Витамин А (Ретинол) необходим для полноценного зрения, обеспечивает нормальный рост организма.
Витамин Е содержится в растительных маслах, семенах арахиса, гороха, кукурузы, соли, салате, шпинате.
При недостатке витамина В1 (Тиамин) появляются легкая возбудимость, утомляемость, нарушение пищеварения.
Ванна с розмарином повысит жизненный тонус.
Профилактика всех видов головных болей: выписать каждый день натощак 1 стакан молочной сыворотки, простокваши.
Фиолетовый усиливает интуицию, нормализует состояние лимфатической системы, помогает при мигренях.
Подушка, набитая куриным пером, - не самый лучший вариант. Лучший — чистый пух водоплавающего гуся.
Трава эфедра избавит от приступа астмы.
Витамин А содержится в печени животных и рыб, в икре, рыбьем жире, сливочном и топленом масле, сыре, яичном желтке.
Для профилактики гриппа можно пососать дольку лимона в течение часа, потом проглотить.
При аллергии на пыльцу растений рекомендуется полоскать горло травяными настоями пустырника или валерианы.
Для временного обезболивания зуба, из которого выпала пломба, поместить в дупло пропитанный чесноком ватный шарик.
15-минутная прогулка по улице в солнечную погоду прекрасно поднимает тонус.
Настойка из зверобоя избавит от угрей, оказывает эффект при жирной себорее лица и угревой сыпи, снимает раздрожение.
Ликопен, один из самых сильных каротиноидов, содержится в томатах. Он действует как антиоксидант.
21 час вечера... Психическое состояние нормальное. Вечерняя память обостряется, способна запечатлеть многое.
Лук богат одним из самых сильных флавоноидов - Quercetin’ом. Лук уменьшает вероятность развития рака.
Если болят зубы, настоем шалфея полощут больное место во рту несколько раз в течение получаса (4—5 раз).
Смех способствует растяжению диафрагмы, делает дыхание глубже, организм получает больше кислорода.
Артишоки содержат немалое количество силимарина - антиоксиданта, который снижает риск заболевания рака кожи.
Преждевременное появление морщин можно предотвратить с помощью гимнастики глаз.
Чтобы предотвратить остеопороз и поддержать структуру костей нужны кальций и магний.
Зеленый чай содержит катехин, флавоноль и фтор, что полезно для зубов.
Чтобы устранить зубную боль, десну больного зуба смажьте спиртовой настойкой аира (рогоза) или зверобоя.
Чашка малины содержит 60 калорий, 1 грамм жиров и 8 грамм углеводов.
Для лечения и профилактики парадонтоза пережевывайте 1 лист алоэ без кожицы и 1/4 луковицы несколько минут.
Манго является антиоксидантом и помогает предотвратить артриты, способствует заживлению ран, укрепляет иммуннитет.
Застилание постели отнимает 300 килокалорий в час.
Курение ухудшает состояние кожи, вызывает пожелтение эмали зубов, сужает сосуды, способствуя заболеванию сердца.
В организме бета-каротин превращается в витамин А, предотвращающий развитие некоторых видов рака, особенно кожи.
Бег, плавание, езда на велосипеде - помогут при незначительных недомоганиях системы кровообращения и отеках.
Чтобы избавиться от второго подбородка, спите только на низкой подушке.
Полезнее пить воду не во время еды, а в промежутках - питательные вещества лучше усваиваются организмом.
При кариесе рекомендуется полоскать рот отваром репы.
В пору простуд разбрызгивать по комнатам ароматические масла - пихты, эвкалипта, кориандра, шалфея, грейпфрута.
Если вы решили бегать по утрам, обязательно делайте это до завтрака.
При пародонтозе попробуйте заменить зубную пасту сухим молоком.
Чашка клюквенного сока содержит 144 калории. Не содержит жиров и углеводов.
Настой клевера помогает улучшит аппетит.
Органические кислоты в виноградном вине способствуют пищеварению.
Настояв 2 дня стакан воды на кожуре лимона, получите прекрасный экстракт для ванны.
Работа с пылесосом отнимает килокалорий в час.
От бессонницы помогает втирание растительного масла в затылочную ямку и растирание суставов, ладоней и пяток.
Исофлавоны сохраняются после обработки, поэтому покупайте чечевицу консервированную, засушенную или уже в супе.
Вымытые листья мать-и-мачехи прикладывают к болезненным опухолям десны, нередко образующимся после удаления зубов.
Чечевица содержит исофлавоны (Isoflavones), подавляющие рак груди.
Майским вечером немного озябли? Наденьте красные носки, свитер, согреетесь быстрее, чем в одежде другого цвета.
Голубой цвет благоприятно влияет на работу щитовидной железы.
Мини-сон в обед (от 10 до 30 минут) равен по ценности 2 часам ночного сна.
Для лечения аллергии принимать по одной пилюле из сухой размолотой ряски с медом весом 1—2 грамма 2—3 раза в день.
Курение может вызвать заболевание лёгких, бронхов, в том числе астму и различные виды аллергии!
Пятнистые бобы содержат фолаты, помогающие уменьшить риск болезней сердца и врожденных дефектов.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который может помочь предотвратить экзему и аллергию.
У возлюбленного пропало желание? Постелите на ложе алое бельё.
Чтобы вылечить начинающийся насморк, заложите в уши тампоны, слегка смоченные борным спиртом.
В состав абрикосов входит бета-каротин, полезный для глаз.
с 13-00 до 15-00, в полдень, активизируется деятельность сальных желез и кожа начинает блестеть.
Красный повышает внутреннюю энергию, либидо и сексуальность, способствует нормализации обмена веществ.
Сера, входящая в состав чеснока и дающая ему его специфически острый аромат, уменьшает количество холестерина.
Наиболее богаты витамином В1 (Тиамином) дрожжи, а также продукты питания из бобовых и злаковых культур.
Как быстро восстановить силы? Включите приятную ритмичную музыку, - это вернет силы.
Соленые ванны (1,5 кг соли на полную ванну) хорошо освежают тело.
Повышает мышечную силу и укрепляет организм прием цветочной пыльцы 1-2 раза в день перед едой до обеда.
При сердечно-сосудистых заболеваниях спорт улучшает работу и силу сердца и сосудов.
В состав абрикосов входит бета-каротин, не дающий свободным радикалам разрушать внутренние структуры организма.
Недостаточность витамина А проявляется проблемами кожи, волос и ломкостью ногтей.
Цинк содержится и в фасоли, яблоках, грушах.
Ученые утверждают, что человек мыслит более чётко и безошибочно в дни с высоким атмосферным давлением.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с уксусом (1 ст. ложка на литр воды).
Напитки с цикорием особенно полезны страдающим заболеваниями сердца.
Голубой цвет успокаивает, повышает иммунитет, снимает воспаление и ощущение жжения.
Инжир понижает содержание холестерина. Один инжир содержит 37-48 калорий, 2 грамма углеводов, 0 жиров.
Метод лечения виноградом называется "ампелотерапия".
Хвойные добавки в ванне усиливают кровообращение.
От мешков под глазами помогают контрастные компрессы из отвара шалфея перед сном (1 чайн. ложка на 100 г кипятка).
Чтобы не стареть, нужно как можно больше ходить, путешествовать, дышать свежим воздухом, спать сколько нужно.
Для тонизирования организма лучше использовать вместо кофе апельсиновый или грейпфрутовый сок.
Если у Вас есть время, не вытирайте лицо после мытья, а дайте коже высохнуть.
Ставьте себе реальные, близкие цели и радуйтесь любым, даже скромным, достижениям.
С 10-00 ДО 12-00 вероятность аллергии снижается - можно смело наносить макияж.
Из еды в жару предпочтительнее овощи, фрукты, салаты, йогурты, рыба.
В дни падения атмосферного давления увеличивается число ДТП, работающие на компьютерах ошибаются чаще.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Мята освежает, смягчает боль, очищает дыхательные пути.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы короставника полевого.
Ежедневно необходимо посвящать несколько минут утренней гимнастике у открытого окна.
При гриппе поможет настой ивы, ромашки, липы, шиповника.
Энергию дают поклонники. Комплименты делают вас сильной.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из череды.
При гриппе поможет настой липы и малины.
Плод манго средних размеров содержит 57 миллиграмм витамина С, что составляет необходимую дневную норму.
Сера, входящая в состав чеснока, понижает кровяное давление и даже снижает риск рака желудка и толстой кишки.
В жаркую погоду расширяются кровеносные сосуды, что вызывает ощущение полноты, вес при этом не увеличивается.
Для лечения аллергии можно использовать настой сельдерея пахучего.
Рыбы холодных вод, такие как лосось, макрель и тунец являются главным источником омега-3 жирных кислот.
Если вы ежедневно встаёте не выспавшимся, значит вашему организму не хватает магния, калия, витаминов С и В.
Витамином В1 (Тиамином) богаты крупы (особенно гречневая и овсяная), хлеб из сортов муки грубого помола.
Витамин В12... Принимает участие в процессах кроветворения. Содержится в печени, почках, рыбных продуктах.
Витамин А содержится в плодах шиповника, абрикоса, облепихи, рябины и других.
Апельсиновый или грейпфрутовый сок аналогичны кофе по действию, но полезнее для здоровья, и для сна.
От мешков под глазами помогают теплые отвары из укропа, петрушки, настоя ромашки.
Полчашки изюма содержат 218 калорий, 3 грамма углеводов. Не содержат жиров.
Листья грецкого ореха помогут при диабете.
Для лечения зубной боли применяют настойку малины и мяты.
При пародонтозе и кариесе полоскать рот раствором спиртового экстракта прополиса: 20 капель на 1 стакан воды.
Чем выше температура в сауне, тем суше должен быть воздух, чтобы не пострадала кожа и система кровообращения.
Холодная вода после горячего пара закрывает поры, делает кожу упругой, гладкой, кровообращение усиливается.
При гриппе поможет настой цветов липы и листьев мать-и-мачехи.
Арахис (земляной орех) содержит ненасыщенные *хорошие* жиры, снижающие риск заболевания сердца на 20 процентов.
Энергию дают вода, маленькие приключения, хотя бы 15-минутные прогулки, лучше днём.
Омега-3 жирные кислоты помогают уменьшить риск заболевания сердца.
В конце пробежки не останавливайтесь сразу - заканчивайте её медленным лёгким бегом и дыхательными упражнениями.
Маленьким детям рекомендуется при сильном кашле пить отвар инжира в молоке.
Винная и яблочная кислоты в составе виноградных вин, возбуждают аппетит, играют важную роль в обмене веществ.
Хорошо освежит 15-20 - минутный дневной сон.
Ужин, состоявший из жирных продуктов, не успевает перевариться нашим желудком за ночь.
Апельсиновое масло не только освежает и ароматизирует воздух в комнате, но и *прогоняет* микробов.
Поддерживайте нормальный для вашего пола, роста, конституции вес. Сбросить лишние килограммы - значит помолодеть.
Отвар боровика малого применяют для полосканий при воспалительных процессах слизистой рта и при зубной боли.
При гриппе поможет настой веток смородины черной.
Вряд ли существует лучшее средство для поддержания здоровья и красоты, чем сауна или баня.

Полезная информация

Физическая активность Умственный труд Позитивный настрой Здоровое питание Красота и молодость Безвредные привычки Полноценный отдых Интимная гигиена Будь здоров Профилактика Наши дети Остальное Расширенный поиск

Сборники

Расслабляющая музыка

Мои друзья

В гостях у Мастера Юри Балабанов

Книга отзывов и предложений Форум

Вы здесь:

Вход / выход

Логин

Пароль

Запомнить меня

Забыли пароль?
Забыли логин?
Регистрация

MainLink

Вы не авторизованы.

Опрос

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Да Нет

Обработка....

Результаты
Задать свой вопрос >>

Мы в социальных сетях

VK
ОК
FB
G+

Всё о здоровом образе жизни от ЗДОБЖика

Лента новостей

	RSS-лента

Калькулятор ИМТ

Калькулятор метаболизма

E-mail рассылка

Расширенные настройки
Предыдущие выпуски

Подписчиков: 14 867

Таблица Менделеева

Наша кнопка

Код:

<a href="http://www.ecolora.su" target="_blank" rel="nothing" title="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика"><img alt="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика" height="31" src="http://www.ecolora.su/images/zdobzik.gif" width="88" /></a>

Сейчас на сайте

Сейчас один гость и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Искать по:

Результат поиска: найдено 152 объекта.

Поиск:

Все слова Любое из слов Точное совпадение

Порядок:

Искать только в: Kunena форум Menus Contacts Web Links News Feeds Images PDFs Articles Categories Сообщения Authors Polls Личные сообщения Комментарии

Кол-во строк:

Страница 1 из 8

1. Прививки детям до года: календарь последствия отзывы: (ROOT/Профилактика); ... Предупредить вспышку опасных заболеваний помогает возрастная иммунизация детей. Поэтому при зачислении ребенка в детский сад необходимо предоставить документ, подтверждающий вакцинацию. Кроме обязательной ...; Создано 21 Декабрь 2017
2. Что такое ПМС - расшифровка, симптомы и признаки у девушек: (ROOT/Это интересно); ... синдром выражен сильнее. Он сопровождается судорогами, мигренями и плохим настроением. Поэтому женщинам, испытывающим нехватку кальция, необходимо включить в меню продукты, насыщенные этим микроэлементом. ...; Создано 29 Август 2016
3. Никотиновая кислота - инструкция по применению: (ROOT/Будь здоров); ... подкожные, внутримышечные или внутривенные. Уколы никотинки слишком болезненны, поэтому внутримышечно и подкожно ее вводят редко. Таблетки и драже принимают 3 раза по 1 штуке в сутки, предварительно ...; Создано 04 Август 2015
4. Кизил, фото, полезные свойства ягод, сорта растения: (ROOT/Здоровое питание); ... приобретает мочковатый вид. Размеры корневой систем в этом случае не больше надземной части. Поэтомупосадка кизила и уход за ним несложны. Кизил – это быстрорастущие кустарники и деревья, способные ...; Создано 23 Июнь 2015
5. Атипичный дерматит у детей, взрослых: причины, лечение, фото: (ROOT/Красота и молодость); ... заболевание чревато серьезными осложнениями. Поэтому к профилактике и лечению недуга врачи подходят максимально ответственно. ...; Создано 23 Апрель 2015
6. НАШЕ ДЕРЕВО ЖИЗНИ!: (ROOT/Советы и ответы доктора Турчака); ... И заботу о нем несут сами «жильцы», то есть, мы с вами. Поэтому, давайте узнаем о позвоночнике подробно всё, что скрыто от нас. Для того,чтобы построить дом,теплицу нужен КАРКАС. ...; Создано 10 Июнь 2014
7. Варикоз: лечение, профилактика, как избаваться от варикоза: (ROOT/Будь здоров); ... Профилактика варикоза Варикоз трудно поддающийся лечению недуг, сопровождающийся осложнениями. Поэтому так важна профилактика варикоза, предупреждающая его возникновение. Следует: Избегать ...; Создано 17 Сентябрь 2013
8. Женьшень - полезные свойства, применение, противопоказания: (ROOT/Будь здоров); ... чай и порошки. Целебная сила женьшеня признана официальной медициной, поэтому фармацевтическая промышленность производит женьшень в капсулах и в гранулах, в таблеткахи в виде настойки. Их можно купить ...; Создано 22 Август 2013
9. ПРАВДА О ВОДЕ!: (ROOT/Советы и ответы доктора Турчака); ... ТОМ, ЧТО ЕСЛИ ВЫ ЕДИТЕ МУЧНОЕ, ЗЛАКИ И ЗАПИВАЕТЕ ЧАЕМ, КОФЕ, ВОДОЙ, В ВАШЕМ ТОЛСТОМ КИШЕЧНИКЕ ОБРАЗУЕТСЯ ВОТ ТАКОЙ ЖЕ КЛЕЙСТЕР, КАК ВЫ РАЗВОДИЛИ, ЗАКЛЕИВАЯ ОКНА. ПОЭТОМУ СОВЕТ ПЕРВЫЙ -НЕ ЗАПИВАЙТЕ ...; Создано 17 Июль 2013
10. Потница у детей и взрослых, как выглядит потница, лечение: (ROOT/Интимная гигиена); ... кожные покровы. Поэтому риск появления потницы возникает у тех, кто страдает чрезмерным потоотделением. Возникновение этого заболевания связано со следующими причинами: Незрелостью потовых ...; Создано 15 Июль 2013
11. Позвоночник. Отделы позвоночника. Упражнения для позвоночника: (ROOT/Это интересно); ... позвонков. У взрослых людей позвонки не снабжены сосудами, поэтому хрящ получает питание в результате просачивания кислорода и питательных веществ из сосудов тел, пролегающих в соседних позвонках. ...; Создано 06 Июль 2013
12. Алкоголизм - симптомы, лечение и профилактика проблемы: (ROOT/Безвредные привычки); ... стать педантичным, обстоятельным, скупым, чрезмерно религиозным или излишне агрессивным. Поэтому лечение алкоголизма носит комплексный характер. Больные принимают не только лекарство, способное блокировать ...; Создано 29 Июнь 2013
13. НАША ОБУВЬ И БОЛЕЗНИ НОГ.: (ROOT/Советы и ответы доктора Турчака); ... грамотно! Самые лучшие сапоги - те, которые изготовлены вручную, начиная с колодки. Поэтому такая обувь стоит немалых денег, но также она стоит того, чтобы ваши ноги были здоровыми. Наши милые дамы ...; Создано 08 Июнь 2013
14. Хруст суставов при движении - причины, средства лечения: (ROOT/Физическая активность); ... Обычно хруст не имеет какого-либо отношения к внутрисуставной патологии, поэтому не является поводом для настороженности. Однако хруст, сопровождающийся болевым синдромом, становиться серьезным поводом ...; Создано 25 Май 2013
15. Гидромассаж: в ванной, кабине - польза и противопоказания: (ROOT/Красота и молодость); ... действии, массаж, и расслабляющие водные процедуры. Поэтому польза от него не подлежит сомнению. Гидромассаж – быстрый метод для похудения, происходящий за счет расщепления жиров. Он, ...; Создано 18 Май 2013
16. Целлюлит - как избавиться? Борьба в домашних условиях: (ROOT/Красота и молодость); ... нарушения и генетические факторы. Есть мнение, что нашим предкам целлюлит был неведом, поскольку их активность была высока, они практические не вели сидячего образа жизни и питались правильно. Поэтому ...; Создано 08 Май 2013
17. Шиповник - полезные свойства и вред, как заваривать отвар: (ROOT/Это интересно); ... настойки, включающие шиповник. Поскольку это растение обладает повышенной концентрацией витамина С, его крепкие настои и отвары наносят вред состоянию зубов. Поэтому после их применения рот рекомендовано ...; Создано 01 Май 2013
18. Чай с имбирем (из корня имбиря) - как заварить, польза: (ROOT/Здоровое питание); ... обладает превосходным согревающим эффектом и стимулирует приток положительной энергии. Поэтому его пьют от простуды, гриппа, от кашля и различных ОРВИ. Он великолепно справляется с укреплением иммунитета. ...; Создано 25 Апрель 2013
19. КАК ВСТАТЬ С ТОЙ НОГИ?: (ROOT/Советы и ответы доктора Турчака); ... 6 и 11 часами . Поэтому им ещё в постели нужно принять лекарство и полежать некоторое время. О завтраке,одежде побеспокойтесь с вечера. Утренняя суета Вам не нужна. Выйдя на улицу, пройдитесь пешком. А ...; Создано 19 Апрель 2013
20. Боль: правда и вымысел!: (ROOT/Советы и ответы доктора Турчака); ... лечь в кровать? Нет! Надо выяснить источник боли! Зная причину, можно найти правильное решение лечения боли. Поэтому-делаем ДИАГНОСТИКУ! ДИАГНОСТИКА. Знаете сколько заболеваний ...; Создано 19 Апрель 2013

В начало
Назад
1
2
3
4
5
6
7
8
Вперёд
В конец

Прогноз погоды
Карта сайта

© 2012-2024 Ecolora - все права защищены.

Joomla! — свободное программное обеспечение, распространяемое по лицензии GNU/GPL.

для детей старше 12 лет