Искать

narrow

default width

wide

Витамин Р - группа веществ, которые повышают устойчивость стенок капилляров, устраняют повышенную проницаемость.
Для лечения зубной боли применяют настойку корня окопника.
Соленые ванны (1,5 кг соли на полную ванну) хорошо освежают тело.
Чтобы вылечить начинающийся насморк, заложите в уши тампоны, слегка смоченные борным спиртом.
Настойка из зверобоя избавит от угрей, оказывает эффект при жирной себорее лица и угревой сыпи, снимает раздрожение.
Перед тем как дать волю чувствам, посчитайте до 10 - и раздражение как рукой снимет.
Те, кто начинает день на голодный желудок - потом чувствует усталость и раздражение.
Ликопен, один из самых сильных каротиноидов, содержится в томатах. Он действует как антиоксидант.
Облака и туманы пропускают солнце на 50%, в воде солнечные лучи действуют на кожу на глубине до метра.
Мытье посуды отнимает 80 килокалорий в час.
При гриппе поможет настой липы и малины.
Работа с пылесосом отнимает килокалорий в час.
В конце пробежки не останавливайтесь сразу - заканчивайте её медленным лёгким бегом и дыхательными упражнениями.
Мясо следует есть не чаще 2 раз в неделю, в остальные дни заменяя его рыбой, употреблять овощи и фрукты.
Берите чечевицу на работу, и вы будете иметь богатый протеинами ланч.
Бок Чоу (китайская капуста) обладает высоким содержанием брассинина, который помогает защитить от рака груди.
Листья грецкого ореха помогут при диабете.
Присмотритесь к своей кошке. Перенесите спальное место или поставьте кресло туда, где она предпочитает отдыхать.
Один плод манго содержит 135 калорий, 1 грамм жиров и 4 грамма углеводов.
Оранжевый помогает победить усталость, хандру, депрессию, неуверенность, тревогу и страх.
Компресс из ржанового теста на ночь в течение 10 дней из ржаного теста является хорошим средством от радикулита.
При сердечно-сосудистых заболеваниях спорт улучшает работу и силу сердца и сосудов.
При гриппе поможет настойка настойка листьев эвкалипта.
Прогулки по зелёному лесу помогают разрешить трудную задачу, обрести душевное равновесие, найти решение.
Курение ухудшает состояние кожи, вызывает пожелтение эмали зубов, сужает сосуды, способствуя заболеванию сердца.
При сухой перхоти рекомендуется втирать в кожу головы репейное масло за час до мытья 2-3 раза в неделю.
Витамин Р наиболее эффективен в сочетании с витамином С.
Для лечения аллергии можно использовать растертую в порошок кожицу клубнекорня пиона культурного.
При зубной боли над больным зубом на десне надо подержать тампончик, смоченный теплой чесночной водичкой.
Омега-3 жирные кислоты помогают уменьшить риск заболевания сердца.
Малина богата кислотой Элладжик, которая помогает остановить рост раковых клеток.
Если вы решили бегать по утрам, обязательно делайте это до завтрака.
Витамином В1 (Тиамином) богаты крупы (особенно гречневая и овсяная), хлеб из сортов муки грубого помола.
Если съедать по луковице в день, тщательно пережевывая, можно защитить себя от возникновения зубных болезней.
Витамин В6... Участвует в обмене аминокислот, являющихся составной частью белков.
Спите в лёгкой ночной одежде, на низкой подушке во избежание образования морщин на шее и двойного подбородка.
Помидор содержит 26 калорий, 1 грамм углеводов. Не содержит жиров.
Половина дыни содержит 97 калорий, 1 грамм жиров и 2 грамм углеводов.
При болях на правой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами правой руки верхний край уха.
Плоды фенхеля помогут от несварения желудка.
С 20-00 ДО 22-00 самое благоприятное время для чистки, маски, пилинга, лифтинга.
Ванна с Мелиссой успокоит.
Грецкие орехи, фундук, кешью содержат большое количество магнезии, успокаивающей возбужденный мозг.
От мешков под глазами помогают контрастные компрессы из отвара шалфея перед сном (1 чайн. ложка на 100 г кипятка).
Единственная правильная реакция при ожоге: подставить под струю холодной воды из крана до прекращения боли.
9 часов утра... Повышается психическая активность, сердце работает на полную мощность.
Легкая работа в огороде отнимает 240 килокалорий в час.
Выпейте утром стакан морковного или апельсинового сока, накиньте оранжевый шарфик - и настроение улучшится.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Стать веселее и уравновешеннее помогут богатые калием бананы и авокадо.
Спите при открытом окне или в хорошо проветренной комнате
Наиболее богаты витамином В1 (Тиамином) дрожжи, а также продукты питания из бобовых и злаковых культур.
Регулярные втирания лимонного сока в кожу головы помогают бороться с себореей.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы мяты перечной.
Контрастный душ в 6 часов утра обеспечит Вам свежую и розовую кожу на целый день.
При пародонтозе попробуйте заменить зубную пасту сухим молоком.
Жёлтый повышает концентрацию внимания, улучшает настроение и память.
Нажмите пальцем в каком-нибудь месте на теле. Если остался белый отпечаток - сегодня загорать достаточно.
При гриппе поможет отвар аира болотного.
Листья барбариса - хорошее желчегонное средство
С 8-00 ДО 10-00 повышается вероятность любых аллергических реакций, и проявляются они сильней, чем вечером.
В дни падения атмосферного давления увеличивается число ДТП, работающие на компьютерах ошибаются чаще.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из череды.
Средство от бессонницы: выпить 2 стакана свежего козьего молока перед самым сном.
Холодная вода после горячего пара закрывает поры, делает кожу упругой, гладкой, кровообращение усиливается.
Трехминутное жевание лука способствует уничтожению всех видов микробов в ротовой полости.
5 часов утра... Почки спокойные, ничего не выделяют. Встающие в это время быстро приходят в бодрое состояние.
От осиного укуса помогут: лук, огурец, ломтик лимона (уймёт боль), смоченная уксусом салфетка (снимет покраснение).
После 22-00 пища не переваривается, а разлагается, отравляя организм токсинами.
Чечевица содержит исофлавоны (Isoflavones), подавляющие рак груди.
С 7-00 ДО 8-00 утра не следует с утра наносить питательную маску или суперактивный крем.
Прежде чем лечь, расслабьтесь, послушайте музыку, примите тёплый душ, глубоко подышите перед открытым окном.
По утверждению невропатологов, полезно спать на невысокой небольшой подушке.
Средство от бессонницы: выпить на ночь 1 стакан горячей сладкой воды или горячего молока, но не чая.
При головной боли от умственного переутомления поможет настой мяты (1ч. ложку травы на 1 стакан кипятка).
Апельсиновый или грейпфрутовый сок аналогичны кофе по действию, но полезнее для здоровья, и для сна.
Бегать лучше по пересечённой местности, избегая асфальтированных дорог, - в парках, скверах.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы короставника полевого.
Хорошо освежит 15-20 - минутный дневной сон.
При ходьбе вы теряете от 160 до 260, а во время бега трусцой - все 550 килокалорий в час.
В пору простуд разбрызгивать по комнатам ароматические масла - пихты, эвкалипта, кориандра, шалфея, грейпфрута.
Бегайте, невзирая на погоду, 3-4 раза в неделю, делая небольшие перерывы - но не больше двух дней.
Розмарин возвращает силы и взбадривает.
При заболеваниях ротовой полости полощите рот теплым 5-минутным отваром измельченной травы будры плющевидной.
Для лечения и профилактики парадонтоза пережевывайте 1 лист алоэ без кожицы и 1/4 луковицы несколько минут.
Ставьте себе реальные, близкие цели и радуйтесь любым, даже скромным, достижениям.
Употребление 1-2 головки лука перед сном способствует хорошему крепкому здоровому сну.
Ужин, состоявший из жирных продуктов, не успевает перевариться нашим желудком за ночь.
Аромат эфирного масла благотворно действует на психику.
Бок Чоу (китайская капуста) содержит индолы и изоциоцинаты, которые понижают уровень эстрогена.
Шпинат содержит латеин и зиксантин, каротиноиды, которые предупреждают дистрофию сетчатки глаза.
Вместо сахара добавляйте в воду 100-процентный концентрат клюквенного сока.
Витамин Е содержится в животных продуктах: печени, желтке, молоке.
Кожа обладает определённой степенью чувствительности к солнечному свету.
Потная, холодная кожа рук может быть следствием нарушения деятельности нервной системы.
Белокопытник благоприятно влияет на рост волос, укрепляет их, уменьшает сальность кожи, очищает ее от угрей.
Старайтесь вечером есть меньше, исключите из вечернего рациона жирную и трудно перевариваемую пищу
При гриппе поможет настой ивы, ромашки, липы, шиповника.
При кариесе рекомендуется полоскать рот отваром репы.
Вина Кагор, богатые природными антоцианами, уничтожают свободные радикалы, болезнетворные вирусы и бактерии.
Чаще общайтесь с приятными вам людьми, особенно теми, кому симпатичны сами.
Употребление яблок, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Для лечения аллергии можно использовать настой сельдерея пахучего.
При гриппе поможет отвар из почек сосны.
Лимон содержит очень мало калорий и не содержит жиров и углеводов.
Витамин Р содержится в винограде, сливах, стручковом перце и в гречневой крупе.
Ягоды и сок винограда являются общеукрепляющим средством и оказывают благоприятное действие на все органы.
Тот, кто отходит ко сну примерно в одно и тоже время и при одних и тех же обстоятельствах, быстрее засыпает.
Хвойные добавки в ванне усиливают кровообращение.
Для борьбы с тревогой и страхами перестаньте думать о себе, своих проблемах и начните помогать другим людям.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки из отвара крепкого чая, дубовой коры, шалфея.
Хронобиологи утверждают: пища, съеденная после 22-00 обязательно ухудщит цвет лица,спровоцирует появление угрей.
На ожог нельзя накладывать масло или картофель. Масло и картофель могут занести инфекцию и могут осложнить ожоги.
Цинк влияет на уровень лептина, гормона, подавляющего аппетит и контролирующего отложение жира в организме.
Попробуйте заменить майонез в бутербродах несколькими кусочками авокадо.
Энергию сохраняет пища. Правильное питание - одно из важнейших орудий борьбы с энергетическими потерями.
При пробежках первое время нагрузка должна быть небольшой - маленькая дистанция и бег трусцой, ходьба.
Уменьшить неприятности острого периода простуды и скрасить пребывание дома очень помогает чай с пряностями.
Из еды в жару предпочтительнее овощи, фрукты, салаты, йогурты, рыба.
Положение тела должно быть ориентировано по направлению к магнитной оси Земли: голова к северу, а ноги к югу.
Будильник должен звонить немного раньше того, когда вам нужно вставать. Сразу вставать вредно для здоровья.
Если вы ежедневно встаёте не выспавшимся, значит вашему организму не хватает магния, калия, витаминов С и В.
Один кусочек авокадо содержит 81 калории, 8 граммов жиров и 3 грамма углеводов.
Один плод абрикоса содержит 17 калорий, 1 грамм углеводов и не содержит жиров.
2 часа ночи... Не следует пить кофе, чай, и особенно спиртное. Лучше всего выпить стакан воды или молока.
Инжир понижает содержание холестерина. Один инжир содержит 37-48 калорий, 2 грамма углеводов, 0 жиров.
С 8-00 ДО 10-00 Усиливается кровоснабжение в подкожных сосудах, и в коже повышается содержание активных веществ.
Если вы постоянно нервничаете, принимайте магний и витамины группы В.
Повышенная потребность в витамине В6 может возникать в период роста, во время беременности и кормления грудью.
Чашка малины содержит 60 калорий, 1 грамм жиров и 8 грамм углеводов.
Витамин В12... Принимает участие в процессах кроветворения. Содержится в печени, почках, рыбных продуктах.
Кварцетин в составе красных вин блокирует развитие раковых клеток.
Напитки с цикорием особенно полезны страдающим заболеваниями сердца.
Один артишок среднего размера содержит 60 калорий, 7 грамм углеводов и совсем не содержит жиров.
Гранатовый сок является биостимулятором, обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием.
Не стоит обижаться на зевающего супруга. Зевание - признак того, что с вами он расслабился и отдыхает, ему хорошо.
Никотин значительно повышает риск развития злокачественных новообразований.
В качестве экстракта для ванны можно заварить просто мелко раздробленное сено.
Соляные добавки в ванной стимулируют кровообращение и, следовательно, обмен веществ в организме.
Чтобы не стареть, нельзя экономить чувства, мрачно одеваться, дамам - носить сверхвысокие каблуки!
Для подъёма энергии лучше подходят джазы, рейвы, рэпы, африканская, бразильская или американская музыка.
Клевер поможет при атеросклерозе.
При зубной боли положите на больное место между десной и щекой ломтик свиного сала (без соли) на 15-20 мин.
В период эпидемии гриппа очень помогает регулярный прием больших количеств аскорбинки.
Витамин В1 (Тиамин)... Необходим для нормального обмена веществ в организме, особенно углеводов.
3 часа ночи... Тело отдыхает. В это время у нас самое низкое давление крови, пульс и дыхание самые медленные.
Те, кто плохо переносит мыло, могут воспользоваться для умывания овсяными хлопьями.
Проводите побольше времени на улице в светлое время суток для прибавления энергии организму.
Чем выше температура в сауне, тем суше должен быть воздух, чтобы не пострадала кожа и система кровообращения.
Согласно данным научных исследований экстракт из семян винограда стимулирует рост волос.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветов крапивы глухой.
При гриппе поможет настойка ягод черной смородины.
Чашка лукового сока содержит 61 калорию, 3 грамма углеводов и 0 жиров.
Половина мускусной дыни содержит 853 миллиграмм калия, что почти вдвое больше содержащегося калия в банане.
Валериана, мелисса и лаванда действуют успокаивающе и расслабляюще.
Витамин А содержится в моркови, томатах, красном перце, зеленом луке, щавеле, салате.
В 22-00 хороший эффект дадут баня или сауна. С потом выводится большое количество шлаков.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который может помочь предотвратить экзему и аллергию.
Арника - хорошее средство против перхоти и избыточной сальности волос.
Поддерживайте нормальный для вашего пола, роста, конституции вес. Сбросить лишние килограммы - значит помолодеть.
Застилание постели отнимает 300 килокалорий в час.
При зубной боли можно использовать смесь соли, чеснока и лука.
Плоды авокадо содержат высокое количество клетчатки (углеводов).
Сок и листья березы применяют при наличии перхоти и при выпадении волос.
Апельсиновое масло не только освежает и ароматизирует воздух в комнате, но и *прогоняет* микробов.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Чтобы предотвратить головную боль в холодный ветреный день, необходимо предохранять от холода лоб.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры в составе Авокадо, увеличивают количество липопротеинов высокой плотности.
Старение начинается тогда, когда наше тело отказывается служить нам. Чем старше становитесь, тем больше двигайтесь.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры, входящие в состав Авокадо, снижают уровень холестерина.
Шоколад в целом повышает уровень естественного антидепрессанта серотонина.
Усиливают потоотделение в жару: алкоголь, острые и горячие блюда, кофе.
При болях на левой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами левой руки верхний край уха.
Виноградное вино в умеренных дозах и здоровье - два неразделимых понятия.
Настояв 2 дня стакан воды на кожуре лимона, получите прекрасный экстракт для ванны.
Чтобы не стареть, нужно любить жить, быть оптимистом!
Для лечения аллергии принимать от одной до трех столовых ложек в сутки отвара сухой травы Черноголовки обыкновенной.
Добавляйте оливковое масло к помидорам - ликопен лучше усваивается с небольшим количеством жиров.
В жаркую погоду расширяются кровеносные сосуды, что вызывает ощущение полноты, вес при этом не увеличивается.
холодная вода снижает активность потовых желёз. Поэтому утром сразу после пробуждения примите холодный душ.
Зеленый чай содержит катехин, флавоноль и фтор, что полезно для зубов.
При головной боли от умственного переутомления полезно принять теплую ванну.
Контрастный душ - это эффективное средство, стимулирующее кровообращение.
Смех способствует растяжению диафрагмы, делает дыхание глубже, организм получает больше кислорода.
Избегайте употребления вечером кофе, чая, алкоголя и курения
В старину для профилактики грипа привязывали к горлу листья свежей капусты и закутывали шерстяным шарфом.
При падении атмосферного давления мыслительные процессы замедляются, а память ухудшается.
Винная и яблочная кислоты в составе виноградных вин, возбуждают аппетит, играют важную роль в обмене веществ.
При гриппе поможет настой золототысячника обыкновенного, ромашки аптечной и вахты трехлистной.
Зелёный чай предупреждает инфаркт, снижает уровень холестерина в организме.
Орешки или семечки активизируют энергию организма и помогают сосредоточиться на работе.
Ягоды малины содержат витамин С, который уменьшает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.
От неприятного запах изо рта, прополаскивайте ротовую полость после приема пищи и на ночь раствором меда.
У возлюбленного пропало желание? Постелите на ложе алое бельё.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с уксусом (1 ст. ложка на литр воды).
Витамин Е стимулирует мышечную деятельность и функции половых желез.
Не надо кормить врагов. Лучше есть часто и понемногу, чем редко и до отвала.
Майским вечером немного озябли? Наденьте красные носки, свитер, согреетесь быстрее, чем в одежде другого цвета.
При гриппе поможет настой коры ивы, листьев мать-и-мачехи и травы душицы.
Ежедневно необходимо посвящать несколько минут утренней гимнастике у открытого окна.
Чечевица содержит клетчатку для здоровья сердца и внушительные 9 граммов белков на полпорции.
Несколько минут утренней гимнастики у открытого окна и пешие прогулки зарядят Вас кислородом и поднимут настроение.
Если в течение часа крутить педали велосипеда, можно израсходовать от 250 до 610 килокалорий.
Пятнистые бобы содержат фолаты, помогающие уменьшить риск болезней сердца и врожденных дефектов.
Корень девясила улучшает аппетит.
Покупайте твердые абрикосы. Как только абрикосы становятся мягкими, они начинают терять питательные вещества.
Арника рекомендуется при жирной коже, красном лице, красном носе.
Если вы замечаете, что у вас выпадают волосы, принимайте витамин С.
При гриппе поможет настой лука репчатого.
Для лечения аллергии принимать по одной пилюле из сухой размолотой ряски с медом весом 1—2 грамма 2—3 раза в день.
Недостаточность витамина В6 вызывает у детей раннего возраста задержку роста, малокровие, повышенную возбудимость.
Репа является хорошим средством для лечения детей и взрослых, страдающих размягчением костей и зубов.
При бессоннице принимать перед сном по 1 ст. ложке мёда, либо по 1 ст. ложке сахара, запивая 1 стаканом воды.
Настойка из ландыша поможет от болезней сердца.
Английская мудрость гласит: *Хотите спать спокойно? Перед сном скажите приятные слова всем домочадцам*.
При гриппе поможет настой корня девясила высокого.
Чтобы победить насморк, НУЖНО закапывать в нос несколько раз в день разведенный кипяченой водой сок свеклы.
Умеренное потребление красных вин (не более 400 г/сут.) приводит к снижению образования в крови тромбов.
От зубной боли принимайте настой мелиссы по 1/2 стакана четыре раза в день до еды.
Малина обладает большим количеством клетчатки.
Тем, кто любит солнышко, необходимо ежедневно пользоваться фотозащитными кремами, лосьонами, молочком, пудрой.
Продолжительность ванны должна составлять не больше 15 минут.
Сера, входящая в состав чеснока и дающая ему его специфически острый аромат, уменьшает количество холестерина.
Крабовые - главный источник витамина B12 и цинка.
Преждевременное появление морщин можно предотвратить с помощью гимнастики глаз.
Держите пачку арахиса в вашем портфеле, чтобы перекусить после работы едой, богатой белком.
Полчашки приготовленной лебеды (квиноа) содержит 5 граммов белка, железо, рибофлавин (витамин В2) и магний.
Ягоды малины содержат витамин С, который понижает уровень холестерина в организме.
Контрастный душ делает кожу нежной, усиливает сопротивляемость организма, способствует уменьшению жиров.
Грейпфрут содержит большое количество витаминов А, В, D, Р и С.
На мочке уха находятся 11 точек, связанных с глазами, зубами, языком, мышцами лица, внутренним ухом.
Бесконечный просмотр телепередач - самое опасное занятие для тех, кто подвержен тревожности.
Витамин А содержится в печени животных и рыб, в икре, рыбьем жире, сливочном и топленом масле, сыре, яичном желтке.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте укроп, чеснок, лук, редьку, клубнику, яблоки, вишню, орехи, яйца.
В состав абрикосов входит бета-каротин, не дающий свободным радикалам разрушать внутренние структуры организма.
Если у Вас есть время, не вытирайте лицо после мытья, а дайте коже высохнуть.
Чтобы избавиться от второго подбородка, каждый день выполняйте, специальные упражнения для шеи.
При гриппе поможет настой цветов бузины черной.
21 час вечера... Психическое состояние нормальное. Вечерняя память обостряется, способна запечатлеть многое.
Жесткие полотенца усиливают кровообращение и лучше подходят для вытирания, чем мягкие ткани.
Основными признаками недостаточности витамина А являются светобоязнь, ночная слепота (так называемая куриная)
Повышает мышечную силу и укрепляет организм прием цветочной пыльцы 1-2 раза в день перед едой до обеда.
После мытья с мылом в теплой воде вытирайте их досуха, потом смазывайте специальным кремом, смягчающим кожу.
Зелёный способствует ритмичной работе сердца, отдыху глаз, оказывает противовоспалительное действие.
Отвар из шишек хмеля можно использовать для компрессов от расширения вен.
Манго является антиоксидантом и помогает предотвратить артриты, способствует заживлению ран, укрепляет иммуннитет.
Очень полезны травяные сборы. Их можно составить самостоятельно, пользуясь советами врачей-травников.
Инжир является хорошим источником калия и углеводов, содержит витамин B6, отвечающий за производство серотонина.
Зевание помогает человеку снять усталость, психическую нагрузку, *стряхнуть* стресс, обновит воздух в легких.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который нужен для хорошего зрения.
Исофлавоны сохраняются после обработки, поэтому покупайте чечевицу консервированную, засушенную или уже в супе.
Недостаточность витамина А проявляется проблемами кожи, волос и ломкостью ногтей.
Для лечения зубной боли применяют настойку малины и мяты.
Для временного обезболивания зуба, из которого выпала пломба, поместить в дупло пропитанный чесноком ватный шарик.
Влияние желтого цвета благотворно при нарушениях работы печени.
Гнев, раздражение, злопамятство - сильные отрицательные эмоции пагубно влияют на кожу и другие ораганы.
Витамин В6 содержится в мясе, рыбе, молоке, печени крупного рогатого скота, дрожжах и многих растительных продуктах.
Арахис (земляной орех) содержит ненасыщенные *хорошие* жиры, снижающие риск заболевания сердца на 20 процентов.
В 19 часов вечера давление крови повышается. Психическая стабильность на нуле. Мы можем поссориться из-за пустяка.
С 20-00 ДО 22-00 после дневных стрессов кожа настраивается на востановление.
Чашка клюквенного сока содержит 144 калории. Не содержит жиров и углеводов.
Добавляйте в суп лебеду для увеличения количества белка.
Березовый сок оказывает общее профилактическое воздействие на здоровье и состояние полости рта, в частности.
При гриппе поможет настой веток смородины черной.
С 7-00 ДО 8-00 утра ваша кожа с благодарностью воспринимает водные процедуры (особенно холодную воду).
При гриппе поможет настой веток малины.
Современные исследования показали, что зевота очень полезна для здоровья.
При укусе пчелы приложите к месту укуса: сырой лук (выведет токсины), огурец (охладит кожу, уменьшит припухлость).
Лимон содержит в себе лимонен и витамин C, который помогают предотвратить рак.
Маленьким детям рекомендуется при сильном кашле пить отвар инжира в молоке.
Контрастный душ делается так: включаем на 1 минуту тёплую воду, потом на 6 секунд - холодную и так далее.
Примочки из арники (15 капель настойки на четверть стакана воды) устраняют отечность при регулярном применении.
При кариесе рекомендуется натирать десну около больного зуба зубчиком чеснока.
Ванночки с еловой хвоей помогают при ревматическом артрите.
Подушка, набитая куриным пером, - не самый лучший вариант. Лучший — чистый пух водоплавающего гуся.
8 часов утра... В это время ни в коем случае нельзя принимать алкоголь - на печень обрушится большая нагрузка.
При заболевании астмой спорт улучшает дренаж дыхательных путей, уменьшая частоту кризисов.
Изюм - главный источник железа, помогающий переносить кислород к тканям.
Столовая ложка пшеничного зародыша содержит 7% магния, предотвращающего появление мышечных спазмов.
Отвар дубовой коры рекомендуется при жирных волосах и потливости ног.
Летом, когда день становится длиннее, потребность в сне снижается и составляет примерно б часов в сутки.
Голубой цвет благоприятно влияет на работу щитовидной железы.
Проснувшись ночью, не думайте о проблемах грядущего дня. Сделайте глубокий вдох и расслабьтесь.
Спиртовая выдержка из цветков фиалки душистой (40% спирта) поможет при ангине.
Гранатовый сок можно пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30-40 минут до еды.
Синий помогает при бессоннице, вызывает ощущение покоя, снимает напряжение, снижает артериальное давление.
Срезайте и подавайте к столу плоды манго вместе с зелеными листьями.
Если у вас барахлит сердце, хорошо ежедневно выпивать по 6-7 чашек зелёного чая.
Добавляйте всякий раз утром изюм в овсяную кашу или в злаковые.
В состав абрикосов входит бета-каротин, полезный для глаз.
При недостатке витамина В1 (Тиамин) появляются легкая возбудимость, утомляемость, нарушение пищеварения.
Неоценимую пользу приносит смех нашей психике.
Брокколи имеет большое количество витамина С и бета-каротин.
Если озябли и чувствуете приближение простуды, то, придя домой, сделайте себе перед сном глинтвейн.
Для устранения запаха надо побольше есть свежих яблок или полоскать рот настоем свежего укропа.
Зелёный чай, как и кофе, бодрит и оказывает живительное действие.
Артишоки содержат немалое количество силимарина - антиоксиданта, который снижает риск заболевания рака кожи.
Жажду, возникающую в сауне, лучше всего утолять минеральной водой или фруктовым соком.
Если вы не переносите лактозу, то не беспокойтесь - йогурт не должен побеспокоить ваш живот.
Тыквенные зимнего сбора имеют огромное количество витамина С и бета-каротина.
При гриппе поможет настой цветов липы и листьев мать-и-мачехи.
Одевайтесь в радостные тона. Желтый цвет настраивает на благодушный лад.
Как быстро восстановить силы? Включите приятную ритмичную музыку, - это вернет силы.
Мята освежает, смягчает боль, очищает дыхательные пути.
Курение может вызвать заболевание лёгких, бронхов, в том числе астму и различные виды аллергии!
Вымытые листья мать-и-мачехи прикладывают к болезненным опухолям десны, нередко образующимся после удаления зубов.
С 10-00 ДО 12-00 противопоказаны сауна и баня.
При аллергии на пыльцу растений рекомендуется полоскать горло травяными настоями пустырника или валерианы.
Для профилактики гриппа можно пососать дольку лимона в течение часа, потом проглотить.
Против длительного кашля прекрасно помогает сок редьки с медом.
с 13-00 до 15-00, в полдень, активизируется деятельность сальных желез и кожа начинает блестеть.
Крепкий напар из травы зверобоя используют в качестве полосканий для устранения запаха изо рта.
Клюквенный сок помогает бороться с инфекциями, локализующимися в мочевом пузыре, препятствуя росту бактерий.
Если вы пьете много кофе, то вполне вероятно, что ваш организм испытывает недостаток кальция и калия.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков календулы лекарственной.
На ушибленное место можно делать горячие примочки из раствора арники.
При гриппе поможет настой ягод малины.
Глажение отнимает 150 килокалорий в час.
Если вы курите пачку сигарет в день, потребность в витамине С увеличивается вдвое (120 мг вместо 60).
Много магния содержится в коричневом рисе и пшенице. Прекрасный источник кальция - сыр и молочные продукты.
Если Вы решили бегать по вечерам, обязательно делайте это только через два часа после еды.
При умывани рекомендуется на некоторое оставить пену на лице, чтобы она оказала лучшее действие.
Тонизирующий коктейль: разболтайте в стакане почти горячего молока сырой желток, добавьте сахар и медленно пейте.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков ромашки аптечной.
При гриппе поможет настой листьев смородины черной.
Зубная боль часто проходит, если положить кусочек луковицы на пораженный зуб или десну.
Вряд ли существует лучшее средство для поддержания здоровья и красоты, чем сауна или баня.
Тем, кто болезненно реагирует на комариные укусы, рекомендуются компрессы из сырого тёртого картофеля.
Сера, входящая в состав чеснока, понижает кровяное давление и даже снижает риск рака желудка и толстой кишки.
Чтобы не стареть, нельзя переедать, употреблять неумеренно алкоголь, много курить, смотреть часами телевизор.
Мини-сон в обед (от 10 до 30 минут) равен по ценности 2 часам ночного сна.
Кошки выбирают себе для отдыха определённые места и никогда не лежат в так называемых геопатогенных зонах.
Плод манго средних размеров содержит 57 миллиграмм витамина С, что составляет необходимую дневную норму.
Витамин Е содержится в растительных маслах, семенах арахиса, гороха, кукурузы, соли, салате, шпинате.
Напитки с цикорием успокаивают нервную систему, стимулируют пищеварение.
С 8-00 ДО 10-00 не стоит экспериментировать с новыми косметическими средствами, особенно если Вы - аллергик.
С 15-00 ДО 17-00 кровяное давление понижается, кожа устает, ее тонус падает, морщины кажутся более резкими.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте гречневую кашу, овсяную, хлеб из муки грубого помола.
Хорошо снимают зубную боль разжеванный лист каланхое и настойка зверобоя.
Хорошему настроению способствует рыба, особенно лосось, тунец и макрель.
Не забудьте в начале всех косметических процедур тщательно очистить и протонизировать кожу.
Иногда от зубной боли чень помогает легкий массаж головы и шеи.
Настой клевера помогает улучшит аппетит.
Чтобы избавиться от второго подбородка, спите только на низкой подушке.
Поздним вечером организм почти перестает вырабатывать пишеварительные ферменты и тонус кишечника падает.
Витамин B12 нужен, чтобы поддерживать функции нервов и умственные способности.
При наружном применении эфирные масла всегда нужно смешивать с растительными маслами: миндальным, соевым.
курение способствует общему старению организма, особенно женского.
Чтобы устранить зубную боль, десну больного зуба смажьте спиртовой настойкой аира (рогоза) или зверобоя.
Нюхайте мяту, ее аромат помогает взбодриться.
Калий снижает кровяное давление.
При гриппе поможет отвар из корня девясила высокого.
Энергию дают светлые, святые люди и комики. Юмор — лучший доктор.
При парадонтозе залить 1 ч.л. молодой коры дуба 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Держать во рту.
Ракообразные (моллюски, мидии) содержат витамин B12, железо, магний и калий.
Настой из липовых цветов используется для примочек или протирания покрасневших век, при воспаленной коже лица.
Бактерии в активной культуре йогурта помогают предотвратить различные заболевания, кальций укрепляет скелет.
При кариесе рекомендуется принимать настойку корня валерианы по 20 капель 3 раза в день.
Попробуйте чашку *манхеттонского* супа из моллюсков, основанного на томатах с пониженным содержанием жиров.
Во время 60-минутного пребывания в воде ваш организм *сжигает* от 310 до 750 килокалорий.
Сай с пряностями снимает жар и лихорадочное состояние, уменьшает кашель, успокаивает и помогает быстрее выздороветь.
При кашле хорошо пить горячее молоко вместе со щелочной минеральной водой (1 к 1) или с медом (1 ч.л. на стакан).
Если болит зуб, в ухо, с той стороны щеки, кладут корешок подорожника и держат его там до исчезновения боли.
При головных болях при повышенном давлении можно применять умеренно горячие ножные или ручные ванны
Энергию дают вода, маленькие приключения, хотя бы 15-минутные прогулки, лучше днём.
Витамин А содержится в плодах шиповника, абрикоса, облепихи, рябины и других.
Если вы отмечаете снижение полового влечения, вам полезно принимать витамин В15 и цинк.
Для лечения аллергии можно использовать настой листьев крапивы жгучей.
Брокколи содержит индол-3-метанол и sulforaphane, которые помогают защитить от рака груди.
Бег, плавание, езда на велосипеде - помогут при незначительных недомоганиях системы кровообращения и отеках.
Лучшим снотворным является мед. Съедайте за ужином 1 ст. ложку меда или растворите её в воде и выпейте.
При воспалении десен прополощите полость рта несколько раз (10-20) в день теплым настоем шалфея и цветов ромашки.
Во время физической любви человеческий организм тратит до 40 килокалорий.
Лучший способ поднять настроение - вдыхать эфирные масла цитрусовых, таких, как бергамот, лиметта или лимон.
Чтобы не стареть, нужно меньше есть, чаще употреблять рыбу, больше пить воды, заниматься спортом.
Настой листьев березы помогает при болезнях сердца
Листья каланхоэ можно использовать от расширения вен.
При спазмах в желудке Вам помогут шишечки хмеля, приготовленные в виде отвара.
Для устранения запаха изо рта эффективно полоскать рот разведенной спиртовой настойкой сельдерея.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с поваренной солью (1ч. ложка на литр воды).
При зубных болях заполните дупло в зубе смесью из чеснока, растертого в кашицу, с медом или растительным маслом.
Вытирание пыли отнимает 120 килокалорий в час.
В мускусной дыне содержится витамин С (117 миллиграмм в половине дыни, что составляет двойную дневную норму.
Шпинат поможет избавиться от некоторых признаков старения.
Красный повышает внутреннюю энергию, либидо и сексуальность, способствует нормализации обмена веществ.
Лук богат одним из самых сильных флавоноидов - Quercetin’ом. Лук уменьшает вероятность развития рака.
Сохранить живот плоским вам помогут постное мясо и цельное зерно, которые богаты цинком.
Выведению воды из организма помогают сельдерей, тыква, спаржа.
Помидоры уменьшают риск заболеваний мочевого пузыря, желудка, понижают вероятность развития рака толстой кишки.
Никогда не бегайте *на износ*, лучше медленнее, но дольше. Постепенно от раза к разу увеличивайте дистанцию.
Рыбы холодных вод, такие как лосось, макрель и тунец являются главным источником омега-3 жирных кислот.
Отвар боровика малого применяют для полосканий при воспалительных процессах слизистой рта и при зубной боли.
12 часов дня... Не стоит сейчас принимать обильную пищу - лучше перенести обед на час позже.
Хмель обладает прекрасным болеутоляющим и укрепляющим свойствами.
Хотите, чтобы ваши волосы были густыми и красивыми — включите в свой рацион виноградный сок и красный виноград.
Запах изо рта исчезает, если использовать листья или корни петрушки, можно корень аира.
При бессоннице... растворить в 1 стакане кипяченой воды 1 ч. ложку меда и сок половины лимона, выпить за 3 раза.
Одна головка чеснока содержит в себе 4 калории и при этом совсем не содержит жира и углеводов.
Свежий сок из сельдерея помогает бороться с отложением солей.
На протяжении всей жизни человек при 8-часовом сне проводит в постели от 24 до 27 лет.
При пульпите натерите чесноком запястье на внутренней стороне руки, туго прибинтуйте к нему мелко нарезанный чеснок.
Не стоит немедленно чистить зубы после любой еды: необходимо подождать хотя бы час.
При бессоннице смажте перед сном виски лавандовым маслом или накапайте 3-5 капель его на кусок сахара и пососите.
Полезнее пить воду не во время еды, а в промежутках - питательные вещества лучше усваиваются организмом.
При утомлении и снижении остроты зрения делайте специальную гимнастику для глаз.
Яблоки, как утверждают диетологи, могут защитить вас от рака лёгких.
Для укрепления десен используйте сок подорожника - полоскать рот настоем этой травы, отчего зубы будут крепче.
Для тонизирования организма лучше использовать вместо кофе апельсиновый или грейпфрутовый сок.
Чтобы не стареть, нужно как можно больше ходить, путешествовать, дышать свежим воздухом, спать сколько нужно.
Для ухода за кожей лица рекомендуется пользоваться горячей водой (но не теплой, от которой кожа становится вялой).
Нежность и шелковистость придаст коже ванна с добавлением цельного молока и меда.
После бани увлажните кожу кремом или молочком, иначе она станет сухой и будет шелушиться.
Профилактика всех видов головных болей: выписать каждый день натощак 1 стакан молочной сыворотки, простокваши.
Можно взбодриться, употребляя в пищу помидоры, картофель, сою, орехи.
15-минутная прогулка по улице в солнечную погоду прекрасно поднимает тонус.
Без дневного отдыха маленькие дети слишком переутомляются у моменту ночного сна и плохо засыпают.
При пародонтозе и кариесе полоскать рот раствором спиртового экстракта прополиса: 20 капель на 1 стакан воды.
Метод лечения виноградом называется "ампелотерапия".
Недостаточность витамина В6 вызывает у беременных - воспаление кожи лица, шеи, груди, головы.
Порезанный лук поможет повысить содержание питательных веществ.
Выполняя танцевальные па, вы теряете до 500 килокалорий в час.
Чтобы не стареть, нельзя предаваться мрачным мыслям, дуться на окружающих, бранить молодых, страшиться нового.
Органические кислоты в виноградном вине способствуют пищеварению.
Спальня не должна быть полностью затемненной - в нее всегда должен проникать свет для утреннего настроения.
Цинк содержится и в фасоли, яблоках, грушах.
10 часов дня... Активность повышается. Мы в самой лучшей, *спортивной* форме, любая работа по плечу.
От бессонницы помогает втирание растительного масла в затылочную ямку и растирание суставов, ладоней и пяток.
Необходимо 2-3 раза в неделю заниматься бегом, кататься на лыжах или совершать пешие прогулки.
Чтобы предотвратить остеопороз и поддержать структуру костей нужны кальций и магний.
Энергию дают поклонники. Комплименты делают вас сильной.
Витамин А (Ретинол) необходим для полноценного зрения, обеспечивает нормальный рост организма.
Если вы заняты напряженной умственной работой, вам необходимы витамины группы B1, фосфор, цинк.
Помогает бороться с простудой и гриппом настойка эхинацеи, американского подсолнечника.
7 часов утра... Иммунологическая защита человеческого тела особенно сильна.
С 10-00 ДО 12-00 вероятность аллергии снижается - можно смело наносить макияж.
Если болят зубы, настоем шалфея полощут больное место во рту несколько раз в течение получаса (4—5 раз).
Лучший компресс для уставших глаз, - ватные тампоны, смоченные в крепкой холодной чайной заварке.
Голубой цвет успокаивает, повышает иммунитет, снимает воспаление и ощущение жжения.
Для снятия душевного напряжения приготовьте чай, смешав по 20 г. липового цвета, шалфея и тимьяна.
В организме бета-каротин превращается в витамин А, предотвращающий развитие некоторых видов рака, особенно кожи.
Обезжиренное молоко содержит кальций и витамин D.
Ванна с лавандой снимет напряжение.
Привычное снотворное можно вполне заменить ванной с настоем ромашки. Принимайте её, когда все дела закончены.
Хотя дезодоранты и не снижают потоотделение, но устраняют неприятный запах.
Старайтесь ложиться не позднее 22-23 часов (до полуночи) и в строго определённое время.
Не прячьтесь в тени. Гордитесь собой. Не нойте и не жалуйтесь на жизнь. Действуйте.
Фиолетовый усиливает интуицию, нормализует состояние лимфатической системы, помогает при мигренях.
Настой из тимьяна служит естественным укрепляющим средством для любого типа волос.
Ванна с розмарином повысит жизненный тонус.
Для лечения зубной боли применяют отвар из шалфея.
Для лечения аллергии можно использовать настой корня одуванчика и лопуха.
В мускусной дыне содержится бета-каротин - один из самых сильных антиоксидантов.
От мешков под глазами помогают теплые отвары из укропа, петрушки, настоя ромашки.
Витамин Р содержится в чае (особенно зеленом), в шиповнике, лимоне,хурме, черной смородине и черноплодной рябине.
20 часов... В этот час наш вес достигает максимума, реакции удивительной быстроты. Водители в прекрасной форме.
Имбирь может помочь уменьшить тошноту. Чайная ложка свежего имбиря содержит 1 калорию, 0 жиров, 0 клетчатки.
Пигментация лечится отшелушивающими кремами, либо отбеливающими. Наносятся они только на пятна.
Для укрепления волос и устранения перхоти втирайте чеснок в корни волос раз в 7-10 дней не менее 2-3 месяцев.
Не находитесь в ванне больше 10 мин.
Давать утром организму серьезные нагрузки, пока он окончательно не проснулся, нельзя!
Манго содержит витамины А и С.
Похрустывание суставов происходит из-за попадания в синовиальную жидкость воздушных пузырьков, которые лопаются.
Сигарета, выкуренная после завтрака, старит кожу быстрее, чем несколько сигарет, выкуренных в другое время суток.
Полчашки изюма содержат 218 калорий, 3 грамма углеводов. Не содержат жиров.
Трава эфедра избавит от приступа астмы.
Ученые утверждают, что человек мыслит более чётко и безошибочно в дни с высоким атмосферным давлением.
Продолжительный сон в вечернее время (более 10-20 минут) может помешать ночному отдыху.
Лапчатка (дикий калган) действует как обезжиривающее средство, стягивающее поры.
С 10-00 ДО 12-00 сосуды сужаются, давление крови в них повышается, стенки становятся крайне чувствительными.
Пшеница также хороший источник витамина Е. В одной столовой ложке содержится 27 калорий, 1 грамм углеводов и жиров.
При проблемах с деснами может быть полезным березовый сок.
Если вы чувствуете недостаток энергии, пейте чай, добавив в него лист черной смородины.
Соедините петрушку и лед - и вы получите средство от синяков в Вашем холодильнике.
Кресс водяной обладает высоким содержанием фенетил изоциоцената, который помогает держать раковые клетки *в страхе*.

Полезная информация

Физическая активность Умственный труд Позитивный настрой Здоровое питание Красота и молодость Безвредные привычки Полноценный отдых Интимная гигиена Будь здоров Профилактика Наши дети Остальное Расширенный поиск

Сборники

Расслабляющая музыка

Мои друзья

В гостях у Мастера Юри Балабанов

Книга отзывов и предложений Форум

Вы здесь:

Вход / выход

Логин

Пароль

Запомнить меня

Забыли пароль?
Забыли логин?
Регистрация

MainLink

Вы не авторизованы.

Опрос

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Да Нет

Обработка....

Результаты
Задать свой вопрос >>

Мы в социальных сетях

VK
ОК
FB
G+

Всё о здоровом образе жизни от ЗДОБЖика

Лента новостей

	RSS-лента

Калькулятор ИМТ

Калькулятор метаболизма

E-mail рассылка

Расширенные настройки
Предыдущие выпуски

Подписчиков: 15 035

Таблица Менделеева

Наша кнопка

Код:

<a href="http://www.ecolora.su" target="_blank" rel="nothing" title="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика"><img alt="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика" height="31" src="http://www.ecolora.su/images/zdobzik.gif" width="88" /></a>

Сейчас на сайте

Сейчас 329 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Искать по:

Результат поиска: найдено 111 объектов.

Поиск:

Все слова Любое из слов Точное совпадение

Порядок:

Искать только в: Kunena форум Menus Contacts Web Links News Feeds Images PDFs Articles Categories Сообщения Authors Polls Личные сообщения Комментарии

Кол-во строк:

Страница 3 из 6

41. Кислородный коктейль в домашних условиях, польза и вред: (ROOT/Здоровое питание); ... сиропов, экстрактов или вкусовых добавок). Собственно этим все противопоказания и ограничиваются. Употребляемый в разумных дозах и правильно подобранный напиток (с учетом рекомендаций врача) ...; Создано 14 Январь 2013
42. Йод - содержание в продуктах, дефицит, лечение раствором: (ROOT/Будь здоров); ... От количества этого химического элемента в организме напрямую зависит правильной функционирование нервной системы, состояние психики. Под его воздействием происходит правильный рост и развитие клеток, ...; Создано 12 Январь 2013
43. Храп во сне - причины, лечение храпа народными средствами: (ROOT/Полноценный отдых); ... на специальном оборудовании. Правильно подобранная подушка, обеспечив естественное физиологическое положение верхним дыхательным путям, способствует свободному прохождению воздуха в период ночного ...; Создано 10 Январь 2013
44. Как избавиться, снять похмелье, почему утром болит голова: (ROOT/Будь здоров); ... Перераспределение жидкости Известно, что сильное похмелье сопровождается отеками, которые вызывает неправильное распределение жидкости (она имеет свойство под действием алкоголя ...; Создано 04 Январь 2013
45. Гастрит желудка - симптомы, лечение народными средствами: (ROOT/Будь здоров); ... Причина этого гастрита – неправильное питание или пищевое отравление. После ее устранения слизистая быстро восстанавливается, и желудок возвращается к нормальной работе. Эрозивный гастрит Воспаление ...; Создано 26 Декабрь 2012
46. Козье молоко - польза и вред: (ROOT/Будь здоров); ... – легко усвояемый и защищающий человеческий организм от инфекций белок. Он позволяет детям правильно сформировать зубы и кости, восстанавливает силы беременным и кормящим женщинам, улучшает обменные ...; Создано 14 Декабрь 2012
47. Как человеку продлить жизнь быстротечную: (ROOT/Красота и молодость); ... выработанным народной медициной, которые становятся порой альтернативой, причем довольно эффективной, официальной медицине. Пища для продления жизни Неправильное питание укорачивает жизнь, грамотное, ...; Создано 10 Декабрь 2012
48. Кровоточат десны? Причины и лечение народными средствами.: (ROOT/Интимная гигиена); ... просто исчезает. Кровоточивость десен у детей Кровоточат десны у ребенка, как правило, вследствие неправильного ухода за ними и полостью рта в целом.Злоупотребление сладким и нерегулярная чистка ...; Создано 08 Декабрь 2012
49. Клубника - домашняя садовая и другие сорта: (ROOT/Здоровое питание); ... обеспечивающий сопротивляемость организма к негативным внешним факторам. Благодаря йоду, который есть в ягоде, налаживается правильное функционирование мозга и, конечно, нервной системы. Она решает ...; Создано 03 Декабрь 2012
50. Молоко: польза и вред: (ROOT/Здоровое питание); ... Этот напиток богат большим содержанием фосфора и кальция, участвующих в правильном формировании зубов и костей. С возрастом потребность организма в кальции возрастает. Поэтому использование молочных ...; Создано 30 Ноябрь 2012
51. Зачем человеку нужен сон. Время сна.: (ROOT/Полноценный отдых); ... Им подвластно преодоление дневных страхов и даже коррекция фигуры. Ночной отдых людей, умеющих правильно спать и понимать свои сны, всегда приятен и полноценен, он дает мощный энергетический заряд для ...; Создано 29 Ноябрь 2012
52. Президентская диета (диета южного пляжа) - секреты меню: (ROOT/Здоровое питание); ... питания нельзя рассматривать, как временную меру, позволяющую прийти в хорошую форму. Ее необходимо придерживаться ежедневно на протяжении жизни. Ведь это не просто диета, а целая система правильно выверенного ...; Создано 28 Ноябрь 2012
53. Гемоглобин: высокий и низкий уровень, как поднять до нормы: (ROOT/Будь здоров); ... что пациент обременен серьезными проблемами, связанными с его здоровьем. Уровень гемоглобина помогает врачам правильно определиться с этиологией недугов. Низкий (пониженный) гемоглобин ...; Создано 18 Ноябрь 2012
54. Методы лечения псориаза прополисом: продуктом пчеловодства: (ROOT/Будь здоров); ... насыщая их массой полезных веществ, обеспечивающих их правильное функционирование. Эффект лечения прополисом усиливают, беря в дополнение к нему маточное молочко, 100 мг которого кладут под язык. ...; Создано 16 Ноябрь 2012
55. Причины повышенного холестерина, как его снизить до нормы: (ROOT/Профилактика); ... Прежде всего, это неправильное питание: употребление продуктов с излишним содержанием именно насыщенных жиров и алкоголя. Малоподвижная жизнь, курение, лишний вес, генетическая предрасположенность, принадлежность ...; Создано 14 Ноябрь 2012
56. Ожирение - причины, типы, симптомы, народное лечение: (ROOT/Здоровое питание); ... предрасположенность, неправильное питание в детстве (у «закормленного» ребенка увеличивается количество клеток (адипоцитов), синтезирующих жир). Эндокринные заболевания (недуги надпочечников, ...; Создано 11 Ноябрь 2012
57. Анорексия: признаки, симптомы, лечение больных до и после: (ROOT/Здоровое питание); ... бороться с анорексией Самое правильное и первоочередное – обращение к врачу-психиатру, который проведя диагностику, поставит точный диагноз и разработает план лечения. Анорексия требует ...; Создано 08 Ноябрь 2012
58. Сахар песок, рафинад, тростниковый, коричневый - свойства: (ROOT/Здоровое питание); ... далеко не всегда вреден. Он способен эффективно наладить правильное функционирование печени и селезенки. Людям, обремененным недугами этих органов, нередко рекомендуют «сладкую» диету. Ко ...; Создано 05 Ноябрь 2012
59. Кофе - растворимый, молотый, в зернах, варим правильно: (ROOT/Здоровое питание); ... дыхательного центра мозга и расширение легочных пузырьков, что важно для астматиков. Виды кофе Нюансы выбора кофе Готовим кофе правильно Регулярное умеренное ...; Создано 03 Ноябрь 2012
60. Аминокислоты в продуктах питания, прием для роста и вред: (ROOT/Здоровое питание); ... в рационе можно существенно увеличить, правильно сочетая различные растительные и животные продукты. Молочный белок отлично дополняет изделия из муки, обогащая их лизином, чем повышает усвояемость хлебобулочных ...; Создано 02 Ноябрь 2012

В начало
Назад
1
2
3
4
5
6
Вперёд
В конец

Прогноз погоды
Карта сайта

© 2012-2025 Ecolora - все права защищены.

Joomla! — свободное программное обеспечение, распространяемое по лицензии GNU/GPL.

для детей старше 12 лет