narrow default width wide

Вход / выход

Вы не авторизованы.

Опрос

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Мы в социальных сетях

Лента новостей

Калькулятор ИМТ

Калькулятор метаболизма

E-mail рассылка

Таблица Менделеева

Наша кнопка

Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика

Код:

<a href="http://www.ecolora.su" target="_blank" rel="nothing" title="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика"><img alt="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика" height="31" src="http://www.ecolora.su/images/zdobzik.gif" width="88" /></a>

Сейчас на сайте

Сейчас 46 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте



МАССАЖ ВЫСОКОГО УРОВНЯ

5 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (2 Votes)

Как сделать массаж высокого уровня?

Как научиться делать Массаж Мирового Класса? И не просто массаж, а МАССАЖ ВЫСШЕГО УРОВНЯ. Его может достичь каждый, но лишь при условии, что выполнит именно свой, неповторимый стиль массажа. Мы - разные. У каждого свои сильные и слабые стороны. Так и техника массажа будет своя, особенная.

НИКОГДА НЕ ОСТАНАВЛИВАТЬСЯ на достигнутом - Ваш девиз.

Запомните (даже если Вы массажист со стажем): всё в массаже должно быть естественно. Вы ещё мало знаете о строении тела, функциях организма? Не беда. Если все будете делать естественно – Вы никогда не навредите человеку.

Как научиться именно СВОЕМУ массажу?

Вы должны разработать его САМИ.

Для начала наберите всех желающих . Предложите своим родственникам, друзьям оценить Ваш массаж.
Сначала узнайте, какую часть тела «клиент» готов отдать под Ваш массаж? Согласен ли он оголить эту часть тела или сделать массаж через одежду?

В каком положении должен сидеть/лежать человек, которому делают массаж?

В удобном ,для него и для Вас. Это единственное условие.

Заранее подготовьте музыку, лучше спокойные мелодии, с удобным ритмом.

И вот… Человек находится перед Вами… приготовился к массажу… подставил тело… и ждет. Играет музыка.
Настал Ваш час. Вдохните, выдохните, расслабьтесь.

Полуприкройте глаза. Успокойте мысли. Положите руки на тело пациента. И они оживут, начнут сами двигаться по телу. А еще потрите,разогрейте их. Перемещайте свои руки по первому своему желанию. Захотелось сделать движение руки влево – сделайте. Захотелось направо – действуйте, разворот, поворот, помяли подушечками пальцев, провели ладонью, тыльной стороной…. Но навыки постановки рук и план движений сохраните.
Вспомните как Вы танцуете (имеется в виду вольный танец, а не заученная последовательность движений). Вот именно так же естественно и немножко непредсказуемо будут двигаться Ваши руки. Совершайте движения под музыку. В ее ритме. Да и сами "танцуйте".

Остановились, забыв следующее движение? Погладьте Вашего пациента.Контролируйте подсознательно действия своих рук.

Переходите с одного участка тела на другой, затем на третий… и не задерживайтесь долго на одном месте . Постепенно охватите всё тело.

Одно из важных условий – комфорт и безболезненность. Допустима лишь приятная болезненность, и то только для тех, кто этого желает.

По часам в комнате уточните время массажа. Укройте простынкой пациента.Подержите руки в контакте с ним. Как и в начале.

Возможно, в первый раз Ваш массаж будет хаотичен. Но очень быстро движения Ваших рук начнут приобретать профессионализм. И Ваш собственный неповторимый почерк. Уверенный и мягкий.

Кстати, если у Вас длинные ногти - советую остричь их, чтобы не царапать людей.

Если Вы сомневаетесь – делать ли массаж по состоянию здоровья – сделайте пациенту коротенький массаж через одежду. Навредить за это время Вы все равно не успеете.

Вот правила, которые Вам нужно знать.

  1. На спине приоритетное направление движений снизу вверх.
  2. На шее – обязательно вниз.
  3. На животе – по часовой стрелке.
  4. На руках и ногах – от кистей и стоп в сторону туловища.
  5. Дышите во время массажа и "танцуйте" у стола.
  6. Не надавливайте в местах лимфоузлов! Они находятся в районе подмышек, в паху, где миндалины и в животе.
  7. Обходите лицо. Не стоит пока его трогать. А если уж решили сделать массаж – то очень нежно и осторожно.
  8. Если человек лежит на животе – пусть под ним будет не слишком мягкая поверхность. Это может перегрузить позвоночник.
  9. Обязательно: ЕСТЕСТВЕННОСТЬ движений.
  10. Будьте уверены в себе,умейте слышать тело пациента.

Удачи!

Доктор Влад Турчак

Навигатор сайта :

Физическая активность Умственный труд Позитивный настрой Здоровое питание Красота и молодость Безвредные привычки Полноценный отдых Интимная гигиена Будь здоров Профилактика Наши дети Это интересно!

Добавить комментарий

Добавить комментарий

Что вы думаете об этом?


Защитный код
Обновить

Обсудить на форуме (комментариев 0).
для детей старше 12 лет