Искать

narrow

default width

wide

Чтобы вылечить начинающийся насморк, заложите в уши тампоны, слегка смоченные борным спиртом.
Как быстро восстановить силы? Включите приятную ритмичную музыку, - это вернет силы.
Трава эфедра избавит от приступа астмы.
Бок Чоу (китайская капуста) обладает высоким содержанием брассинина, который помогает защитить от рака груди.
Настой клевера помогает улучшит аппетит.
Клевер поможет при атеросклерозе.
Помогает бороться с простудой и гриппом настойка эхинацеи, американского подсолнечника.
При ходьбе вы теряете от 160 до 260, а во время бега трусцой - все 550 килокалорий в час.
Добавляйте всякий раз утром изюм в овсяную кашу или в злаковые.
Покупайте твердые абрикосы. Как только абрикосы становятся мягкими, они начинают терять питательные вещества.
Витамин Р - группа веществ, которые повышают устойчивость стенок капилляров, устраняют повышенную проницаемость.
Мини-сон в обед (от 10 до 30 минут) равен по ценности 2 часам ночного сна.
Витамин А содержится в плодах шиповника, абрикоса, облепихи, рябины и других.
При бессоннице смажте перед сном виски лавандовым маслом или накапайте 3-5 капель его на кусок сахара и пососите.
Подушка, набитая куриным пером, - не самый лучший вариант. Лучший — чистый пух водоплавающего гуся.
Энергию сохраняет пища. Правильное питание - одно из важнейших орудий борьбы с энергетическими потерями.
Единственная правильная реакция при ожоге: подставить под струю холодной воды из крана до прекращения боли.
Контрастный душ в 6 часов утра обеспечит Вам свежую и розовую кожу на целый день.
Спиртовая выдержка из цветков фиалки душистой (40% спирта) поможет при ангине.
Ракообразные (моллюски, мидии) содержат витамин B12, железо, магний и калий.
Витамин В12... Принимает участие в процессах кроветворения. Содержится в печени, почках, рыбных продуктах.
Настой из липовых цветов используется для примочек или протирания покрасневших век, при воспаленной коже лица.
Чашка клюквенного сока содержит 144 калории. Не содержит жиров и углеводов.
Преждевременное появление морщин можно предотвратить с помощью гимнастики глаз.
При гриппе поможет настой лука репчатого.
Если вы решили бегать по утрам, обязательно делайте это до завтрака.
Лучший компресс для уставших глаз, - ватные тампоны, смоченные в крепкой холодной чайной заварке.
Настой из тимьяна служит естественным укрепляющим средством для любого типа волос.
С 10-00 ДО 12-00 противопоказаны сауна и баня.
20 часов... В этот час наш вес достигает максимума, реакции удивительной быстроты. Водители в прекрасной форме.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с уксусом (1 ст. ложка на литр воды).
Для снятия душевного напряжения приготовьте чай, смешав по 20 г. липового цвета, шалфея и тимьяна.
Для профилактики гриппа можно пососать дольку лимона в течение часа, потом проглотить.
Те, кто плохо переносит мыло, могут воспользоваться для умывания овсяными хлопьями.
Полезнее пить воду не во время еды, а в промежутках - питательные вещества лучше усваиваются организмом.
Чечевица содержит исофлавоны (Isoflavones), подавляющие рак груди.
Если вы не переносите лактозу, то не беспокойтесь - йогурт не должен побеспокоить ваш живот.
При спазмах в желудке Вам помогут шишечки хмеля, приготовленные в виде отвара.
Если вы замечаете, что у вас выпадают волосы, принимайте витамин С.
Зелёный способствует ритмичной работе сердца, отдыху глаз, оказывает противовоспалительное действие.
В 19 часов вечера давление крови повышается. Психическая стабильность на нуле. Мы можем поссориться из-за пустяка.
Ликопен, один из самых сильных каротиноидов, содержится в томатах. Он действует как антиоксидант.
Очень полезны травяные сборы. Их можно составить самостоятельно, пользуясь советами врачей-травников.
По утверждению невропатологов, полезно спать на невысокой небольшой подушке.
Энергию дают светлые, святые люди и комики. Юмор — лучший доктор.
Ставьте себе реальные, близкие цели и радуйтесь любым, даже скромным, достижениям.
Вытирание пыли отнимает 120 килокалорий в час.
В состав абрикосов входит бета-каротин, полезный для глаз.
Лапчатка (дикий калган) действует как обезжиривающее средство, стягивающее поры.
Витамин Е содержится в животных продуктах: печени, желтке, молоке.
При пародонтозе попробуйте заменить зубную пасту сухим молоком.
Ванночки с еловой хвоей помогают при ревматическом артрите.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из череды.
8 часов утра... В это время ни в коем случае нельзя принимать алкоголь - на печень обрушится большая нагрузка.
Мытье посуды отнимает 80 килокалорий в час.
С 8-00 ДО 10-00 повышается вероятность любых аллергических реакций, и проявляются они сильней, чем вечером.
Калий снижает кровяное давление.
При падении атмосферного давления мыслительные процессы замедляются, а память ухудшается.
5 часов утра... Почки спокойные, ничего не выделяют. Встающие в это время быстро приходят в бодрое состояние.
Бегать лучше по пересечённой местности, избегая асфальтированных дорог, - в парках, скверах.
Не стоит обижаться на зевающего супруга. Зевание - признак того, что с вами он расслабился и отдыхает, ему хорошо.
Одна головка чеснока содержит в себе 4 калории и при этом совсем не содержит жира и углеводов.
Необходимо 2-3 раза в неделю заниматься бегом, кататься на лыжах или совершать пешие прогулки.
Влияние желтого цвета благотворно при нарушениях работы печени.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры, входящие в состав Авокадо, снижают уровень холестерина.
Трехминутное жевание лука способствует уничтожению всех видов микробов в ротовой полости.
При головных болях при повышенном давлении можно применять умеренно горячие ножные или ручные ванны
В организме бета-каротин превращается в витамин А, предотвращающий развитие некоторых видов рака, особенно кожи.
Отвар дубовой коры рекомендуется при жирных волосах и потливости ног.
Листья каланхоэ можно использовать от расширения вен.
Сай с пряностями снимает жар и лихорадочное состояние, уменьшает кашель, успокаивает и помогает быстрее выздороветь.
Соляные добавки в ванной стимулируют кровообращение и, следовательно, обмен веществ в организме.
Витамин В6... Участвует в обмене аминокислот, являющихся составной частью белков.
Если озябли и чувствуете приближение простуды, то, придя домой, сделайте себе перед сном глинтвейн.
Лучший способ поднять настроение - вдыхать эфирные масла цитрусовых, таких, как бергамот, лиметта или лимон.
Для лечения зубной боли применяют настойку корня окопника.
Помидор содержит 26 калорий, 1 грамм углеводов. Не содержит жиров.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки из отвара крепкого чая, дубовой коры, шалфея.
Держите пачку арахиса в вашем портфеле, чтобы перекусить после работы едой, богатой белком.
Тыквенные зимнего сбора имеют огромное количество витамина С и бета-каротина.
Чтобы избавиться от второго подбородка, каждый день выполняйте, специальные упражнения для шеи.
На мочке уха находятся 11 точек, связанных с глазами, зубами, языком, мышцами лица, внутренним ухом.
Розмарин возвращает силы и взбадривает.
При гриппе поможет отвар из почек сосны.
Усиливают потоотделение в жару: алкоголь, острые и горячие блюда, кофе.
Для лечения аллергии можно использовать настой листьев крапивы жгучей.
Если Вы решили бегать по вечерам, обязательно делайте это только через два часа после еды.
Витамин В1 (Тиамин)... Необходим для нормального обмена веществ в организме, особенно углеводов.
Примочки из арники (15 капель настойки на четверть стакана воды) устраняют отечность при регулярном применении.
Цинк влияет на уровень лептина, гормона, подавляющего аппетит и контролирующего отложение жира в организме.
При кариесе рекомендуется натирать десну около больного зуба зубчиком чеснока.
Ужин, состоявший из жирных продуктов, не успевает перевариться нашим желудком за ночь.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который может помочь предотвратить экзему и аллергию.
Помидоры уменьшают риск заболеваний мочевого пузыря, желудка, понижают вероятность развития рака толстой кишки.
Витамин В6 содержится в мясе, рыбе, молоке, печени крупного рогатого скота, дрожжах и многих растительных продуктах.
В состав абрикосов входит бета-каротин, не дающий свободным радикалам разрушать внутренние структуры организма.
Шоколад в целом повышает уровень естественного антидепрессанта серотонина.
Не надо кормить врагов. Лучше есть часто и понемногу, чем редко и до отвала.
Настойка из ландыша поможет от болезней сердца.
Омега-3 жирные кислоты помогают уменьшить риск заболевания сердца.
Обезжиренное молоко содержит кальций и витамин D.
Курение ухудшает состояние кожи, вызывает пожелтение эмали зубов, сужает сосуды, способствуя заболеванию сердца.
При кариесе рекомендуется полоскать рот отваром репы.
Арника - хорошее средство против перхоти и избыточной сальности волос.
Если вы курите пачку сигарет в день, потребность в витамине С увеличивается вдвое (120 мг вместо 60).
Виноградное вино в умеренных дозах и здоровье - два неразделимых понятия.
Проводите побольше времени на улице в светлое время суток для прибавления энергии организму.
С 20-00 ДО 22-00 самое благоприятное время для чистки, маски, пилинга, лифтинга.
Для укрепления десен используйте сок подорожника - полоскать рот настоем этой травы, отчего зубы будут крепче.
Ученые утверждают, что человек мыслит более чётко и безошибочно в дни с высоким атмосферным давлением.
Если вы постоянно нервничаете, принимайте магний и витамины группы В.
При болях на левой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами левой руки верхний край уха.
Те, кто начинает день на голодный желудок - потом чувствует усталость и раздражение.
Тонизирующий коктейль: разболтайте в стакане почти горячего молока сырой желток, добавьте сахар и медленно пейте.
Контрастный душ - это эффективное средство, стимулирующее кровообращение.
Старение начинается тогда, когда наше тело отказывается служить нам. Чем старше становитесь, тем больше двигайтесь.
Не забудьте в начале всех косметических процедур тщательно очистить и протонизировать кожу.
Хвойные добавки в ванне усиливают кровообращение.
При сердечно-сосудистых заболеваниях спорт улучшает работу и силу сердца и сосудов.
Синий помогает при бессоннице, вызывает ощущение покоя, снимает напряжение, снижает артериальное давление.
С 10-00 ДО 12-00 вероятность аллергии снижается - можно смело наносить макияж.
Артишоки содержат немалое количество силимарина - антиоксиданта, который снижает риск заболевания рака кожи.
Зубная боль часто проходит, если положить кусочек луковицы на пораженный зуб или десну.
Нажмите пальцем в каком-нибудь месте на теле. Если остался белый отпечаток - сегодня загорать достаточно.
С 20-00 ДО 22-00 после дневных стрессов кожа настраивается на востановление.
Полчашки приготовленной лебеды (квиноа) содержит 5 граммов белка, железо, рибофлавин (витамин В2) и магний.
Витамин Р содержится в винограде, сливах, стручковом перце и в гречневой крупе.
При бессоннице принимать перед сном по 1 ст. ложке мёда, либо по 1 ст. ложке сахара, запивая 1 стаканом воды.
При головной боли от умственного переутомления полезно принять теплую ванну.
Маленьким детям рекомендуется при сильном кашле пить отвар инжира в молоке.
Один плод абрикоса содержит 17 калорий, 1 грамм углеводов и не содержит жиров.
Грецкие орехи, фундук, кешью содержат большое количество магнезии, успокаивающей возбужденный мозг.
На ушибленное место можно делать горячие примочки из раствора арники.
Крепкий напар из травы зверобоя используют в качестве полосканий для устранения запаха изо рта.
При проблемах с деснами может быть полезным березовый сок.
Можно взбодриться, употребляя в пищу помидоры, картофель, сою, орехи.
Кожа обладает определённой степенью чувствительности к солнечному свету.
2 часа ночи... Не следует пить кофе, чай, и особенно спиртное. Лучше всего выпить стакан воды или молока.
При воспалении десен прополощите полость рта несколько раз (10-20) в день теплым настоем шалфея и цветов ромашки.
Если вы пьете много кофе, то вполне вероятно, что ваш организм испытывает недостаток кальция и калия.
Выполняя танцевальные па, вы теряете до 500 килокалорий в час.
Метод лечения виноградом называется "ампелотерапия".
Для борьбы с тревогой и страхами перестаньте думать о себе, своих проблемах и начните помогать другим людям.
При кариесе рекомендуется принимать настойку корня валерианы по 20 капель 3 раза в день.
Недостаточность витамина А проявляется проблемами кожи, волос и ломкостью ногтей.
Хронобиологи утверждают: пища, съеденная после 22-00 обязательно ухудщит цвет лица,спровоцирует появление угрей.
Стать веселее и уравновешеннее помогут богатые калием бананы и авокадо.
Употребление яблок, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
15-минутная прогулка по улице в солнечную погоду прекрасно поднимает тонус.
Крабовые - главный источник витамина B12 и цинка.
При пульпите натерите чесноком запястье на внутренней стороне руки, туго прибинтуйте к нему мелко нарезанный чеснок.
Полчашки изюма содержат 218 калорий, 3 грамма углеводов. Не содержат жиров.
Против длительного кашля прекрасно помогает сок редьки с медом.
Пигментация лечится отшелушивающими кремами, либо отбеливающими. Наносятся они только на пятна.
Если вы заняты напряженной умственной работой, вам необходимы витамины группы B1, фосфор, цинк.
Манго является антиоксидантом и помогает предотвратить артриты, способствует заживлению ран, укрепляет иммуннитет.
При утомлении и снижении остроты зрения делайте специальную гимнастику для глаз.
При наружном применении эфирные масла всегда нужно смешивать с растительными маслами: миндальным, соевым.
В период эпидемии гриппа очень помогает регулярный прием больших количеств аскорбинки.
Ягоды малины содержат витамин С, который уменьшает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.
Чашка малины содержит 60 калорий, 1 грамм жиров и 8 грамм углеводов.
Ванна с Мелиссой успокоит.
Для ухода за кожей лица рекомендуется пользоваться горячей водой (но не теплой, от которой кожа становится вялой).
Во время 60-минутного пребывания в воде ваш организм *сжигает* от 310 до 750 килокалорий.
Шпинат содержит латеин и зиксантин, каротиноиды, которые предупреждают дистрофию сетчатки глаза.
Согласно данным научных исследований экстракт из семян винограда стимулирует рост волос.
Грейпфрут содержит большое количество витаминов А, В, D, Р и С.
От мешков под глазами помогают теплые отвары из укропа, петрушки, настоя ромашки.
В качестве экстракта для ванны можно заварить просто мелко раздробленное сено.
Половина дыни содержит 97 калорий, 1 грамм жиров и 2 грамм углеводов.
Энергию дают поклонники. Комплименты делают вас сильной.
Отвар из шишек хмеля можно использовать для компрессов от расширения вен.
С 7-00 ДО 8-00 утра ваша кожа с благодарностью воспринимает водные процедуры (особенно холодную воду).
Бегайте, невзирая на погоду, 3-4 раза в неделю, делая небольшие перерывы - но не больше двух дней.
Листья грецкого ореха помогут при диабете.
Сера, входящая в состав чеснока, понижает кровяное давление и даже снижает риск рака желудка и толстой кишки.
Если вы чувствуете недостаток энергии, пейте чай, добавив в него лист черной смородины.
Не прячьтесь в тени. Гордитесь собой. Не нойте и не жалуйтесь на жизнь. Действуйте.
Плоды фенхеля помогут от несварения желудка.
При гриппе поможет настой цветов бузины черной.
Зеленый чай содержит катехин, флавоноль и фтор, что полезно для зубов.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы мяты перечной.
Чтобы избавиться от второго подбородка, спите только на низкой подушке.
Органические кислоты в виноградном вине способствуют пищеварению.
Мята освежает, смягчает боль, очищает дыхательные пути.
При недостатке витамина В1 (Тиамин) появляются легкая возбудимость, утомляемость, нарушение пищеварения.
Спите в лёгкой ночной одежде, на низкой подушке во избежание образования морщин на шее и двойного подбородка.
Соедините петрушку и лед - и вы получите средство от синяков в Вашем холодильнике.
При гриппе поможет настойка ягод черной смородины.
Чтобы не стареть, нужно любить жить, быть оптимистом!
Для лечения зубной боли применяют отвар из шалфея.
Работа с пылесосом отнимает килокалорий в час.
Попробуйте заменить майонез в бутербродах несколькими кусочками авокадо.
Орешки или семечки активизируют энергию организма и помогают сосредоточиться на работе.
Вряд ли существует лучшее средство для поддержания здоровья и красоты, чем сауна или баня.
Витамин Е стимулирует мышечную деятельность и функции половых желез.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры в составе Авокадо, увеличивают количество липопротеинов высокой плотности.
В пору простуд разбрызгивать по комнатам ароматические масла - пихты, эвкалипта, кориандра, шалфея, грейпфрута.
Чтобы устранить зубную боль, десну больного зуба смажьте спиртовой настойкой аира (рогоза) или зверобоя.
Брокколи имеет большое количество витамина С и бета-каротин.
Бег, плавание, езда на велосипеде - помогут при незначительных недомоганиях системы кровообращения и отеках.
После мытья с мылом в теплой воде вытирайте их досуха, потом смазывайте специальным кремом, смягчающим кожу.
При заболеваниях ротовой полости полощите рот теплым 5-минутным отваром измельченной травы будры плющевидной.
При гриппе поможет отвар из корня девясила высокого.
При гриппе поможет настой ивы, ромашки, липы, шиповника.
При зубной боли можно использовать смесь соли, чеснока и лука.
На протяжении всей жизни человек при 8-часовом сне проводит в постели от 24 до 27 лет.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы короставника полевого.
Повышает мышечную силу и укрепляет организм прием цветочной пыльцы 1-2 раза в день перед едой до обеда.
Зелёный чай, как и кофе, бодрит и оказывает живительное действие.
Бок Чоу (китайская капуста) содержит индолы и изоциоцинаты, которые понижают уровень эстрогена.
При головной боли от умственного переутомления поможет настой мяты (1ч. ложку травы на 1 стакан кипятка).
Валериана, мелисса и лаванда действуют успокаивающе и расслабляюще.
При парадонтозе залить 1 ч.л. молодой коры дуба 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Держать во рту.
Вместо сахара добавляйте в воду 100-процентный концентрат клюквенного сока.
Перед тем как дать волю чувствам, посчитайте до 10 - и раздражение как рукой снимет.
Оранжевый помогает победить усталость, хандру, депрессию, неуверенность, тревогу и страх.
Жажду, возникающую в сауне, лучше всего утолять минеральной водой или фруктовым соком.
7 часов утра... Иммунологическая защита человеческого тела особенно сильна.
Листья барбариса - хорошее желчегонное средство
с 13-00 до 15-00, в полдень, активизируется деятельность сальных желез и кожа начинает блестеть.
Чтобы не стареть, нельзя экономить чувства, мрачно одеваться, дамам - носить сверхвысокие каблуки!
Если у Вас есть время, не вытирайте лицо после мытья, а дайте коже высохнуть.
Манго содержит витамины А и С.
При аллергии на пыльцу растений рекомендуется полоскать горло травяными настоями пустырника или валерианы.
Чтобы не стареть, нельзя предаваться мрачным мыслям, дуться на окружающих, бранить молодых, страшиться нового.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветов крапивы глухой.
Лимон содержит очень мало калорий и не содержит жиров и углеводов.
Прежде чем лечь, расслабьтесь, послушайте музыку, примите тёплый душ, глубоко подышите перед открытым окном.
Клюквенный сок помогает бороться с инфекциями, локализующимися в мочевом пузыре, препятствуя росту бактерий.
Спите при открытом окне или в хорошо проветренной комнате
Ванна с розмарином повысит жизненный тонус.
Если вы ежедневно встаёте не выспавшимся, значит вашему организму не хватает магния, калия, витаминов С и В.
Летом, когда день становится длиннее, потребность в сне снижается и составляет примерно б часов в сутки.
Столовая ложка пшеничного зародыша содержит 7% магния, предотвращающего появление мышечных спазмов.
Шпинат поможет избавиться от некоторых признаков старения.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков календулы лекарственной.
Чтобы предотвратить остеопороз и поддержать структуру костей нужны кальций и магний.
Тот, кто отходит ко сну примерно в одно и тоже время и при одних и тех же обстоятельствах, быстрее засыпает.
12 часов дня... Не стоит сейчас принимать обильную пищу - лучше перенести обед на час позже.
При гриппе поможет настой ягод малины.
Проснувшись ночью, не думайте о проблемах грядущего дня. Сделайте глубокий вдох и расслабьтесь.
Лимон содержит в себе лимонен и витамин C, который помогают предотвратить рак.
При кашле хорошо пить горячее молоко вместе со щелочной минеральной водой (1 к 1) или с медом (1 ч.л. на стакан).
При болях на правой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами правой руки верхний край уха.
При зубных болях заполните дупло в зубе смесью из чеснока, растертого в кашицу, с медом или растительным маслом.
От осиного укуса помогут: лук, огурец, ломтик лимона (уймёт боль), смоченная уксусом салфетка (снимет покраснение).
Бактерии в активной культуре йогурта помогают предотвратить различные заболевания, кальций укрепляет скелет.
Будильник должен звонить немного раньше того, когда вам нужно вставать. Сразу вставать вредно для здоровья.
Чашка лукового сока содержит 61 калорию, 3 грамма углеводов и 0 жиров.
Сохранить живот плоским вам помогут постное мясо и цельное зерно, которые богаты цинком.
Брокколи содержит индол-3-метанол и sulforaphane, которые помогают защитить от рака груди.
Гранатовый сок является биостимулятором, обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием.
Для тонизирования организма лучше использовать вместо кофе апельсиновый или грейпфрутовый сок.
Холодная вода после горячего пара закрывает поры, делает кожу упругой, гладкой, кровообращение усиливается.
При зубной боли положите на больное место между десной и щекой ломтик свиного сала (без соли) на 15-20 мин.
Малина обладает большим количеством клетчатки.
Ягоды малины содержат витамин С, который понижает уровень холестерина в организме.
От мешков под глазами помогают контрастные компрессы из отвара шалфея перед сном (1 чайн. ложка на 100 г кипятка).
Майским вечером немного озябли? Наденьте красные носки, свитер, согреетесь быстрее, чем в одежде другого цвета.
Голубой цвет благоприятно влияет на работу щитовидной железы.
Присмотритесь к своей кошке. Перенесите спальное место или поставьте кресло туда, где она предпочитает отдыхать.
Порезанный лук поможет повысить содержание питательных веществ.
Положение тела должно быть ориентировано по направлению к магнитной оси Земли: голова к северу, а ноги к югу.
Контрастный душ делается так: включаем на 1 минуту тёплую воду, потом на 6 секунд - холодную и так далее.
Выведению воды из организма помогают сельдерей, тыква, спаржа.
3 часа ночи... Тело отдыхает. В это время у нас самое низкое давление крови, пульс и дыхание самые медленные.
Добавляйте оливковое масло к помидорам - ликопен лучше усваивается с небольшим количеством жиров.
Для укрепления волос и устранения перхоти втирайте чеснок в корни волос раз в 7-10 дней не менее 2-3 месяцев.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с поваренной солью (1ч. ложка на литр воды).
Инжир понижает содержание холестерина. Один инжир содержит 37-48 калорий, 2 грамма углеводов, 0 жиров.
При умывани рекомендуется на некоторое оставить пену на лице, чтобы она оказала лучшее действие.
Апельсиновый или грейпфрутовый сок аналогичны кофе по действию, но полезнее для здоровья, и для сна.
Добавляйте в суп лебеду для увеличения количества белка.
Зевание помогает человеку снять усталость, психическую нагрузку, *стряхнуть* стресс, обновит воздух в легких.
Старайтесь вечером есть меньше, исключите из вечернего рациона жирную и трудно перевариваемую пищу
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте укроп, чеснок, лук, редьку, клубнику, яблоки, вишню, орехи, яйца.
Инжир является хорошим источником калия и углеводов, содержит витамин B6, отвечающий за производство серотонина.
Курение может вызвать заболевание лёгких, бронхов, в том числе астму и различные виды аллергии!
Лучшим снотворным является мед. Съедайте за ужином 1 ст. ложку меда или растворите её в воде и выпейте.
Витамин А (Ретинол) необходим для полноценного зрения, обеспечивает нормальный рост организма.
От зубной боли принимайте настой мелиссы по 1/2 стакана четыре раза в день до еды.
Поддерживайте нормальный для вашего пола, роста, конституции вес. Сбросить лишние килограммы - значит помолодеть.
Основными признаками недостаточности витамина А являются светобоязнь, ночная слепота (так называемая куриная)
Хотя дезодоранты и не снижают потоотделение, но устраняют неприятный запах.
При гриппе поможет настой веток смородины черной.
Иногда от зубной боли чень помогает легкий массаж головы и шеи.
Настояв 2 дня стакан воды на кожуре лимона, получите прекрасный экстракт для ванны.
Сок и листья березы применяют при наличии перхоти и при выпадении волос.
Витамин А содержится в печени животных и рыб, в икре, рыбьем жире, сливочном и топленом масле, сыре, яичном желтке.
Несколько минут утренней гимнастики у открытого окна и пешие прогулки зарядят Вас кислородом и поднимут настроение.
Регулярные втирания лимонного сока в кожу головы помогают бороться с себореей.
Настой листьев березы помогает при болезнях сердца
Мясо следует есть не чаще 2 раз в неделю, в остальные дни заменяя его рыбой, употреблять овощи и фрукты.
Никотин значительно повышает риск развития злокачественных новообразований.
Лук богат одним из самых сильных флавоноидов - Quercetin’ом. Лук уменьшает вероятность развития рака.
Чаще общайтесь с приятными вам людьми, особенно теми, кому симпатичны сами.
Хмель обладает прекрасным болеутоляющим и укрепляющим свойствами.
Винная и яблочная кислоты в составе виноградных вин, возбуждают аппетит, играют важную роль в обмене веществ.
В мускусной дыне содержится витамин С (117 миллиграмм в половине дыни, что составляет двойную дневную норму.
В жаркую погоду расширяются кровеносные сосуды, что вызывает ощущение полноты, вес при этом не увеличивается.
Хорошо освежит 15-20 - минутный дневной сон.
Аромат эфирного масла благотворно действует на психику.
Недостаточность витамина В6 вызывает у беременных - воспаление кожи лица, шеи, груди, головы.
21 час вечера... Психическое состояние нормальное. Вечерняя память обостряется, способна запечатлеть многое.
Хорошему настроению способствует рыба, особенно лосось, тунец и макрель.
При бессоннице... растворить в 1 стакане кипяченой воды 1 ч. ложку меда и сок половины лимона, выпить за 3 раза.
Чтобы предотвратить головную боль в холодный ветреный день, необходимо предохранять от холода лоб.
Для лечения аллергии принимать от одной до трех столовых ложек в сутки отвара сухой травы Черноголовки обыкновенной.
Наиболее богаты витамином В1 (Тиамином) дрожжи, а также продукты питания из бобовых и злаковых культур.
Избегайте употребления вечером кофе, чая, алкоголя и курения
Поздним вечером организм почти перестает вырабатывать пишеварительные ферменты и тонус кишечника падает.
При гриппе поможет настой золототысячника обыкновенного, ромашки аптечной и вахты трехлистной.
При гриппе поможет настой коры ивы, листьев мать-и-мачехи и травы душицы.
Если болит зуб, в ухо, с той стороны щеки, кладут корешок подорожника и держат его там до исчезновения боли.
От неприятного запах изо рта, прополаскивайте ротовую полость после приема пищи и на ночь раствором меда.
Исофлавоны сохраняются после обработки, поэтому покупайте чечевицу консервированную, засушенную или уже в супе.
Кварцетин в составе красных вин блокирует развитие раковых клеток.
Голубой цвет успокаивает, повышает иммунитет, снимает воспаление и ощущение жжения.
От бессонницы помогает втирание растительного масла в затылочную ямку и растирание суставов, ладоней и пяток.
Английская мудрость гласит: *Хотите спать спокойно? Перед сном скажите приятные слова всем домочадцам*.
При заболевании астмой спорт улучшает дренаж дыхательных путей, уменьшая частоту кризисов.
В мускусной дыне содержится бета-каротин - один из самых сильных антиоксидантов.
Для лечения и профилактики парадонтоза пережевывайте 1 лист алоэ без кожицы и 1/4 луковицы несколько минут.
Ежедневно необходимо посвящать несколько минут утренней гимнастике у открытого окна.
Гранатовый сок можно пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30-40 минут до еды.
Облака и туманы пропускают солнце на 50%, в воде солнечные лучи действуют на кожу на глубине до метра.
10 часов дня... Активность повышается. Мы в самой лучшей, *спортивной* форме, любая работа по плечу.
Спальня не должна быть полностью затемненной - в нее всегда должен проникать свет для утреннего настроения.
Продолжительность ванны должна составлять не больше 15 минут.
Срезайте и подавайте к столу плоды манго вместе с зелеными листьями.
После 22-00 пища не переваривается, а разлагается, отравляя организм токсинами.
Репа является хорошим средством для лечения детей и взрослых, страдающих размягчением костей и зубов.
При пробежках первое время нагрузка должна быть небольшой - маленькая дистанция и бег трусцой, ходьба.
Выпейте утром стакан морковного или апельсинового сока, накиньте оранжевый шарфик - и настроение улучшится.
Средство от бессонницы: выпить 2 стакана свежего козьего молока перед самым сном.
Для лечения аллергии принимать по одной пилюле из сухой размолотой ряски с медом весом 1—2 грамма 2—3 раза в день.
Березовый сок оказывает общее профилактическое воздействие на здоровье и состояние полости рта, в частности.
Корень девясила улучшает аппетит.
Одевайтесь в радостные тона. Желтый цвет настраивает на благодушный лад.
Арника рекомендуется при жирной коже, красном лице, красном носе.
При гриппе поможет настой цветов липы и листьев мать-и-мачехи.
При сухой перхоти рекомендуется втирать в кожу головы репейное масло за час до мытья 2-3 раза в неделю.
Рыбы холодных вод, такие как лосось, макрель и тунец являются главным источником омега-3 жирных кислот.
Чтобы не стареть, нельзя переедать, употреблять неумеренно алкоголь, много курить, смотреть часами телевизор.
Средство от бессонницы: выпить на ночь 1 стакан горячей сладкой воды или горячего молока, но не чая.
Чтобы победить насморк, НУЖНО закапывать в нос несколько раз в день разведенный кипяченой водой сок свеклы.
Энергию дают вода, маленькие приключения, хотя бы 15-минутные прогулки, лучше днём.
Для устранения запаха изо рта эффективно полоскать рот разведенной спиртовой настойкой сельдерея.
Если съедать по луковице в день, тщательно пережевывая, можно защитить себя от возникновения зубных болезней.
Один артишок среднего размера содержит 60 калорий, 7 грамм углеводов и совсем не содержит жиров.
Контрастный душ делает кожу нежной, усиливает сопротивляемость организма, способствует уменьшению жиров.
Витамин Е содержится в растительных маслах, семенах арахиса, гороха, кукурузы, соли, салате, шпинате.
Для лечения аллергии можно использовать растертую в порошок кожицу клубнекорня пиона культурного.
Плод манго средних размеров содержит 57 миллиграмм витамина С, что составляет необходимую дневную норму.
Жесткие полотенца усиливают кровообращение и лучше подходят для вытирания, чем мягкие ткани.
курение способствует общему старению организма, особенно женского.
С 8-00 ДО 10-00 не стоит экспериментировать с новыми косметическими средствами, особенно если Вы - аллергик.
При укусе пчелы приложите к месту укуса: сырой лук (выведет токсины), огурец (охладит кожу, уменьшит припухлость).
Похрустывание суставов происходит из-за попадания в синовиальную жидкость воздушных пузырьков, которые лопаются.
Для лечения аллергии можно использовать настой корня одуванчика и лопуха.
Давать утром организму серьезные нагрузки, пока он окончательно не проснулся, нельзя!
Один кусочек авокадо содержит 81 калории, 8 граммов жиров и 3 грамма углеводов.
Чтобы не стареть, нужно как можно больше ходить, путешествовать, дышать свежим воздухом, спать сколько нужно.
Умеренное потребление красных вин (не более 400 г/сут.) приводит к снижению образования в крови тромбов.
Цинк содержится и в фасоли, яблоках, грушах.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Один плод манго содержит 135 калорий, 1 грамм жиров и 4 грамма углеводов.
Яблоки, как утверждают диетологи, могут защитить вас от рака лёгких.
При гриппе поможет настойка настойка листьев эвкалипта.
Много магния содержится в коричневом рисе и пшенице. Прекрасный источник кальция - сыр и молочные продукты.
Неоценимую пользу приносит смех нашей психике.
Чтобы не стареть, нужно меньше есть, чаще употреблять рыбу, больше пить воды, заниматься спортом.
Ягоды и сок винограда являются общеукрепляющим средством и оказывают благоприятное действие на все органы.
Глажение отнимает 150 килокалорий в час.
При гриппе поможет настой липы и малины.
9 часов утра... Повышается психическая активность, сердце работает на полную мощность.
При гриппе поможет отвар аира болотного.
Хотите, чтобы ваши волосы были густыми и красивыми — включите в свой рацион виноградный сок и красный виноград.
Берите чечевицу на работу, и вы будете иметь богатый протеинами ланч.
Не находитесь в ванне больше 10 мин.
Пятнистые бобы содержат фолаты, помогающие уменьшить риск болезней сердца и врожденных дефектов.
Не стоит немедленно чистить зубы после любой еды: необходимо подождать хотя бы час.
При пародонтозе и кариесе полоскать рот раствором спиртового экстракта прополиса: 20 капель на 1 стакан воды.
Соленые ванны (1,5 кг соли на полную ванну) хорошо освежают тело.
Из еды в жару предпочтительнее овощи, фрукты, салаты, йогурты, рыба.
В конце пробежки не останавливайтесь сразу - заканчивайте её медленным лёгким бегом и дыхательными упражнениями.
При зубной боли над больным зубом на десне надо подержать тампончик, смоченный теплой чесночной водичкой.
При гриппе поможет настой веток малины.
Красный повышает внутреннюю энергию, либидо и сексуальность, способствует нормализации обмена веществ.
Если болят зубы, настоем шалфея полощут больное место во рту несколько раз в течение получаса (4—5 раз).
Витамином В1 (Тиамином) богаты крупы (особенно гречневая и овсяная), хлеб из сортов муки грубого помола.
Отвар боровика малого применяют для полосканий при воспалительных процессах слизистой рта и при зубной боли.
Уменьшить неприятности острого периода простуды и скрасить пребывание дома очень помогает чай с пряностями.
Если вы отмечаете снижение полового влечения, вам полезно принимать витамин В15 и цинк.
Чем выше температура в сауне, тем суше должен быть воздух, чтобы не пострадала кожа и система кровообращения.
Напитки с цикорием особенно полезны страдающим заболеваниями сердца.
Вымытые листья мать-и-мачехи прикладывают к болезненным опухолям десны, нередко образующимся после удаления зубов.
Никогда не бегайте *на износ*, лучше медленнее, но дольше. Постепенно от раза к разу увеличивайте дистанцию.
В дни падения атмосферного давления увеличивается число ДТП, работающие на компьютерах ошибаются чаще.
Кресс водяной обладает высоким содержанием фенетил изоциоцената, который помогает держать раковые клетки *в страхе*.
Старайтесь ложиться не позднее 22-23 часов (до полуночи) и в строго определённое время.
Прогулки по зелёному лесу помогают разрешить трудную задачу, обрести душевное равновесие, найти решение.
С 7-00 ДО 8-00 утра не следует с утра наносить питательную маску или суперактивный крем.
Пшеница также хороший источник витамина Е. В одной столовой ложке содержится 27 калорий, 1 грамм углеводов и жиров.
Для подъёма энергии лучше подходят джазы, рейвы, рэпы, африканская, бразильская или американская музыка.
Бесконечный просмотр телепередач - самое опасное занятие для тех, кто подвержен тревожности.
Продолжительный сон в вечернее время (более 10-20 минут) может помешать ночному отдыху.
Без дневного отдыха маленькие дети слишком переутомляются у моменту ночного сна и плохо засыпают.
Компресс из ржанового теста на ночь в течение 10 дней из ржаного теста является хорошим средством от радикулита.
Витамин Р содержится в чае (особенно зеленом), в шиповнике, лимоне,хурме, черной смородине и черноплодной рябине.
Недостаточность витамина В6 вызывает у детей раннего возраста задержку роста, малокровие, повышенную возбудимость.
Белокопытник благоприятно влияет на рост волос, укрепляет их, уменьшает сальность кожи, очищает ее от угрей.
холодная вода снижает активность потовых желёз. Поэтому утром сразу после пробуждения примите холодный душ.
С 10-00 ДО 12-00 сосуды сужаются, давление крови в них повышается, стенки становятся крайне чувствительными.
Витамин B12 нужен, чтобы поддерживать функции нервов и умственные способности.
Свежий сок из сельдерея помогает бороться с отложением солей.
Плоды авокадо содержат высокое количество клетчатки (углеводов).
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков ромашки аптечной.
Для лечения зубной боли применяют настойку малины и мяты.
Повышенная потребность в витамине В6 может возникать в период роста, во время беременности и кормления грудью.
Если в течение часа крутить педали велосипеда, можно израсходовать от 250 до 610 килокалорий.
Попробуйте чашку *манхеттонского* супа из моллюсков, основанного на томатах с пониженным содержанием жиров.
Арахис (земляной орех) содержит ненасыщенные *хорошие* жиры, снижающие риск заболевания сердца на 20 процентов.
Ванна с лавандой снимет напряжение.
Настойка из зверобоя избавит от угрей, оказывает эффект при жирной себорее лица и угревой сыпи, снимает раздрожение.
Кошки выбирают себе для отдыха определённые места и никогда не лежат в так называемых геопатогенных зонах.
Малина богата кислотой Элладжик, которая помогает остановить рост раковых клеток.
Легкая работа в огороде отнимает 240 килокалорий в час.
Гнев, раздражение, злопамятство - сильные отрицательные эмоции пагубно влияют на кожу и другие ораганы.
Нежность и шелковистость придаст коже ванна с добавлением цельного молока и меда.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Хорошо снимают зубную боль разжеванный лист каланхое и настойка зверобоя.
Половина мускусной дыни содержит 853 миллиграмм калия, что почти вдвое больше содержащегося калия в банане.
Фиолетовый усиливает интуицию, нормализует состояние лимфатической системы, помогает при мигренях.
Апельсиновое масло не только освежает и ароматизирует воздух в комнате, но и *прогоняет* микробов.
С 8-00 ДО 10-00 Усиливается кровоснабжение в подкожных сосудах, и в коже повышается содержание активных веществ.
Для временного обезболивания зуба, из которого выпала пломба, поместить в дупло пропитанный чесноком ватный шарик.
Витамин Р наиболее эффективен в сочетании с витамином С.
Во время физической любви человеческий организм тратит до 40 килокалорий.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте гречневую кашу, овсяную, хлеб из муки грубого помола.
Для лечения аллергии можно использовать настой сельдерея пахучего.
С 15-00 ДО 17-00 кровяное давление понижается, кожа устает, ее тонус падает, морщины кажутся более резкими.
Профилактика всех видов головных болей: выписать каждый день натощак 1 стакан молочной сыворотки, простокваши.
Запах изо рта исчезает, если использовать листья или корни петрушки, можно корень аира.
Для устранения запаха надо побольше есть свежих яблок или полоскать рот настоем свежего укропа.
Тем, кто любит солнышко, необходимо ежедневно пользоваться фотозащитными кремами, лосьонами, молочком, пудрой.
Сера, входящая в состав чеснока и дающая ему его специфически острый аромат, уменьшает количество холестерина.
Нюхайте мяту, ее аромат помогает взбодриться.
При гриппе поможет настой листьев смородины черной.
Застилание постели отнимает 300 килокалорий в час.
Потная, холодная кожа рук может быть следствием нарушения деятельности нервной системы.
При гриппе поможет настой корня девясила высокого.
Изюм - главный источник железа, помогающий переносить кислород к тканям.
В старину для профилактики грипа привязывали к горлу листья свежей капусты и закутывали шерстяным шарфом.
Вина Кагор, богатые природными антоцианами, уничтожают свободные радикалы, болезнетворные вирусы и бактерии.
Чечевица содержит клетчатку для здоровья сердца и внушительные 9 граммов белков на полпорции.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который нужен для хорошего зрения.
В 22-00 хороший эффект дадут баня или сауна. С потом выводится большое количество шлаков.
Современные исследования показали, что зевота очень полезна для здоровья.
Жёлтый повышает концентрацию внимания, улучшает настроение и память.
Тем, кто болезненно реагирует на комариные укусы, рекомендуются компрессы из сырого тёртого картофеля.
После бани увлажните кожу кремом или молочком, иначе она станет сухой и будет шелушиться.
На ожог нельзя накладывать масло или картофель. Масло и картофель могут занести инфекцию и могут осложнить ожоги.
Витамин А содержится в моркови, томатах, красном перце, зеленом луке, щавеле, салате.
Зелёный чай предупреждает инфаркт, снижает уровень холестерина в организме.
Напитки с цикорием успокаивают нервную систему, стимулируют пищеварение.
Смех способствует растяжению диафрагмы, делает дыхание глубже, организм получает больше кислорода.
Сигарета, выкуренная после завтрака, старит кожу быстрее, чем несколько сигарет, выкуренных в другое время суток.
Если у вас барахлит сердце, хорошо ежедневно выпивать по 6-7 чашек зелёного чая.
У возлюбленного пропало желание? Постелите на ложе алое бельё.
Привычное снотворное можно вполне заменить ванной с настоем ромашки. Принимайте её, когда все дела закончены.
Употребление 1-2 головки лука перед сном способствует хорошему крепкому здоровому сну.
Имбирь может помочь уменьшить тошноту. Чайная ложка свежего имбиря содержит 1 калорию, 0 жиров, 0 клетчатки.

Полезная информация

Физическая активность Умственный труд Позитивный настрой Здоровое питание Красота и молодость Безвредные привычки Полноценный отдых Интимная гигиена Будь здоров Профилактика Наши дети Остальное Расширенный поиск

Сборники

Расслабляющая музыка

Мои друзья

В гостях у Мастера Юри Балабанов

Книга отзывов и предложений Форум

Вы здесь:

Вход / выход

Логин

Пароль

Запомнить меня

Забыли пароль?
Забыли логин?
Регистрация

MainLink

Вы не авторизованы.

Опрос

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Да Нет

Обработка....

Результаты
Задать свой вопрос >>

Мы в социальных сетях

VK
ОК
FB
G+

Всё о здоровом образе жизни от ЗДОБЖика

Лента новостей

	RSS-лента

Калькулятор ИМТ

Калькулятор метаболизма

E-mail рассылка

Расширенные настройки
Предыдущие выпуски

Подписчиков: 15 035

Таблица Менделеева

Наша кнопка

Код:

<a href="http://www.ecolora.su" target="_blank" rel="nothing" title="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика"><img alt="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика" height="31" src="http://www.ecolora.su/images/zdobzik.gif" width="88" /></a>

Сейчас на сайте

Сейчас 266 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Искать по:

Результат поиска: найдено 60 объектов.

Поиск:

Все слова Любое из слов Точное совпадение

Порядок:

Искать только в: Kunena форум Menus Contacts Web Links News Feeds Images PDFs Articles Categories Сообщения Authors Polls Личные сообщения Комментарии

Кол-во строк:

Страница 2 из 3

21. Гиперплазия: матки, предстательной и щитовидной железы: (ROOT/Это интересно); ... цистит, мочекаменная болезнь, гематурия (кровь в моче). В тяжелых случаях – полное прекращение мочеиспускания (облегчают состояние больного при этом лобковой пункцией). Гиперплазия аденомы: ...; Создано 11 Февраль 2013
22. Ларингит - виды, причины, симптомы, у детей, лечение: (ROOT/Будь здоров); ... состояние – стенозирующий ларинготрахеит (иначе круп), протекающий в острой форме. Аллергический ларингит Инфекционные, ингаляционно-бытовые, лекарственные или пищевые аллергены, вызывая ...; Создано 05 Февраль 2013
23. Коксартроз - симптомы, лечение, питание и упражнения: (ROOT/Будь здоров); ... и прохладное место. Принимают снадобье до еды (доза – 50 капель). Средства, снимающие боль при коксартрозе Облегчают состояние при коксартрозе, втирая в больной сустав пчелиный яд, пихтовое ...; Создано 30 Январь 2013
24. Лимфа-система: состав, узлы, движение жидкости, функции: (ROOT/Будь здоров); ... у кого вызывает тревогу состояние лимфы? Роль лимфы Лимфоузлы – важная составляющая лимфосистемы Причины смещения баланса патогенная микрофлора<>иммунитет Функционирование ...; Создано 22 Январь 2013
25. Йод - содержание в продуктах, дефицит, лечение раствором: (ROOT/Будь здоров); ... Его содержат почва и минералы, растения и вода. Он, практически не растворимый в воде, при комнатной температуре легко переходит в газообразное состояние и отлично растворяется в спирте. Роль йода ...; Создано 12 Январь 2013
26. Применение кедровых орехов (скорлупа, ядро): польза, вред: (ROOT/Здоровое питание); ... системы, глазных болезнях, недугах пищеварительного тракта. Они очищают кровь и лимфу, улучшает состояние кожных покровов, справляются с миомой матки, помогают при кисте яичников, стимулируют функционирование ...; Создано 30 Декабрь 2012
27. Прополис для применения в форме настойки, мазей, свечей: (ROOT/Будь здоров); ... достаточно 1-2 капель с молоком, чтобы их состояние заметно улучшилось. Принимают лекарство на ночь: его нужно выпить и заснуть. Это снадобье прекрасно справляется с простудными заболеваниями, ...; Создано 24 Декабрь 2012
28. Полезные свойства петрушки. Зелень не запрещена!: (ROOT/Здоровое питание); ... налаживает работу щитовидки и надпочечников, нормализует состояние кровеносных сосудов, а также функционирование органов мочевыделение и воспроизводства. Он растворяет камни в желчном пузыре и почках. ...; Создано 19 Декабрь 2012
29. Вагинальные суппозитории (свечи) инструкция по применению: (ROOT/Интимная гигиена); ... определенных лечебных эффектов. Форма медикамента – это состояние лекарства, которое наиболее удобно для его использования. Препараты могут быть твердыми (в форме таблеток), жидкими (в виде растворов), ...; Создано 15 Декабрь 2012
30. Про морковь и морковный сок: (ROOT/Здоровое питание); ... работу легких, состояние кожных покровов и волос. Целебная сила этого овоща благотворно влияет на людей, обремененных блефаритами, куриной слепотой, конъюнктивитами, близорукостью, быстрой утомляемостью. ...; Создано 02 Декабрь 2012
31. Молоко: польза и вред: (ROOT/Здоровое питание); ... продуктов, в том числе и молока, становится важной составляющей в профилактике остеопороза. Людям, следящим за физическим состоянием своего тела и занимающимся активно фитнесом, молоко также показано. ...; Создано 30 Ноябрь 2012
32. Методы лечения псориаза прополисом: продуктом пчеловодства: (ROOT/Будь здоров); ... своя история его возникновения, лечения, свои сугубо индивидуальные причины, спровоцировавшие псориаз. Однако нередко удается стабилизировать состояние больного, переведя его в состояние ремиссии. Лечение ...; Создано 16 Ноябрь 2012
33. Одышка у ребенка - как снять, вылечить, отчего появляется: (ROOT/Наши дети); ... заболевания. Если начать терапию не установив причины, вызвавшие сбой в дыхании, можно не только усугубить состояние больного ребенка, ухудшив его здоровье, но и лишить его жизни. Поэтому, выбирая средства ...; Создано 10 Ноябрь 2012
34. Сахар песок, рафинад, тростниковый, коричневый - свойства: (ROOT/Здоровое питание); ... употребление сладкого ведет к дефициту кальция в организме, что провоцирует проблемы с обменом веществ, болезни нервной системы, обеспечивает плохое состояние суставам и костям. Калорийность сахара ...; Создано 05 Ноябрь 2012
35. Анальгетики: наркотические и ненаркотические - действие: (ROOT/Будь здоров); ... для завершения беременности может лишь доктор, наблюдающий за состоянием женщины, в ответственный период вынашивания малыша. Головная боль и анальгетики Причин, обуславливающих приступы головной ...; Создано 04 Ноябрь 2012
36. Геморрой - симптомы, причины, народные средства лечения: (ROOT/Интимная гигиена); ... Затем процедуру можно повторить, однако при этом следует учитывать возраст и состояние здоровья человека, тщательно следить за течением лечения. При беспокойстве больного листья следует удалить, а ...; Создано 23 Октябрь 2012
37. Лучшие витамины по алфавиту: осенью, зимой, весной, летом: (ROOT/Профилактика); ... системы. Витамин В3 Влияет на состояние кожи, синтез жиров и белков, рост, нервную систему. Его лучше принимать при недугах сердца и печени, диабете и язвах. Витамин В6 Этот витамин ...; Создано 14 Октябрь 2012
38. Фитонциды для лечения. Растения, выделяющие их в воздух: (ROOT/Профилактика); ... с сосудорасширяющим действием снимают головные боли, обусловленные спастическим состоянием кровеносных сосудов. Фитонциды в овощах и фруктах Пищевые растения благодаря фитонцидам обладают ...; Создано 08 Октябрь 2012
39. Как избавиться от стресса? Флоротерапия – лечение цветами: (ROOT/Позитивный настрой); Реалии современной жизни повергают множество людей в состояние стресса, порой хронического, протекающего в легкой или тяжелой форме. Причин для его возникновения множество, однако, останавливать свое ...; Создано 05 Октябрь 2012
40. Бессонница - лечение народными средствами и препаратами: (ROOT/Это интересно); ... в состояние успокоения и здорового сна. Употреблять жидкость на сон грядущий так же не стоит (интервал между приемом жидкости и сном составляет 1,5 – 2 часа). Необходимо соблюдать диету. ...; Создано 03 Октябрь 2012

В начало
Назад
1
2
3
Вперёд
В конец

Прогноз погоды
Карта сайта

© 2012-2025 Ecolora - все права защищены.

Joomla! — свободное программное обеспечение, распространяемое по лицензии GNU/GPL.

для детей старше 12 лет