Искать

narrow

default width

wide

При зубной боли можно использовать смесь соли, чеснока и лука.
Срезайте и подавайте к столу плоды манго вместе с зелеными листьями.
При ходьбе вы теряете от 160 до 260, а во время бега трусцой - все 550 килокалорий в час.
Порезанный лук поможет повысить содержание питательных веществ.
Присмотритесь к своей кошке. Перенесите спальное место или поставьте кресло туда, где она предпочитает отдыхать.
При аллергии на пыльцу растений рекомендуется полоскать горло травяными настоями пустырника или валерианы.
Против длительного кашля прекрасно помогает сок редьки с медом.
Для устранения запаха изо рта эффективно полоскать рот разведенной спиртовой настойкой сельдерея.
Кресс водяной обладает высоким содержанием фенетил изоциоцената, который помогает держать раковые клетки *в страхе*.
Спите при открытом окне или в хорошо проветренной комнате
Чтобы не стареть, нужно как можно больше ходить, путешествовать, дышать свежим воздухом, спать сколько нужно.
Напитки с цикорием особенно полезны страдающим заболеваниями сердца.
Половина дыни содержит 97 калорий, 1 грамм жиров и 2 грамм углеводов.
21 час вечера... Психическое состояние нормальное. Вечерняя память обостряется, способна запечатлеть многое.
Ягоды малины содержат витамин С, который понижает уровень холестерина в организме.
Наиболее богаты витамином В1 (Тиамином) дрожжи, а также продукты питания из бобовых и злаковых культур.
Чтобы избавиться от второго подбородка, каждый день выполняйте, специальные упражнения для шеи.
Английская мудрость гласит: *Хотите спать спокойно? Перед сном скажите приятные слова всем домочадцам*.
Те, кто начинает день на голодный желудок - потом чувствует усталость и раздражение.
По утверждению невропатологов, полезно спать на невысокой небольшой подушке.
Чтобы не стареть, нужно меньше есть, чаще употреблять рыбу, больше пить воды, заниматься спортом.
Если вы постоянно нервничаете, принимайте магний и витамины группы В.
Листья барбариса - хорошее желчегонное средство
Хорошо освежит 15-20 - минутный дневной сон.
Подушка, набитая куриным пером, - не самый лучший вариант. Лучший — чистый пух водоплавающего гуся.
Основными признаками недостаточности витамина А являются светобоязнь, ночная слепота (так называемая куриная)
При гриппе поможет настой липы и малины.
Плоды фенхеля помогут от несварения желудка.
Хронобиологи утверждают: пища, съеденная после 22-00 обязательно ухудщит цвет лица,спровоцирует появление угрей.
Бактерии в активной культуре йогурта помогают предотвратить различные заболевания, кальций укрепляет скелет.
Чтобы победить насморк, НУЖНО закапывать в нос несколько раз в день разведенный кипяченой водой сок свеклы.
Средство от бессонницы: выпить 2 стакана свежего козьего молока перед самым сном.
Работа с пылесосом отнимает килокалорий в час.
В конце пробежки не останавливайтесь сразу - заканчивайте её медленным лёгким бегом и дыхательными упражнениями.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры, входящие в состав Авокадо, снижают уровень холестерина.
Лимон содержит в себе лимонен и витамин C, который помогают предотвратить рак.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с уксусом (1 ст. ложка на литр воды).
С 7-00 ДО 8-00 утра ваша кожа с благодарностью воспринимает водные процедуры (особенно холодную воду).
От осиного укуса помогут: лук, огурец, ломтик лимона (уймёт боль), смоченная уксусом салфетка (снимет покраснение).
Чтобы не стареть, нужно любить жить, быть оптимистом!
В 22-00 хороший эффект дадут баня или сауна. С потом выводится большое количество шлаков.
Отвар боровика малого применяют для полосканий при воспалительных процессах слизистой рта и при зубной боли.
Ликопен, один из самых сильных каротиноидов, содержится в томатах. Он действует как антиоксидант.
Проснувшись ночью, не думайте о проблемах грядущего дня. Сделайте глубокий вдох и расслабьтесь.
Не надо кормить врагов. Лучше есть часто и понемногу, чем редко и до отвала.
Если вы замечаете, что у вас выпадают волосы, принимайте витамин С.
Если озябли и чувствуете приближение простуды, то, придя домой, сделайте себе перед сном глинтвейн.
При зубной боли положите на больное место между десной и щекой ломтик свиного сала (без соли) на 15-20 мин.
Крепкий напар из травы зверобоя используют в качестве полосканий для устранения запаха изо рта.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы мяты перечной.
При заболевании астмой спорт улучшает дренаж дыхательных путей, уменьшая частоту кризисов.
В состав абрикосов входит бета-каротин, не дающий свободным радикалам разрушать внутренние структуры организма.
Соленые ванны (1,5 кг соли на полную ванну) хорошо освежают тело.
Корень девясила улучшает аппетит.
В 19 часов вечера давление крови повышается. Психическая стабильность на нуле. Мы можем поссориться из-за пустяка.
Для профилактики гриппа можно пососать дольку лимона в течение часа, потом проглотить.
Зубная боль часто проходит, если положить кусочек луковицы на пораженный зуб или десну.
Уменьшить неприятности острого периода простуды и скрасить пребывание дома очень помогает чай с пряностями.
Средство от бессонницы: выпить на ночь 1 стакан горячей сладкой воды или горячего молока, но не чая.
В старину для профилактики грипа привязывали к горлу листья свежей капусты и закутывали шерстяным шарфом.
Жажду, возникающую в сауне, лучше всего утолять минеральной водой или фруктовым соком.
Энергию дают светлые, святые люди и комики. Юмор — лучший доктор.
Витамин А содержится в печени животных и рыб, в икре, рыбьем жире, сливочном и топленом масле, сыре, яичном желтке.
При утомлении и снижении остроты зрения делайте специальную гимнастику для глаз.
Полезнее пить воду не во время еды, а в промежутках - питательные вещества лучше усваиваются организмом.
20 часов... В этот час наш вес достигает максимума, реакции удивительной быстроты. Водители в прекрасной форме.
Сера, входящая в состав чеснока, понижает кровяное давление и даже снижает риск рака желудка и толстой кишки.
В организме бета-каротин превращается в витамин А, предотвращающий развитие некоторых видов рака, особенно кожи.
Тот, кто отходит ко сну примерно в одно и тоже время и при одних и тех же обстоятельствах, быстрее засыпает.
Для лечения аллергии принимать по одной пилюле из сухой размолотой ряски с медом весом 1—2 грамма 2—3 раза в день.
Для укрепления волос и устранения перхоти втирайте чеснок в корни волос раз в 7-10 дней не менее 2-3 месяцев.
При головных болях при повышенном давлении можно применять умеренно горячие ножные или ручные ванны
Мята освежает, смягчает боль, очищает дыхательные пути.
Продолжительный сон в вечернее время (более 10-20 минут) может помешать ночному отдыху.
В мускусной дыне содержится витамин С (117 миллиграмм в половине дыни, что составляет двойную дневную норму.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
С 15-00 ДО 17-00 кровяное давление понижается, кожа устает, ее тонус падает, морщины кажутся более резкими.
Для устранения запаха надо побольше есть свежих яблок или полоскать рот настоем свежего укропа.
Калий снижает кровяное давление.
Вина Кагор, богатые природными антоцианами, уничтожают свободные радикалы, болезнетворные вирусы и бактерии.
Глажение отнимает 150 килокалорий в час.
Витамин Р наиболее эффективен в сочетании с витамином С.
Синий помогает при бессоннице, вызывает ощущение покоя, снимает напряжение, снижает артериальное давление.
При бессоннице смажте перед сном виски лавандовым маслом или накапайте 3-5 капель его на кусок сахара и пососите.
Пшеница также хороший источник витамина Е. В одной столовой ложке содержится 27 калорий, 1 грамм углеводов и жиров.
При парадонтозе залить 1 ч.л. молодой коры дуба 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Держать во рту.
Свежий сок из сельдерея помогает бороться с отложением солей.
Спальня не должна быть полностью затемненной - в нее всегда должен проникать свет для утреннего настроения.
Один плод манго содержит 135 калорий, 1 грамм жиров и 4 грамма углеводов.
В пору простуд разбрызгивать по комнатам ароматические масла - пихты, эвкалипта, кориандра, шалфея, грейпфрута.
Оранжевый помогает победить усталость, хандру, депрессию, неуверенность, тревогу и страх.
Контрастный душ делается так: включаем на 1 минуту тёплую воду, потом на 6 секунд - холодную и так далее.
Хвойные добавки в ванне усиливают кровообращение.
Винная и яблочная кислоты в составе виноградных вин, возбуждают аппетит, играют важную роль в обмене веществ.
Можно взбодриться, употребляя в пищу помидоры, картофель, сою, орехи.
Трава эфедра избавит от приступа астмы.
Несколько минут утренней гимнастики у открытого окна и пешие прогулки зарядят Вас кислородом и поднимут настроение.
Влияние желтого цвета благотворно при нарушениях работы печени.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы короставника полевого.
Если вы чувствуете недостаток энергии, пейте чай, добавив в него лист черной смородины.
С 10-00 ДО 12-00 сосуды сужаются, давление крови в них повышается, стенки становятся крайне чувствительными.
Выведению воды из организма помогают сельдерей, тыква, спаржа.
Прогулки по зелёному лесу помогают разрешить трудную задачу, обрести душевное равновесие, найти решение.
Если у Вас есть время, не вытирайте лицо после мытья, а дайте коже высохнуть.
Облака и туманы пропускают солнце на 50%, в воде солнечные лучи действуют на кожу на глубине до метра.
Имбирь может помочь уменьшить тошноту. Чайная ложка свежего имбиря содержит 1 калорию, 0 жиров, 0 клетчатки.
При зубных болях заполните дупло в зубе смесью из чеснока, растертого в кашицу, с медом или растительным маслом.
Витамин В12... Принимает участие в процессах кроветворения. Содержится в печени, почках, рыбных продуктах.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте гречневую кашу, овсяную, хлеб из муки грубого помола.
Лук богат одним из самых сильных флавоноидов - Quercetin’ом. Лук уменьшает вероятность развития рака.
Холодная вода после горячего пара закрывает поры, делает кожу упругой, гладкой, кровообращение усиливается.
Умеренное потребление красных вин (не более 400 г/сут.) приводит к снижению образования в крови тромбов.
Для лечения аллергии принимать от одной до трех столовых ложек в сутки отвара сухой травы Черноголовки обыкновенной.
Витамин B12 нужен, чтобы поддерживать функции нервов и умственные способности.
Зеленый чай содержит катехин, флавоноль и фтор, что полезно для зубов.
Летом, когда день становится длиннее, потребность в сне снижается и составляет примерно б часов в сутки.
Напитки с цикорием успокаивают нервную систему, стимулируют пищеварение.
Примочки из арники (15 капель настойки на четверть стакана воды) устраняют отечность при регулярном применении.
Инжир является хорошим источником калия и углеводов, содержит витамин B6, отвечающий за производство серотонина.
При гриппе поможет настой цветов бузины черной.
Если вы заняты напряженной умственной работой, вам необходимы витамины группы B1, фосфор, цинк.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков календулы лекарственной.
Сай с пряностями снимает жар и лихорадочное состояние, уменьшает кашель, успокаивает и помогает быстрее выздороветь.
При гриппе поможет настой веток малины.
Для тонизирования организма лучше использовать вместо кофе апельсиновый или грейпфрутовый сок.
При бессоннице... растворить в 1 стакане кипяченой воды 1 ч. ложку меда и сок половины лимона, выпить за 3 раза.
Чтобы предотвратить остеопороз и поддержать структуру костей нужны кальций и магний.
Если вы не переносите лактозу, то не беспокойтесь - йогурт не должен побеспокоить ваш живот.
Легкая работа в огороде отнимает 240 килокалорий в час.
На ушибленное место можно делать горячие примочки из раствора арники.
Бегать лучше по пересечённой местности, избегая асфальтированных дорог, - в парках, скверах.
Арника - хорошее средство против перхоти и избыточной сальности волос.
От неприятного запах изо рта, прополаскивайте ротовую полость после приема пищи и на ночь раствором меда.
Грейпфрут содержит большое количество витаминов А, В, D, Р и С.
Тем, кто болезненно реагирует на комариные укусы, рекомендуются компрессы из сырого тёртого картофеля.
7 часов утра... Иммунологическая защита человеческого тела особенно сильна.
Одевайтесь в радостные тона. Желтый цвет настраивает на благодушный лад.
С 7-00 ДО 8-00 утра не следует с утра наносить питательную маску или суперактивный крем.
У возлюбленного пропало желание? Постелите на ложе алое бельё.
Органические кислоты в виноградном вине способствуют пищеварению.
2 часа ночи... Не следует пить кофе, чай, и особенно спиртное. Лучше всего выпить стакан воды или молока.
Аромат эфирного масла благотворно действует на психику.
От зубной боли принимайте настой мелиссы по 1/2 стакана четыре раза в день до еды.
С 10-00 ДО 12-00 вероятность аллергии снижается - можно смело наносить макияж.
В период эпидемии гриппа очень помогает регулярный прием больших количеств аскорбинки.
Одна головка чеснока содержит в себе 4 калории и при этом совсем не содержит жира и углеводов.
Один плод абрикоса содержит 17 калорий, 1 грамм углеводов и не содержит жиров.
Ракообразные (моллюски, мидии) содержат витамин B12, железо, магний и калий.
9 часов утра... Повышается психическая активность, сердце работает на полную мощность.
После 22-00 пища не переваривается, а разлагается, отравляя организм токсинами.
Мытье посуды отнимает 80 килокалорий в час.
Не стоит немедленно чистить зубы после любой еды: необходимо подождать хотя бы час.
Для лечения аллергии можно использовать настой корня одуванчика и лопуха.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков ромашки аптечной.
Энергию дают поклонники. Комплименты делают вас сильной.
При пародонтозе попробуйте заменить зубную пасту сухим молоком.
Будильник должен звонить немного раньше того, когда вам нужно вставать. Сразу вставать вредно для здоровья.
Давать утром организму серьезные нагрузки, пока он окончательно не проснулся, нельзя!
После бани увлажните кожу кремом или молочком, иначе она станет сухой и будет шелушиться.
Если в течение часа крутить педали велосипеда, можно израсходовать от 250 до 610 килокалорий.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки из отвара крепкого чая, дубовой коры, шалфея.
Во время 60-минутного пребывания в воде ваш организм *сжигает* от 310 до 750 килокалорий.
При кариесе рекомендуется натирать десну около больного зуба зубчиком чеснока.
Листья грецкого ореха помогут при диабете.
При гриппе поможет настой цветов липы и листьев мать-и-мачехи.
Употребление яблок, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Если вы отмечаете снижение полового влечения, вам полезно принимать витамин В15 и цинк.
Энергию дают вода, маленькие приключения, хотя бы 15-минутные прогулки, лучше днём.
Для лечения аллергии можно использовать растертую в порошок кожицу клубнекорня пиона культурного.
Сера, входящая в состав чеснока и дающая ему его специфически острый аромат, уменьшает количество холестерина.
В качестве экстракта для ванны можно заварить просто мелко раздробленное сено.
Клевер поможет при атеросклерозе.
Малина обладает большим количеством клетчатки.
Перед тем как дать волю чувствам, посчитайте до 10 - и раздражение как рукой снимет.
Если Вы решили бегать по вечерам, обязательно делайте это только через два часа после еды.
Продолжительность ванны должна составлять не больше 15 минут.
Цинк влияет на уровень лептина, гормона, подавляющего аппетит и контролирующего отложение жира в организме.
При пульпите натерите чесноком запястье на внутренней стороне руки, туго прибинтуйте к нему мелко нарезанный чеснок.
Из еды в жару предпочтительнее овощи, фрукты, салаты, йогурты, рыба.
Брокколи имеет большое количество витамина С и бета-каротин.
При гриппе поможет настойка настойка листьев эвкалипта.
При головной боли от умственного переутомления поможет настой мяты (1ч. ложку травы на 1 стакан кипятка).
Для лечения аллергии можно использовать настой листьев крапивы жгучей.
Курение ухудшает состояние кожи, вызывает пожелтение эмали зубов, сужает сосуды, способствуя заболеванию сердца.
Чтобы избавиться от второго подбородка, спите только на низкой подушке.
Листья каланхоэ можно использовать от расширения вен.
В дни падения атмосферного давления увеличивается число ДТП, работающие на компьютерах ошибаются чаще.
Хорошему настроению способствует рыба, особенно лосось, тунец и макрель.
Тем, кто любит солнышко, необходимо ежедневно пользоваться фотозащитными кремами, лосьонами, молочком, пудрой.
Ужин, состоявший из жирных продуктов, не успевает перевариться нашим желудком за ночь.
Отвар дубовой коры рекомендуется при жирных волосах и потливости ног.
Помидоры уменьшают риск заболеваний мочевого пузыря, желудка, понижают вероятность развития рака толстой кишки.
При бессоннице принимать перед сном по 1 ст. ложке мёда, либо по 1 ст. ложке сахара, запивая 1 стаканом воды.
С 8-00 ДО 10-00 повышается вероятность любых аллергических реакций, и проявляются они сильней, чем вечером.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с поваренной солью (1ч. ложка на литр воды).
Согласно данным научных исследований экстракт из семян винограда стимулирует рост волос.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветов крапивы глухой.
Неоценимую пользу приносит смех нашей психике.
Компресс из ржанового теста на ночь в течение 10 дней из ржаного теста является хорошим средством от радикулита.
Жесткие полотенца усиливают кровообращение и лучше подходят для вытирания, чем мягкие ткани.
Тыквенные зимнего сбора имеют огромное количество витамина С и бета-каротина.
С 10-00 ДО 12-00 противопоказаны сауна и баня.
Профилактика всех видов головных болей: выписать каждый день натощак 1 стакан молочной сыворотки, простокваши.
Яблоки, как утверждают диетологи, могут защитить вас от рака лёгких.
Лучшим снотворным является мед. Съедайте за ужином 1 ст. ложку меда или растворите её в воде и выпейте.
Метод лечения виноградом называется "ампелотерапия".
Контрастный душ в 6 часов утра обеспечит Вам свежую и розовую кожу на целый день.
Похрустывание суставов происходит из-за попадания в синовиальную жидкость воздушных пузырьков, которые лопаются.
Много магния содержится в коричневом рисе и пшенице. Прекрасный источник кальция - сыр и молочные продукты.
Выпейте утром стакан морковного или апельсинового сока, накиньте оранжевый шарфик - и настроение улучшится.
При недостатке витамина В1 (Тиамин) появляются легкая возбудимость, утомляемость, нарушение пищеварения.
Витамин Е содержится в растительных маслах, семенах арахиса, гороха, кукурузы, соли, салате, шпинате.
При головной боли от умственного переутомления полезно принять теплую ванну.
Недостаточность витамина В6 вызывает у детей раннего возраста задержку роста, малокровие, повышенную возбудимость.
Хотя дезодоранты и не снижают потоотделение, но устраняют неприятный запах.
Бок Чоу (китайская капуста) обладает высоким содержанием брассинина, который помогает защитить от рака груди.
Если вы ежедневно встаёте не выспавшимся, значит вашему организму не хватает магния, калия, витаминов С и В.
Повышенная потребность в витамине В6 может возникать в период роста, во время беременности и кормления грудью.
Манго содержит витамины А и С.
Иногда от зубной боли чень помогает легкий массаж головы и шеи.
Помогает бороться с простудой и гриппом настойка эхинацеи, американского подсолнечника.
Лапчатка (дикий калган) действует как обезжиривающее средство, стягивающее поры.
Рыбы холодных вод, такие как лосось, макрель и тунец являются главным источником омега-3 жирных кислот.
Потная, холодная кожа рук может быть следствием нарушения деятельности нервной системы.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
От мешков под глазами помогают контрастные компрессы из отвара шалфея перед сном (1 чайн. ложка на 100 г кипятка).
При гриппе поможет настой ивы, ромашки, липы, шиповника.
Соляные добавки в ванной стимулируют кровообращение и, следовательно, обмен веществ в организме.
Бег, плавание, езда на велосипеде - помогут при незначительных недомоганиях системы кровообращения и отеках.
Не прячьтесь в тени. Гордитесь собой. Не нойте и не жалуйтесь на жизнь. Действуйте.
Арахис (земляной орех) содержит ненасыщенные *хорошие* жиры, снижающие риск заболевания сердца на 20 процентов.
холодная вода снижает активность потовых желёз. Поэтому утром сразу после пробуждения примите холодный душ.
Витамин Р содержится в чае (особенно зеленом), в шиповнике, лимоне,хурме, черной смородине и черноплодной рябине.
От бессонницы помогает втирание растительного масла в затылочную ямку и растирание суставов, ладоней и пяток.
При гриппе поможет настой корня девясила высокого.
С 20-00 ДО 22-00 самое благоприятное время для чистки, маски, пилинга, лифтинга.
Не забудьте в начале всех косметических процедур тщательно очистить и протонизировать кожу.
Сок и листья березы применяют при наличии перхоти и при выпадении волос.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте укроп, чеснок, лук, редьку, клубнику, яблоки, вишню, орехи, яйца.
Зелёный чай предупреждает инфаркт, снижает уровень холестерина в организме.
Недостаточность витамина А проявляется проблемами кожи, волос и ломкостью ногтей.
Для снятия душевного напряжения приготовьте чай, смешав по 20 г. липового цвета, шалфея и тимьяна.
Поддерживайте нормальный для вашего пола, роста, конституции вес. Сбросить лишние килограммы - значит помолодеть.
При зубной боли над больным зубом на десне надо подержать тампончик, смоченный теплой чесночной водичкой.
При гриппе поможет настой ягод малины.
Чтобы предотвратить головную боль в холодный ветреный день, необходимо предохранять от холода лоб.
Ставьте себе реальные, близкие цели и радуйтесь любым, даже скромным, достижениям.
На ожог нельзя накладывать масло или картофель. Масло и картофель могут занести инфекцию и могут осложнить ожоги.
Чтобы не стареть, нельзя экономить чувства, мрачно одеваться, дамам - носить сверхвысокие каблуки!
Шпинат поможет избавиться от некоторых признаков старения.
При спазмах в желудке Вам помогут шишечки хмеля, приготовленные в виде отвара.
При пародонтозе и кариесе полоскать рот раствором спиртового экстракта прополиса: 20 капель на 1 стакан воды.
Лучший компресс для уставших глаз, - ватные тампоны, смоченные в крепкой холодной чайной заварке.
Валериана, мелисса и лаванда действуют успокаивающе и расслабляюще.
На протяжении всей жизни человек при 8-часовом сне проводит в постели от 24 до 27 лет.
В состав абрикосов входит бета-каротин, полезный для глаз.
Грецкие орехи, фундук, кешью содержат большое количество магнезии, успокаивающей возбужденный мозг.
Избегайте употребления вечером кофе, чая, алкоголя и курения
Чтобы не стареть, нельзя предаваться мрачным мыслям, дуться на окружающих, бранить молодых, страшиться нового.
Нежность и шелковистость придаст коже ванна с добавлением цельного молока и меда.
Берите чечевицу на работу, и вы будете иметь богатый протеинами ланч.
С 8-00 ДО 10-00 Усиливается кровоснабжение в подкожных сосудах, и в коже повышается содержание активных веществ.
Контрастный душ делает кожу нежной, усиливает сопротивляемость организма, способствует уменьшению жиров.
Апельсиновый или грейпфрутовый сок аналогичны кофе по действию, но полезнее для здоровья, и для сна.
Регулярные втирания лимонного сока в кожу головы помогают бороться с себореей.
Кошки выбирают себе для отдыха определённые места и никогда не лежат в так называемых геопатогенных зонах.
Для лечения аллергии можно использовать настой сельдерея пахучего.
Зелёный способствует ритмичной работе сердца, отдыху глаз, оказывает противовоспалительное действие.
При гриппе поможет настойка ягод черной смородины.
Добавляйте всякий раз утром изюм в овсяную кашу или в злаковые.
Витамин Е стимулирует мышечную деятельность и функции половых желез.
При болях на левой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами левой руки верхний край уха.
Тонизирующий коктейль: разболтайте в стакане почти горячего молока сырой желток, добавьте сахар и медленно пейте.
Арника рекомендуется при жирной коже, красном лице, красном носе.
12 часов дня... Не стоит сейчас принимать обильную пищу - лучше перенести обед на час позже.
Орешки или семечки активизируют энергию организма и помогают сосредоточиться на работе.
При кариесе рекомендуется полоскать рот отваром репы.
Репа является хорошим средством для лечения детей и взрослых, страдающих размягчением костей и зубов.
Крабовые - главный источник витамина B12 и цинка.
Витамин Р содержится в винограде, сливах, стручковом перце и в гречневой крупе.
При гриппе поможет настой листьев смородины черной.
Если съедать по луковице в день, тщательно пережевывая, можно защитить себя от возникновения зубных болезней.
Привычное снотворное можно вполне заменить ванной с настоем ромашки. Принимайте её, когда все дела закончены.
Для лечения зубной боли применяют настойку малины и мяты.
Преждевременное появление морщин можно предотвратить с помощью гимнастики глаз.
Для подъёма энергии лучше подходят джазы, рейвы, рэпы, африканская, бразильская или американская музыка.
Если болят зубы, настоем шалфея полощут больное место во рту несколько раз в течение получаса (4—5 раз).
Витамин А содержится в плодах шиповника, абрикоса, облепихи, рябины и других.
Манго является антиоксидантом и помогает предотвратить артриты, способствует заживлению ран, укрепляет иммуннитет.
Смех способствует растяжению диафрагмы, делает дыхание глубже, организм получает больше кислорода.
Белокопытник благоприятно влияет на рост волос, укрепляет их, уменьшает сальность кожи, очищает ее от угрей.
Настойка из зверобоя избавит от угрей, оказывает эффект при жирной себорее лица и угревой сыпи, снимает раздрожение.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который может помочь предотвратить экзему и аллергию.
8 часов утра... В это время ни в коем случае нельзя принимать алкоголь - на печень обрушится большая нагрузка.
При гриппе поможет отвар из корня девясила высокого.
с 13-00 до 15-00, в полдень, активизируется деятельность сальных желез и кожа начинает блестеть.
Для ухода за кожей лица рекомендуется пользоваться горячей водой (но не теплой, от которой кожа становится вялой).
Современные исследования показали, что зевота очень полезна для здоровья.
Недостаточность витамина В6 вызывает у беременных - воспаление кожи лица, шеи, груди, головы.
Для укрепления десен используйте сок подорожника - полоскать рот настоем этой травы, отчего зубы будут крепче.
Вытирание пыли отнимает 120 килокалорий в час.
При умывани рекомендуется на некоторое оставить пену на лице, чтобы она оказала лучшее действие.
Никотин значительно повышает риск развития злокачественных новообразований.
Мясо следует есть не чаще 2 раз в неделю, в остальные дни заменяя его рыбой, употреблять овощи и фрукты.
Помидор содержит 26 калорий, 1 грамм углеводов. Не содержит жиров.
Для лечения зубной боли применяют отвар из шалфея.
Апельсиновое масло не только освежает и ароматизирует воздух в комнате, но и *прогоняет* микробов.
Лучший способ поднять настроение - вдыхать эфирные масла цитрусовых, таких, как бергамот, лиметта или лимон.
С 8-00 ДО 10-00 не стоит экспериментировать с новыми косметическими средствами, особенно если Вы - аллергик.
Старение начинается тогда, когда наше тело отказывается служить нам. Чем старше становитесь, тем больше двигайтесь.
Повышает мышечную силу и укрепляет организм прием цветочной пыльцы 1-2 раза в день перед едой до обеда.
Очень полезны травяные сборы. Их можно составить самостоятельно, пользуясь советами врачей-травников.
Добавляйте оливковое масло к помидорам - ликопен лучше усваивается с небольшим количеством жиров.
Необходимо 2-3 раза в неделю заниматься бегом, кататься на лыжах или совершать пешие прогулки.
Курение может вызвать заболевание лёгких, бронхов, в том числе астму и различные виды аллергии!
Жёлтый повышает концентрацию внимания, улучшает настроение и память.
Инжир понижает содержание холестерина. Один инжир содержит 37-48 калорий, 2 грамма углеводов, 0 жиров.
Попробуйте заменить майонез в бутербродах несколькими кусочками авокадо.
Один артишок среднего размера содержит 60 калорий, 7 грамм углеводов и совсем не содержит жиров.
Не стоит обижаться на зевающего супруга. Зевание - признак того, что с вами он расслабился и отдыхает, ему хорошо.
Спиртовая выдержка из цветков фиалки душистой (40% спирта) поможет при ангине.
Полчашки изюма содержат 218 калорий, 3 грамма углеводов. Не содержат жиров.
Розмарин возвращает силы и взбадривает.
Единственная правильная реакция при ожоге: подставить под струю холодной воды из крана до прекращения боли.
Прежде чем лечь, расслабьтесь, послушайте музыку, примите тёплый душ, глубоко подышите перед открытым окном.
Настой клевера помогает улучшит аппетит.
Употребление 1-2 головки лука перед сном способствует хорошему крепкому здоровому сну.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который нужен для хорошего зрения.
курение способствует общему старению организма, особенно женского.
Попробуйте чашку *манхеттонского* супа из моллюсков, основанного на томатах с пониженным содержанием жиров.
При сердечно-сосудистых заболеваниях спорт улучшает работу и силу сердца и сосудов.
Бесконечный просмотр телепередач - самое опасное занятие для тех, кто подвержен тревожности.
Витамин В6 содержится в мясе, рыбе, молоке, печени крупного рогатого скота, дрожжах и многих растительных продуктах.
Без дневного отдыха маленькие дети слишком переутомляются у моменту ночного сна и плохо засыпают.
Выполняя танцевальные па, вы теряете до 500 килокалорий в час.
Положение тела должно быть ориентировано по направлению к магнитной оси Земли: голова к северу, а ноги к югу.
Виноградное вино в умеренных дозах и здоровье - два неразделимых понятия.
Если у вас барахлит сердце, хорошо ежедневно выпивать по 6-7 чашек зелёного чая.
При кашле хорошо пить горячее молоко вместе со щелочной минеральной водой (1 к 1) или с медом (1 ч.л. на стакан).
Один кусочек авокадо содержит 81 калории, 8 граммов жиров и 3 грамма углеводов.
Чечевица содержит клетчатку для здоровья сердца и внушительные 9 граммов белков на полпорции.
После мытья с мылом в теплой воде вытирайте их досуха, потом смазывайте специальным кремом, смягчающим кожу.
Артишоки содержат немалое количество силимарина - антиоксиданта, который снижает риск заболевания рака кожи.
Соедините петрушку и лед - и вы получите средство от синяков в Вашем холодильнике.
Настой из тимьяна служит естественным укрепляющим средством для любого типа волос.
Чечевица содержит исофлавоны (Isoflavones), подавляющие рак груди.
Проводите побольше времени на улице в светлое время суток для прибавления энергии организму.
Березовый сок оказывает общее профилактическое воздействие на здоровье и состояние полости рта, в частности.
Не находитесь в ванне больше 10 мин.
От мешков под глазами помогают теплые отвары из укропа, петрушки, настоя ромашки.
При заболеваниях ротовой полости полощите рот теплым 5-минутным отваром измельченной травы будры плющевидной.
Отвар из шишек хмеля можно использовать для компрессов от расширения вен.
Мини-сон в обед (от 10 до 30 минут) равен по ценности 2 часам ночного сна.
Пигментация лечится отшелушивающими кремами, либо отбеливающими. Наносятся они только на пятна.
Вместо сахара добавляйте в воду 100-процентный концентрат клюквенного сока.
Чашка клюквенного сока содержит 144 калории. Не содержит жиров и углеводов.
Если вы пьете много кофе, то вполне вероятно, что ваш организм испытывает недостаток кальция и калия.
Витамин В6... Участвует в обмене аминокислот, являющихся составной частью белков.
Вымытые листья мать-и-мачехи прикладывают к болезненным опухолям десны, нередко образующимся после удаления зубов.
При болях на правой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами правой руки верхний край уха.
Плод манго средних размеров содержит 57 миллиграмм витамина С, что составляет необходимую дневную норму.
Майским вечером немного озябли? Наденьте красные носки, свитер, согреетесь быстрее, чем в одежде другого цвета.
Омега-3 жирные кислоты помогают уменьшить риск заболевания сердца.
При наружном применении эфирные масла всегда нужно смешивать с растительными маслами: миндальным, соевым.
Ванна с лавандой снимет напряжение.
Витамин Е содержится в животных продуктах: печени, желтке, молоке.
Витамин А (Ретинол) необходим для полноценного зрения, обеспечивает нормальный рост организма.
5 часов утра... Почки спокойные, ничего не выделяют. Встающие в это время быстро приходят в бодрое состояние.
Шоколад в целом повышает уровень естественного антидепрессанта серотонина.
Гранатовый сок можно пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30-40 минут до еды.
Гнев, раздражение, злопамятство - сильные отрицательные эмоции пагубно влияют на кожу и другие ораганы.
В жаркую погоду расширяются кровеносные сосуды, что вызывает ощущение полноты, вес при этом не увеличивается.
Нюхайте мяту, ее аромат помогает взбодриться.
При сухой перхоти рекомендуется втирать в кожу головы репейное масло за час до мытья 2-3 раза в неделю.
Сохранить живот плоским вам помогут постное мясо и цельное зерно, которые богаты цинком.
Ванна с розмарином повысит жизненный тонус.
Шпинат содержит латеин и зиксантин, каротиноиды, которые предупреждают дистрофию сетчатки глаза.
Если вы курите пачку сигарет в день, потребность в витамине С увеличивается вдвое (120 мг вместо 60).
На мочке уха находятся 11 точек, связанных с глазами, зубами, языком, мышцами лица, внутренним ухом.
Ученые утверждают, что человек мыслит более чётко и безошибочно в дни с высоким атмосферным давлением.
Чтобы не стареть, нельзя переедать, употреблять неумеренно алкоголь, много курить, смотреть часами телевизор.
Изюм - главный источник железа, помогающий переносить кислород к тканям.
Для лечения и профилактики парадонтоза пережевывайте 1 лист алоэ без кожицы и 1/4 луковицы несколько минут.
Чашка лукового сока содержит 61 калорию, 3 грамма углеводов и 0 жиров.
При гриппе поможет настой золототысячника обыкновенного, ромашки аптечной и вахты трехлистной.
Ягоды и сок винограда являются общеукрепляющим средством и оказывают благоприятное действие на все органы.
Добавляйте в суп лебеду для увеличения количества белка.
Исофлавоны сохраняются после обработки, поэтому покупайте чечевицу консервированную, засушенную или уже в супе.
Фиолетовый усиливает интуицию, нормализует состояние лимфатической системы, помогает при мигренях.
Кварцетин в составе красных вин блокирует развитие раковых клеток.
Витамин В1 (Тиамин)... Необходим для нормального обмена веществ в организме, особенно углеводов.
При проблемах с деснами может быть полезным березовый сок.
Красный повышает внутреннюю энергию, либидо и сексуальность, способствует нормализации обмена веществ.
Запах изо рта исчезает, если использовать листья или корни петрушки, можно корень аира.
При гриппе поможет настой лука репчатого.
Обезжиренное молоко содержит кальций и витамин D.
Энергию сохраняет пища. Правильное питание - одно из важнейших орудий борьбы с энергетическими потерями.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из череды.
3 часа ночи... Тело отдыхает. В это время у нас самое низкое давление крови, пульс и дыхание самые медленные.
Усиливают потоотделение в жару: алкоголь, острые и горячие блюда, кофе.
Настойка из ландыша поможет от болезней сердца.
Хмель обладает прекрасным болеутоляющим и укрепляющим свойствами.
Чтобы вылечить начинающийся насморк, заложите в уши тампоны, слегка смоченные борным спиртом.
Гранатовый сок является биостимулятором, обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием.
Если болит зуб, в ухо, с той стороны щеки, кладут корешок подорожника и держат его там до исчезновения боли.
Старайтесь ложиться не позднее 22-23 часов (до полуночи) и в строго определённое время.
Столовая ложка пшеничного зародыша содержит 7% магния, предотвращающего появление мышечных спазмов.
Половина мускусной дыни содержит 853 миллиграмм калия, что почти вдвое больше содержащегося калия в банане.
Сигарета, выкуренная после завтрака, старит кожу быстрее, чем несколько сигарет, выкуренных в другое время суток.
Голубой цвет благоприятно влияет на работу щитовидной железы.
Ванночки с еловой хвоей помогают при ревматическом артрите.
Бегайте, невзирая на погоду, 3-4 раза в неделю, делая небольшие перерывы - но не больше двух дней.
Витамин Р - группа веществ, которые повышают устойчивость стенок капилляров, устраняют повышенную проницаемость.
Хотите, чтобы ваши волосы были густыми и красивыми — включите в свой рацион виноградный сок и красный виноград.
Кожа обладает определённой степенью чувствительности к солнечному свету.
Чтобы устранить зубную боль, десну больного зуба смажьте спиртовой настойкой аира (рогоза) или зверобоя.
Спите в лёгкой ночной одежде, на низкой подушке во избежание образования морщин на шее и двойного подбородка.
Цинк содержится и в фасоли, яблоках, грушах.
Чаще общайтесь с приятными вам людьми, особенно теми, кому симпатичны сами.
Как быстро восстановить силы? Включите приятную ритмичную музыку, - это вернет силы.
Старайтесь вечером есть меньше, исключите из вечернего рациона жирную и трудно перевариваемую пищу
Полчашки приготовленной лебеды (квиноа) содержит 5 граммов белка, железо, рибофлавин (витамин В2) и магний.
Малина богата кислотой Элладжик, которая помогает остановить рост раковых клеток.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры в составе Авокадо, увеличивают количество липопротеинов высокой плотности.
Настояв 2 дня стакан воды на кожуре лимона, получите прекрасный экстракт для ванны.
В мускусной дыне содержится бета-каротин - один из самых сильных антиоксидантов.
Во время физической любви человеческий организм тратит до 40 килокалорий.
Плоды авокадо содержат высокое количество клетчатки (углеводов).
Если вы решили бегать по утрам, обязательно делайте это до завтрака.
Настой из липовых цветов используется для примочек или протирания покрасневших век, при воспаленной коже лица.
Для временного обезболивания зуба, из которого выпала пломба, поместить в дупло пропитанный чесноком ватный шарик.
Нажмите пальцем в каком-нибудь месте на теле. Если остался белый отпечаток - сегодня загорать достаточно.
Поздним вечером организм почти перестает вырабатывать пишеварительные ферменты и тонус кишечника падает.
Те, кто плохо переносит мыло, могут воспользоваться для умывания овсяными хлопьями.
Вряд ли существует лучшее средство для поддержания здоровья и красоты, чем сауна или баня.
При гриппе поможет отвар из почек сосны.
Контрастный душ - это эффективное средство, стимулирующее кровообращение.
Ежедневно необходимо посвящать несколько минут утренней гимнастике у открытого окна.
Витамин А содержится в моркови, томатах, красном перце, зеленом луке, щавеле, салате.
Чем выше температура в сауне, тем суше должен быть воздух, чтобы не пострадала кожа и система кровообращения.
Покупайте твердые абрикосы. Как только абрикосы становятся мягкими, они начинают терять питательные вещества.
При пробежках первое время нагрузка должна быть небольшой - маленькая дистанция и бег трусцой, ходьба.
Настой листьев березы помогает при болезнях сердца
При падении атмосферного давления мыслительные процессы замедляются, а память ухудшается.
Ванна с Мелиссой успокоит.
Стать веселее и уравновешеннее помогут богатые калием бананы и авокадо.
При гриппе поможет отвар аира болотного.
При гриппе поможет настой коры ивы, листьев мать-и-мачехи и травы душицы.
Для борьбы с тревогой и страхами перестаньте думать о себе, своих проблемах и начните помогать другим людям.
При кариесе рекомендуется принимать настойку корня валерианы по 20 капель 3 раза в день.
При укусе пчелы приложите к месту укуса: сырой лук (выведет токсины), огурец (охладит кожу, уменьшит припухлость).
Голубой цвет успокаивает, повышает иммунитет, снимает воспаление и ощущение жжения.
Брокколи содержит индол-3-метанол и sulforaphane, которые помогают защитить от рака груди.
Бок Чоу (китайская капуста) содержит индолы и изоциоцинаты, которые понижают уровень эстрогена.
При воспалении десен прополощите полость рта несколько раз (10-20) в день теплым настоем шалфея и цветов ромашки.
Зевание помогает человеку снять усталость, психическую нагрузку, *стряхнуть* стресс, обновит воздух в легких.
Трехминутное жевание лука способствует уничтожению всех видов микробов в ротовой полости.
Хорошо снимают зубную боль разжеванный лист каланхое и настойка зверобоя.
Витамином В1 (Тиамином) богаты крупы (особенно гречневая и овсяная), хлеб из сортов муки грубого помола.
Чашка малины содержит 60 калорий, 1 грамм жиров и 8 грамм углеводов.
Для лечения зубной боли применяют настойку корня окопника.
Застилание постели отнимает 300 килокалорий в час.
При гриппе поможет настой веток смородины черной.
Ягоды малины содержат витамин С, который уменьшает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.
Никогда не бегайте *на износ*, лучше медленнее, но дольше. Постепенно от раза к разу увеличивайте дистанцию.
Держите пачку арахиса в вашем портфеле, чтобы перекусить после работы едой, богатой белком.
15-минутная прогулка по улице в солнечную погоду прекрасно поднимает тонус.
Клюквенный сок помогает бороться с инфекциями, локализующимися в мочевом пузыре, препятствуя росту бактерий.
С 20-00 ДО 22-00 после дневных стрессов кожа настраивается на востановление.
10 часов дня... Активность повышается. Мы в самой лучшей, *спортивной* форме, любая работа по плечу.
Лимон содержит очень мало калорий и не содержит жиров и углеводов.
Зелёный чай, как и кофе, бодрит и оказывает живительное действие.
Пятнистые бобы содержат фолаты, помогающие уменьшить риск болезней сердца и врожденных дефектов.
Маленьким детям рекомендуется при сильном кашле пить отвар инжира в молоке.

Полезная информация

Физическая активность Умственный труд Позитивный настрой Здоровое питание Красота и молодость Безвредные привычки Полноценный отдых Интимная гигиена Будь здоров Профилактика Наши дети Остальное Расширенный поиск

Сборники

Расслабляющая музыка

Мои друзья

В гостях у Мастера Юри Балабанов

Книга отзывов и предложений Форум

Вы здесь:

Вход / выход

Логин

Пароль

Запомнить меня

Забыли пароль?
Забыли логин?
Регистрация

MainLink

Вы не авторизованы.

Опрос

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Да Нет

Обработка....

Результаты
Задать свой вопрос >>

Мы в социальных сетях

VK
ОК
FB
G+

Всё о здоровом образе жизни от ЗДОБЖика

Лента новостей

	RSS-лента

Калькулятор ИМТ

Калькулятор метаболизма

E-mail рассылка

Расширенные настройки
Предыдущие выпуски

Подписчиков: 15 035

Таблица Менделеева

Наша кнопка

Код:

<a href="http://www.ecolora.su" target="_blank" rel="nothing" title="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика"><img alt="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика" height="31" src="http://www.ecolora.su/images/zdobzik.gif" width="88" /></a>

Сейчас на сайте

Сейчас 96 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Искать по:

Результат поиска: найдено 116 объектов.

Поиск:

Все слова Любое из слов Точное совпадение

Порядок:

Искать только в: Kunena форум Menus Contacts Web Links News Feeds Images PDFs Articles Categories Сообщения Authors Polls Личные сообщения Комментарии

Кол-во строк:

Страница 6 из 6

101. Польза клетчатки и богатых ею продуктов: (ROOT/Здоровое питание); ... – это полисахарид, своего рода глюкоза. Она составная часть растительных организмов, основа их клеточных стенок. Клетчатка – самая трудноусваиваемая часть растений. Удивительным, пожалуй, является ...; Создано 20 Июнь 2012
102. Энергетические напитки - состав, влияние, польза и вред: (ROOT/Это интересно); На заводе энергетических напитков сторож работает две недели через сутки. Человека во все времена заботил поиск решения насущной проблемы: как восполнить растраченные силы, с помощью чего восстановить ...; Создано 18 Июнь 2012
103. Лапчатка прямостоячая (дикий калган) - применение: (ROOT/Будь здоров); ... не познаешь. За силу великую исцеляющую растение нередко называют могущником. Лапчатка прямостоячая: описание Заготовка дикого калгана Химический состав дикого калгана Фармакологические ...; Создано 15 Июнь 2012
104. О пользе сауны: финская, турецкая, японская, инфракрасная: (ROOT/Профилактика); ... 120 С, в то время как влажность воздуха составляет всего от 5 до 15 процентов. В сауне происходит усиленное потоотделение, тело нагревается довольно быстро, при этом его температура повышается примерно ...; Создано 28 Май 2012
105. Полезные свойства травы Шалфей для продления молодости: (ROOT/Красота и молодость); ... жизни и прояснения памяти. Польза шалфея Полезные свойства «травы бессмертия» характеризуют ее составляющие. Состав чудотворного цветка богат необходимыми для нормальной, полноценной жизнедеятельности ...; Создано 27 Май 2012
106. Какие витамины для беременных лучше?: (ROOT/Это интересно); ... триместре лучшие витамины для беременных крайне необходимы. На одиннадцатой неделе у малютки начинается интенсивное формирование костного состава, требующее существенного количества магния. Не менее важен ...; Создано 20 Май 2012
107. Полезные свойства березового сока: (ROOT/Это интересно); ... перед едой. В народной медицине природный эликсир применяют и как самостоятельное средство, и как компонент, входящий в состав различных лекарственных препаратов. Он способен к рубцеванию язвенных ...; Создано 13 Май 2012
108. Лечение молочницы, спринцевания козьей молочной сывороткой: (ROOT/Интимная гигиена); ... скрупулезным изучением ее исцеляющих свойств и чудодейственного состава. Было выяснено, что она является эффективным мочегонным, общеукрепляющим, успокаивающим средством, которое имеет смысл ...; Создано 06 Май 2012
109. Что делать, если укусил клещ? Клещевой энцефалит, симптомы: (ROOT/Это интересно); Май, тепло, природа… Это три составляющие отличного отдыха, к которому так стремятся уставшие от зимы люди. Массово они едут на пикник, чтобы расслабиться, откушать вкусный шашлычок, порыбачить ...; Создано 29 Апрель 2012
110. Татуировка и пирсинг без вреда для здоровья: (ROOT/Это интересно); ... например, внутренняя поверхность верхней части бедра, на пояснице или над лобком. Часто всевозможные умельцы, искусно выполняющие рисунки, не могут вразумительно ответить на вопрос о составе красящего ...; Создано 25 Апрель 2012
111. Гирудотерапия (лечение пиявками) и противопоказания: (ROOT/Профилактика); ... своим вниманием гирудотерапию современная косметология. Здесь пиявок применяют при целлюлите различных стадий, ожирении, и их применение дает превосходный результат. За счет уникального состава секрета ...; Создано 23 Апрель 2012
112. Симптомы остеопороза костей и его профилактика: (ROOT/Профилактика); ... на два года раньше, поэтому женщинам надо по возможности отказаться от сигарет. О значении гормонов для костного обмена веществ свидетельствует тот факт, что 80% всех больных остеопорозом составляют женщины. ...; Создано 20 Апрель 2012
113. Секреты красивых и здоровых волос: (ROOT/Красота и молодость); ... Ведь в его составе содержится множество амигнокислот и люцетина, благодаря чему волос предохраняется от повреждения. Для приготовления такой яичной шампуни нужно взбить желток и белок в теплой воде. ...; Создано 14 Апрель 2012
114. Соли для ванн: (ROOT/Красота и молодость); ... составляет 37-39С. Для начала, такую ванну следует принимать пять минут, а потом постепенно увеличивать время процедуры до получаса. Чем выше концентрация соли, тем лучше эффект, но специалисты не ...; Создано 12 Апрель 2012
115. Вред пива для мужского и женского организма человека: (ROOT/Здоровое питание); ... витаминов и питательных веществ. Действительно, пиво богато витаминами группы В. Но знаем ли мы содержание вредных веществ в составе этого напитка? Вряд ли информацию подобного рода можно увидеть ...; Создано 08 Апрель 2012
116. Есть ли проблема лишнего веса у женщины и как его сбросить?: (ROOT/Это интересно); ... от вашего роста 110 и получите идеальный вес. Если вы старше 40 лет, то отнимите от своего роста 100. Давайте рассмотрим эту формулу на простом примере. Женщине 34 года. Ее рост составляет 170 см. Производим ...; Создано 01 Апрель 2012

В начало
Назад
1
2
3
4
5
6
Вперёд
В конец

Прогноз погоды
Карта сайта

© 2012-2025 Ecolora - все права защищены.

Joomla! — свободное программное обеспечение, распространяемое по лицензии GNU/GPL.

для детей старше 12 лет