narrow default width wide

Вход / выход

MainLink

Вы не авторизованы.

Опрос

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Мы в социальных сетях

Лента новостей

Калькулятор ИМТ

Калькулятор метаболизма

E-mail рассылка

Таблица Менделеева

Наша кнопка

Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика

Код:

<a href="http://www.ecolora.su" target="_blank" rel="nothing" title="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика"><img alt="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика" height="31" src="http://www.ecolora.su/images/zdobzik.gif" width="88" /></a>

Сейчас на сайте

Сейчас 305 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

ПРАВДА О ВОДЕ!

4.4761904761905 1 1 1 1 1 Rating 4.48 (21 Votes)

ПОГОВОРИМ О ВОДЕ! ЧТО МЫ ЗНАЕМ О НЕЙ? И МОЖЕМ ЛИ ПРАВИЛЬНО ПОЛЬЗОВАТЬСЯ?

ИТАК, НАЧИНАЕМ!

УТРО, ПОЮТ ПТИЦЫ. ВЫ ПРОСЫПАЕТЕСЬ, ПОТЯГИВАЕТЕСЬ В КРОВАТИ! АХ, ХОРОШО! ДЕЛАЕТЕ САМОМАССАЖ РУК, НОГ, МАССИРУЕТЕ ЛИЦО, ПРОСНУЛИСЬ?

МОЛОДЦЫ! ТЕПЕРЬ НА КУХНЮ ШАГОМ МАРШ!

ЗАЧЕМ?

ЗА ВОДОЙ! ВЕДЬ ЗА НОЧЬ НАШ ОРГАНИЗМ ВСЮ ЖИДКОСТЬ , ЧТО БЫЛА У НАС ВНУТРИ, ИЗРАСХОДОВАЛ, КАК МАШИНА - БЕНЗИН.

А СКОЛЬКО НАДО ВЫПИТЬ УТРОМ НАТОЩАК ВОДЫ?

СТАКАН-ДВА, МЕДЛЕННЫМИ ГЛОТКАМИ. ВЫПИЛИ? МОЛОДЦЫ! ТЕПЕРЬ В ТУАЛЕТ, ЗАТЕМ НЕБОЛЬШАЯ ЗАРЯДОЧКА, УМЫВАНИЕ И ЗАВТРАК. ТАК НАЧИНАЕМ УТРО!

ПОСЛЕ ЗАВТРАКА( ЕСЛИ ПОЗВОЛЯЕТ ВРЕМЯ) ЗАПИВАЕМ КОФЕ ИЛИ ЧАЙ МИНУТ ЧЕРЕЗ 20! ЕДЕМ НА РАБОТУ,

ВОЗВРАЩАЕМСЯ С РАБОТЫ. ВЕЧЕРОМ -УЖИН. ОПЯТЬ ПРОСЛЕДИТЕ, ЧТОБЫ СРАЗУ НЕ ЗАПИВАЛИ, А ЧЕРЕЗ ТЕ ЖЕ 20 МИНУТ. ПРИЧЁМ ЕСЛИ ВЫ СОБИРАЕТЕСЬ ЕСТЬ МУЧНОЕ(ХЛЕБ, ПИРОЖКИ, ПИРОЖНОЕ), ТО ИЛИ ПЕРЕД ЕДОЙ ПЕЙТЕ ИЛИ ЧЕРЕЗ ПОЛЧАСА ПОСЛЕ.

ПОЧЕМУ? ДАВАЙТЕ РАЗБЕРЁМСЯ.

В ДЕТСТВЕ, ЮНОСТИ ВЫ САМИ ИЛИ ВАШИ РОДИТЕЛИ, БАБУШКИ, ДЕДУШКИ ВПЕРЕД ЗИМОЙ РЕЗАЛИ ГАЗЕТЫ НА ПОЛОСОЧКИ , ВАРИЛИ КРАХМАЛ ИЛИ РАЗМЕШИВАЛИ  МУКУ С ГОРЯЧЕЙ ВОДОЙ, НАМАЗЫВАЛИ ПОЛОСКИ БУМАГИ ОБРАЗОВАВШИМСЯ КЛЕЙСТЕРОМ И ПРИКЛЕЕИВАЛИ К ЩЕЛЯМ МЕЖДУ ФРАМУГАМИ ОКОН, ЧТОБ ЗИМОЙ НЕ ЗАДУВАЛ СИЛЬНЫЙ ВЕТЕР, СОХРАНЯЛОСЬ В ДОМЕ ТЕПЛО.

ПОМНИТЕ?

ВОЗМОЖНО И СЕЙЧАС ЕЩЁ МНОГИЕ ИЗ ВАС ТАК ДЕЛАЮТ НА ЗИМУ. МОЛОДЦЫ! ВЫ СПРОСИТЕ, А ПРИЧЁМ ЗДЕСЬ СТАТЬЯ О ВОДЕ? НАША ПИЩА?

А ПРИ ТОМ, ЧТО ЕСЛИ ВЫ ЕДИТЕ МУЧНОЕ, ЗЛАКИ И ЗАПИВАЕТЕ ЧАЕМ, КОФЕ, ВОДОЙ, В ВАШЕМ ТОЛСТОМ КИШЕЧНИКЕ ОБРАЗУЕТСЯ ВОТ ТАКОЙ ЖЕ КЛЕЙСТЕР, КАК ВЫ РАЗВОДИЛИ, ЗАКЛЕИВАЯ ОКНА.

ПОЭТОМУ СОВЕТ ПЕРВЫЙ

-НЕ ЗАПИВАЙТЕ СРАЗУ ПИЩУ ВОДОЙ!


СОВЕТ ВТОРОЙ:

ЕСЛИ ВЫ ПОУЖИНАВ , ЧЕРЕЗ 3 ЧАСА , ПЕРЕД СНОМ, ХОТИТЕ ЕСТЬ, "СОСЁТ ПОД ЛОЖЕЧКОЙ", ВЫПЕЙТЕ СТАКАН ТЁПЛОЙ ВОДЫ. И ВСЁ.

ТРЕТИЙ СОВЕТ:

ПИТЬ НАДО В ДЕНЬ СТОЛЬКО ВОДЫ, СКОЛЬКО ВАМ ПОСОВЕТУЕТ ВРАЧ, УЧИТЫВАЯ ВОЗРАСТ, НАЛИЧИЕ БОЛЕЗНЕЙ ПОЧЕК И МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ. В ОБЩЕМ, ЛЕТОМ НАДО ПИТЬ БОЛЬШЕ , ЧЕМ ЗИМОЙ.

НО МЫ ЖИВЁМ С ВАМИ В РАЗНЫХ КЛИМАТИЧЕСКИХ ЗОНАХ, ПОЭТОМУ ВСЁ ИНДИВИДУАЛЬНО! НАПРИМЕР, В ЖАРКОЕ ВРЕМЯ ГОДА, В ИЗРАИЛЕ, НАДО ПИТЬ НЕ МЕНЕЕ 3-4 ЛИТРОВ.

И ЕЩЁ: ПОЧЕМУ НАМ ОБЯЗАТЕЛЬНО НАДО ПИТЬ ВОДУ? ПОТОМУ ЧТО ПРОСТАЯ ВОДА СОДЕРЖИТ ТЕ САМЫЕ 30% НЕДОСТАЮЩЕГО КИСЛОРОДА, НЕОБХОДИМОГО ДЛЯ НАШЕЙ КРОВИ. ВЕДЬ 70% КИСЛОРОДА МЫ ВДЫХАЕМ ! И КИСЛОРОД ИМЕННО НАХОДИТСЯ ВПРОСТОЙ ВОДЕ, КОТОРАЯ ЛЬЁТСЯ ИЗ-ПОД КРАНА.

ФИЛЬТРУЙТЕ ЕЁ ХОРОШЕНЬКО И ПЕЙТЕ НА ЗДОРОВЬЕ!

Пить лучше натощак, желательно 2 стакана простой, не газированной воды. После или перед едой пейте  воду за полчаса.

МЕНЯ ЧАСТО СПРАШИВАЮТ ЛЮДИ "ЗОЛОТОГО ВОЗРАСТА":СКОЛЬКО НАМ НАДО ПИТЬ ВОДЫ? ОТВЕТ ОДИН: ЧИСТО ИНДИВИДУАЛЬНО, ПО СОВЕТУ ВРАЧА, НО НЕ МЕНЕЕ ЛИТРА-ДВУХ В ДЕНЬ.

И ЗАПОМНИТЕ: НИ СУПЫ, НИ БОРЩИ, КОМПОТЫ, СОКИ НЕ МОГУТ ЗАМЕНИТЬ ВОДУ И НЕ ЯВЛЯЮТСЯ ТОЙ НЕОБХОДИМОЙ ДЛЯ ОРГАНИЗМА ЖИДКОСТЬЮ!

ТОЛЬКО ВОДА!

ПОТОМУ ЧТО БЕЗ НЕЁ, КАК ПЕЛ ВОДОВОЗ В ФИЛЬМЕ "ВОЛГА-ВОЛГА" -   " . . . И НИ ТУДЫ, И НИ СЮДЫ. . "

cover
download
Скачали:
2
Unknown
Потому что без воды - и не туды, и не сюды!
(К-ф Волга-Волга)
PLAY
PAUSE
STOP
Вкл.
Выкл.
X
5.13 Мб320 Кбит2:15 мин
3
YES
 
3
NO
 
0

Навигатор сайта :

Физическая активность Умственный труд Позитивный настрой Здоровое питание Красота и молодость Безвредные привычки Полноценный отдых Интимная гигиена Будь здоров Профилактика Наши дети Это интересно!

Добавить комментарий

Недостаточно прав для добавления коментария.Зарегистрируйтесь пожалуйста !

Обсудить на форуме (комментариев 0).
для детей старше 12 лет