Искать

narrow

default width

wide

При гриппе поможет настой лука репчатого.
Лучший способ поднять настроение - вдыхать эфирные масла цитрусовых, таких, как бергамот, лиметта или лимон.
С 10-00 ДО 12-00 противопоказаны сауна и баня.
Преждевременное появление морщин можно предотвратить с помощью гимнастики глаз.
Гранатовый сок можно пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30-40 минут до еды.
Апельсиновый или грейпфрутовый сок аналогичны кофе по действию, но полезнее для здоровья, и для сна.
Если вы постоянно нервничаете, принимайте магний и витамины группы В.
Энергию дают светлые, святые люди и комики. Юмор — лучший доктор.
Присмотритесь к своей кошке. Перенесите спальное место или поставьте кресло туда, где она предпочитает отдыхать.
Зелёный чай, как и кофе, бодрит и оказывает живительное действие.
Перед тем как дать волю чувствам, посчитайте до 10 - и раздражение как рукой снимет.
Наиболее богаты витамином В1 (Тиамином) дрожжи, а также продукты питания из бобовых и злаковых культур.
Если съедать по луковице в день, тщательно пережевывая, можно защитить себя от возникновения зубных болезней.
Соедините петрушку и лед - и вы получите средство от синяков в Вашем холодильнике.
При бессоннице смажте перед сном виски лавандовым маслом или накапайте 3-5 капель его на кусок сахара и пососите.
Выпейте утром стакан морковного или апельсинового сока, накиньте оранжевый шарфик - и настроение улучшится.
В мускусной дыне содержится витамин С (117 миллиграмм в половине дыни, что составляет двойную дневную норму.
Примочки из арники (15 капель настойки на четверть стакана воды) устраняют отечность при регулярном применении.
Зелёный чай предупреждает инфаркт, снижает уровень холестерина в организме.
С 8-00 ДО 10-00 повышается вероятность любых аллергических реакций, и проявляются они сильней, чем вечером.
Витамин В6 содержится в мясе, рыбе, молоке, печени крупного рогатого скота, дрожжах и многих растительных продуктах.
Как быстро восстановить силы? Включите приятную ритмичную музыку, - это вернет силы.
Зеленый чай содержит катехин, флавоноль и фтор, что полезно для зубов.
Бок Чоу (китайская капуста) обладает высоким содержанием брассинина, который помогает защитить от рака груди.
Вымытые листья мать-и-мачехи прикладывают к болезненным опухолям десны, нередко образующимся после удаления зубов.
Запах изо рта исчезает, если использовать листья или корни петрушки, можно корень аира.
При сухой перхоти рекомендуется втирать в кожу головы репейное масло за час до мытья 2-3 раза в неделю.
Контрастный душ делает кожу нежной, усиливает сопротивляемость организма, способствует уменьшению жиров.
Бесконечный просмотр телепередач - самое опасное занятие для тех, кто подвержен тревожности.
Если вы заняты напряженной умственной работой, вам необходимы витамины группы B1, фосфор, цинк.
Стать веселее и уравновешеннее помогут богатые калием бананы и авокадо.
Хотите, чтобы ваши волосы были густыми и красивыми — включите в свой рацион виноградный сок и красный виноград.
Холодная вода после горячего пара закрывает поры, делает кожу упругой, гладкой, кровообращение усиливается.
Ягоды и сок винограда являются общеукрепляющим средством и оказывают благоприятное действие на все органы.
Лук богат одним из самых сильных флавоноидов - Quercetin’ом. Лук уменьшает вероятность развития рака.
От осиного укуса помогут: лук, огурец, ломтик лимона (уймёт боль), смоченная уксусом салфетка (снимет покраснение).
Витамин А содержится в моркови, томатах, красном перце, зеленом луке, щавеле, салате.
Для ухода за кожей лица рекомендуется пользоваться горячей водой (но не теплой, от которой кожа становится вялой).
Если вы пьете много кофе, то вполне вероятно, что ваш организм испытывает недостаток кальция и калия.
Спите при открытом окне или в хорошо проветренной комнате
Если у Вас есть время, не вытирайте лицо после мытья, а дайте коже высохнуть.
Энергию дают вода, маленькие приключения, хотя бы 15-минутные прогулки, лучше днём.
При парадонтозе залить 1 ч.л. молодой коры дуба 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Держать во рту.
Орешки или семечки активизируют энергию организма и помогают сосредоточиться на работе.
Майским вечером немного озябли? Наденьте красные носки, свитер, согреетесь быстрее, чем в одежде другого цвета.
Тонизирующий коктейль: разболтайте в стакане почти горячего молока сырой желток, добавьте сахар и медленно пейте.
Ванна с розмарином повысит жизненный тонус.
Витамин В6... Участвует в обмене аминокислот, являющихся составной частью белков.
Полчашки изюма содержат 218 калорий, 3 грамма углеводов. Не содержат жиров.
Выполняя танцевальные па, вы теряете до 500 килокалорий в час.
Шоколад в целом повышает уровень естественного антидепрессанта серотонина.
На мочке уха находятся 11 точек, связанных с глазами, зубами, языком, мышцами лица, внутренним ухом.
Ставьте себе реальные, близкие цели и радуйтесь любым, даже скромным, достижениям.
Единственная правильная реакция при ожоге: подставить под струю холодной воды из крана до прекращения боли.
Для лечения аллергии принимать от одной до трех столовых ложек в сутки отвара сухой травы Черноголовки обыкновенной.
Не стоит немедленно чистить зубы после любой еды: необходимо подождать хотя бы час.
Зевание помогает человеку снять усталость, психическую нагрузку, *стряхнуть* стресс, обновит воздух в легких.
Для временного обезболивания зуба, из которого выпала пломба, поместить в дупло пропитанный чесноком ватный шарик.
Витамин B12 нужен, чтобы поддерживать функции нервов и умственные способности.
Продолжительный сон в вечернее время (более 10-20 минут) может помешать ночному отдыху.
Березовый сок оказывает общее профилактическое воздействие на здоровье и состояние полости рта, в частности.
Лимон содержит очень мало калорий и не содержит жиров и углеводов.
Напитки с цикорием особенно полезны страдающим заболеваниями сердца.
Контрастный душ - это эффективное средство, стимулирующее кровообращение.
Чтобы избавиться от второго подбородка, каждый день выполняйте, специальные упражнения для шеи.
Вытирание пыли отнимает 120 килокалорий в час.
Курение может вызвать заболевание лёгких, бронхов, в том числе астму и различные виды аллергии!
Соляные добавки в ванной стимулируют кровообращение и, следовательно, обмен веществ в организме.
Хорошему настроению способствует рыба, особенно лосось, тунец и макрель.
Из еды в жару предпочтительнее овощи, фрукты, салаты, йогурты, рыба.
Подушка, набитая куриным пером, - не самый лучший вариант. Лучший — чистый пух водоплавающего гуся.
Напитки с цикорием успокаивают нервную систему, стимулируют пищеварение.
При воспалении десен прополощите полость рта несколько раз (10-20) в день теплым настоем шалфея и цветов ромашки.
5 часов утра... Почки спокойные, ничего не выделяют. Встающие в это время быстро приходят в бодрое состояние.
Красный повышает внутреннюю энергию, либидо и сексуальность, способствует нормализации обмена веществ.
Мята освежает, смягчает боль, очищает дыхательные пути.
При спазмах в желудке Вам помогут шишечки хмеля, приготовленные в виде отвара.
Прежде чем лечь, расслабьтесь, послушайте музыку, примите тёплый душ, глубоко подышите перед открытым окном.
Проснувшись ночью, не думайте о проблемах грядущего дня. Сделайте глубокий вдох и расслабьтесь.
Попробуйте чашку *манхеттонского* супа из моллюсков, основанного на томатах с пониженным содержанием жиров.
Брокколи содержит индол-3-метанол и sulforaphane, которые помогают защитить от рака груди.
Витамином В1 (Тиамином) богаты крупы (особенно гречневая и овсяная), хлеб из сортов муки грубого помола.
Один плод манго содержит 135 калорий, 1 грамм жиров и 4 грамма углеводов.
Настой из тимьяна служит естественным укрепляющим средством для любого типа волос.
Плоды фенхеля помогут от несварения желудка.
Настой листьев березы помогает при болезнях сердца
Ученые утверждают, что человек мыслит более чётко и безошибочно в дни с высоким атмосферным давлением.
Клюквенный сок помогает бороться с инфекциями, локализующимися в мочевом пузыре, препятствуя росту бактерий.
Вряд ли существует лучшее средство для поддержания здоровья и красоты, чем сауна или баня.
21 час вечера... Психическое состояние нормальное. Вечерняя память обостряется, способна запечатлеть многое.
Недостаточность витамина В6 вызывает у детей раннего возраста задержку роста, малокровие, повышенную возбудимость.
В мускусной дыне содержится бета-каротин - один из самых сильных антиоксидантов.
При укусе пчелы приложите к месту укуса: сырой лук (выведет токсины), огурец (охладит кожу, уменьшит припухлость).
Рыбы холодных вод, такие как лосось, макрель и тунец являются главным источником омега-3 жирных кислот.
Профилактика всех видов головных болей: выписать каждый день натощак 1 стакан молочной сыворотки, простокваши.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков ромашки аптечной.
Недостаточность витамина А проявляется проблемами кожи, волос и ломкостью ногтей.
Витамин Р содержится в чае (особенно зеленом), в шиповнике, лимоне,хурме, черной смородине и черноплодной рябине.
Манго содержит витамины А и С.
Одевайтесь в радостные тона. Желтый цвет настраивает на благодушный лад.
Основными признаками недостаточности витамина А являются светобоязнь, ночная слепота (так называемая куриная)
Для лечения зубной боли применяют отвар из шалфея.
От мешков под глазами помогают контрастные компрессы из отвара шалфея перед сном (1 чайн. ложка на 100 г кипятка).
Чтобы избавиться от второго подбородка, спите только на низкой подушке.
Бег, плавание, езда на велосипеде - помогут при незначительных недомоганиях системы кровообращения и отеках.
Яблоки, как утверждают диетологи, могут защитить вас от рака лёгких.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте укроп, чеснок, лук, редьку, клубнику, яблоки, вишню, орехи, яйца.
Хорошо освежит 15-20 - минутный дневной сон.
Не прячьтесь в тени. Гордитесь собой. Не нойте и не жалуйтесь на жизнь. Действуйте.
При гриппе поможет настойка ягод черной смородины.
Изюм - главный источник железа, помогающий переносить кислород к тканям.
При бессоннице принимать перед сном по 1 ст. ложке мёда, либо по 1 ст. ложке сахара, запивая 1 стаканом воды.
Контрастный душ в 6 часов утра обеспечит Вам свежую и розовую кожу на целый день.
Лучшим снотворным является мед. Съедайте за ужином 1 ст. ложку меда или растворите её в воде и выпейте.
Сигарета, выкуренная после завтрака, старит кожу быстрее, чем несколько сигарет, выкуренных в другое время суток.
Средство от бессонницы: выпить на ночь 1 стакан горячей сладкой воды или горячего молока, но не чая.
Ракообразные (моллюски, мидии) содержат витамин B12, железо, магний и калий.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из череды.
Покупайте твердые абрикосы. Как только абрикосы становятся мягкими, они начинают терять питательные вещества.
При ходьбе вы теряете от 160 до 260, а во время бега трусцой - все 550 килокалорий в час.
При головной боли от умственного переутомления полезно принять теплую ванну.
Во время физической любви человеческий организм тратит до 40 килокалорий.
Для лечения аллергии можно использовать растертую в порошок кожицу клубнекорня пиона культурного.
Половина дыни содержит 97 калорий, 1 грамм жиров и 2 грамм углеводов.
При кариесе рекомендуется полоскать рот отваром репы.
Если вы курите пачку сигарет в день, потребность в витамине С увеличивается вдвое (120 мг вместо 60).
Проводите побольше времени на улице в светлое время суток для прибавления энергии организму.
Чашка лукового сока содержит 61 калорию, 3 грамма углеводов и 0 жиров.
Голубой цвет успокаивает, повышает иммунитет, снимает воспаление и ощущение жжения.
Чтобы не стареть, нужно меньше есть, чаще употреблять рыбу, больше пить воды, заниматься спортом.
С 8-00 ДО 10-00 Усиливается кровоснабжение в подкожных сосудах, и в коже повышается содержание активных веществ.
Несколько минут утренней гимнастики у открытого окна и пешие прогулки зарядят Вас кислородом и поднимут настроение.
На протяжении всей жизни человек при 8-часовом сне проводит в постели от 24 до 27 лет.
Не находитесь в ванне больше 10 мин.
Добавляйте оливковое масло к помидорам - ликопен лучше усваивается с небольшим количеством жиров.
Хронобиологи утверждают: пища, съеденная после 22-00 обязательно ухудщит цвет лица,спровоцирует появление угрей.
Сай с пряностями снимает жар и лихорадочное состояние, уменьшает кашель, успокаивает и помогает быстрее выздороветь.
Брокколи имеет большое количество витамина С и бета-каротин.
Избегайте употребления вечером кофе, чая, алкоголя и курения
Жажду, возникающую в сауне, лучше всего утолять минеральной водой или фруктовым соком.
Необходимо 2-3 раза в неделю заниматься бегом, кататься на лыжах или совершать пешие прогулки.
С 20-00 ДО 22-00 самое благоприятное время для чистки, маски, пилинга, лифтинга.
Ужин, состоявший из жирных продуктов, не успевает перевариться нашим желудком за ночь.
Уменьшить неприятности острого периода простуды и скрасить пребывание дома очень помогает чай с пряностями.
Отвар из шишек хмеля можно использовать для компрессов от расширения вен.
Гранатовый сок является биостимулятором, обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием.
Лучший компресс для уставших глаз, - ватные тампоны, смоченные в крепкой холодной чайной заварке.
При пародонтозе и кариесе полоскать рот раствором спиртового экстракта прополиса: 20 капель на 1 стакан воды.
Спите в лёгкой ночной одежде, на низкой подушке во избежание образования морщин на шее и двойного подбородка.
Виноградное вино в умеренных дозах и здоровье - два неразделимых понятия.
Если болят зубы, настоем шалфея полощут больное место во рту несколько раз в течение получаса (4—5 раз).
Тем, кто любит солнышко, необходимо ежедневно пользоваться фотозащитными кремами, лосьонами, молочком, пудрой.
В 22-00 хороший эффект дадут баня или сауна. С потом выводится большое количество шлаков.
Калий снижает кровяное давление.
Гнев, раздражение, злопамятство - сильные отрицательные эмоции пагубно влияют на кожу и другие ораганы.
При гриппе поможет настой золототысячника обыкновенного, ромашки аптечной и вахты трехлистной.
Будильник должен звонить немного раньше того, когда вам нужно вставать. Сразу вставать вредно для здоровья.
Грецкие орехи, фундук, кешью содержат большое количество магнезии, успокаивающей возбужденный мозг.
Очень полезны травяные сборы. Их можно составить самостоятельно, пользуясь советами врачей-травников.
Настойка из зверобоя избавит от угрей, оказывает эффект при жирной себорее лица и угревой сыпи, снимает раздрожение.
При кашле хорошо пить горячее молоко вместе со щелочной минеральной водой (1 к 1) или с медом (1 ч.л. на стакан).
Можно взбодриться, употребляя в пищу помидоры, картофель, сою, орехи.
Органические кислоты в виноградном вине способствуют пищеварению.
При утомлении и снижении остроты зрения делайте специальную гимнастику для глаз.
Для лечения аллергии принимать по одной пилюле из сухой размолотой ряски с медом весом 1—2 грамма 2—3 раза в день.
При проблемах с деснами может быть полезным березовый сок.
Бегать лучше по пересечённой местности, избегая асфальтированных дорог, - в парках, скверах.
Если вы ежедневно встаёте не выспавшимся, значит вашему организму не хватает магния, калия, витаминов С и В.
Чтобы предотвратить остеопороз и поддержать структуру костей нужны кальций и магний.
Кошки выбирают себе для отдыха определённые места и никогда не лежат в так называемых геопатогенных зонах.
Сера, входящая в состав чеснока и дающая ему его специфически острый аромат, уменьшает количество холестерина.
10 часов дня... Активность повышается. Мы в самой лучшей, *спортивной* форме, любая работа по плечу.
Для устранения запаха изо рта эффективно полоскать рот разведенной спиртовой настойкой сельдерея.
Свежий сок из сельдерея помогает бороться с отложением солей.
При сердечно-сосудистых заболеваниях спорт улучшает работу и силу сердца и сосудов.
С 8-00 ДО 10-00 не стоит экспериментировать с новыми косметическими средствами, особенно если Вы - аллергик.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с уксусом (1 ст. ложка на литр воды).
Если вы не переносите лактозу, то не беспокойтесь - йогурт не должен побеспокоить ваш живот.
В пору простуд разбрызгивать по комнатам ароматические масла - пихты, эвкалипта, кориандра, шалфея, грейпфрута.
Старение начинается тогда, когда наше тело отказывается служить нам. Чем старше становитесь, тем больше двигайтесь.
Чаще общайтесь с приятными вам людьми, особенно теми, кому симпатичны сами.
При гриппе поможет настой корня девясила высокого.
Спальня не должна быть полностью затемненной - в нее всегда должен проникать свет для утреннего настроения.
Один плод абрикоса содержит 17 калорий, 1 грамм углеводов и не содержит жиров.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте гречневую кашу, овсяную, хлеб из муки грубого помола.
Сок и листья березы применяют при наличии перхоти и при выпадении волос.
Листья грецкого ореха помогут при диабете.
С 7-00 ДО 8-00 утра не следует с утра наносить питательную маску или суперактивный крем.
Одна головка чеснока содержит в себе 4 калории и при этом совсем не содержит жира и углеводов.
При гриппе поможет отвар аира болотного.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков календулы лекарственной.
Обезжиренное молоко содержит кальций и витамин D.
Сохранить живот плоским вам помогут постное мясо и цельное зерно, которые богаты цинком.
Срезайте и подавайте к столу плоды манго вместе с зелеными листьями.
В конце пробежки не останавливайтесь сразу - заканчивайте её медленным лёгким бегом и дыхательными упражнениями.
Мини-сон в обед (от 10 до 30 минут) равен по ценности 2 часам ночного сна.
Арахис (земляной орех) содержит ненасыщенные *хорошие* жиры, снижающие риск заболевания сердца на 20 процентов.
Давать утром организму серьезные нагрузки, пока он окончательно не проснулся, нельзя!
Корень девясила улучшает аппетит.
Употребление яблок, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Валериана, мелисса и лаванда действуют успокаивающе и расслабляюще.
Отвар дубовой коры рекомендуется при жирных волосах и потливости ног.
Белокопытник благоприятно влияет на рост волос, укрепляет их, уменьшает сальность кожи, очищает ее от угрей.
Полезнее пить воду не во время еды, а в промежутках - питательные вещества лучше усваиваются организмом.
Лапчатка (дикий калган) действует как обезжиривающее средство, стягивающее поры.
Зубная боль часто проходит, если положить кусочек луковицы на пораженный зуб или десну.
курение способствует общему старению организма, особенно женского.
Голубой цвет благоприятно влияет на работу щитовидной железы.
Для лечения и профилактики парадонтоза пережевывайте 1 лист алоэ без кожицы и 1/4 луковицы несколько минут.
С 10-00 ДО 12-00 сосуды сужаются, давление крови в них повышается, стенки становятся крайне чувствительными.
Чтобы не стареть, нельзя предаваться мрачным мыслям, дуться на окружающих, бранить молодых, страшиться нового.
Ежедневно необходимо посвящать несколько минут утренней гимнастике у открытого окна.
У возлюбленного пропало желание? Постелите на ложе алое бельё.
Поддерживайте нормальный для вашего пола, роста, конституции вес. Сбросить лишние килограммы - значит помолодеть.
По утверждению невропатологов, полезно спать на невысокой небольшой подушке.
Ягоды малины содержат витамин С, который уменьшает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.
Чтобы устранить зубную боль, десну больного зуба смажьте спиртовой настойкой аира (рогоза) или зверобоя.
Репа является хорошим средством для лечения детей и взрослых, страдающих размягчением костей и зубов.
Старайтесь вечером есть меньше, исключите из вечернего рациона жирную и трудно перевариваемую пищу
Листья каланхоэ можно использовать от расширения вен.
Для лечения аллергии можно использовать настой корня одуванчика и лопуха.
с 13-00 до 15-00, в полдень, активизируется деятельность сальных желез и кожа начинает блестеть.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который может помочь предотвратить экзему и аллергию.
Трехминутное жевание лука способствует уничтожению всех видов микробов в ротовой полости.
При заболеваниях ротовой полости полощите рот теплым 5-минутным отваром измельченной травы будры плющевидной.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который нужен для хорошего зрения.
После 22-00 пища не переваривается, а разлагается, отравляя организм токсинами.
Настой из липовых цветов используется для примочек или протирания покрасневших век, при воспаленной коже лица.
Ягоды малины содержат витамин С, который понижает уровень холестерина в организме.
Апельсиновое масло не только освежает и ароматизирует воздух в комнате, но и *прогоняет* микробов.
При умывани рекомендуется на некоторое оставить пену на лице, чтобы она оказала лучшее действие.
От бессонницы помогает втирание растительного масла в затылочную ямку и растирание суставов, ладоней и пяток.
Английская мудрость гласит: *Хотите спать спокойно? Перед сном скажите приятные слова всем домочадцам*.
Компресс из ржанового теста на ночь в течение 10 дней из ржаного теста является хорошим средством от радикулита.
Никогда не бегайте *на износ*, лучше медленнее, но дольше. Постепенно от раза к разу увеличивайте дистанцию.
С 15-00 ДО 17-00 кровяное давление понижается, кожа устает, ее тонус падает, морщины кажутся более резкими.
Ванна с лавандой снимет напряжение.
При гриппе поможет настой липы и малины.
От зубной боли принимайте настой мелиссы по 1/2 стакана четыре раза в день до еды.
Лимон содержит в себе лимонен и витамин C, который помогают предотвратить рак.
Шпинат поможет избавиться от некоторых признаков старения.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Помогает бороться с простудой и гриппом настойка эхинацеи, американского подсолнечника.
Если вы отмечаете снижение полового влечения, вам полезно принимать витамин В15 и цинк.
Аромат эфирного масла благотворно действует на психику.
При кариесе рекомендуется натирать десну около больного зуба зубчиком чеснока.
Привычное снотворное можно вполне заменить ванной с настоем ромашки. Принимайте её, когда все дела закончены.
Тот, кто отходит ко сну примерно в одно и тоже время и при одних и тех же обстоятельствах, быстрее засыпает.
Пигментация лечится отшелушивающими кремами, либо отбеливающими. Наносятся они только на пятна.
При недостатке витамина В1 (Тиамин) появляются легкая возбудимость, утомляемость, нарушение пищеварения.
Розмарин возвращает силы и взбадривает.
С 10-00 ДО 12-00 вероятность аллергии снижается - можно смело наносить макияж.
Продолжительность ванны должна составлять не больше 15 минут.
Хорошо снимают зубную боль разжеванный лист каланхое и настойка зверобоя.
При пародонтозе попробуйте заменить зубную пасту сухим молоком.
Сера, входящая в состав чеснока, понижает кровяное давление и даже снижает риск рака желудка и толстой кишки.
Спиртовая выдержка из цветков фиалки душистой (40% спирта) поможет при ангине.
Выведению воды из организма помогают сельдерей, тыква, спаржа.
От мешков под глазами помогают теплые отвары из укропа, петрушки, настоя ромашки.
При гриппе поможет настой коры ивы, листьев мать-и-мачехи и травы душицы.
После мытья с мылом в теплой воде вытирайте их досуха, потом смазывайте специальным кремом, смягчающим кожу.
Помидор содержит 26 калорий, 1 грамм углеводов. Не содержит жиров.
Нюхайте мяту, ее аромат помогает взбодриться.
Малина обладает большим количеством клетчатки.
Работа с пылесосом отнимает килокалорий в час.
Если вы решили бегать по утрам, обязательно делайте это до завтрака.
Средство от бессонницы: выпить 2 стакана свежего козьего молока перед самым сном.
Чем выше температура в сауне, тем суше должен быть воздух, чтобы не пострадала кожа и система кровообращения.
Арника - хорошее средство против перхоти и избыточной сальности волос.
При заболевании астмой спорт улучшает дренаж дыхательных путей, уменьшая частоту кризисов.
При бессоннице... растворить в 1 стакане кипяченой воды 1 ч. ложку меда и сок половины лимона, выпить за 3 раза.
12 часов дня... Не стоит сейчас принимать обильную пищу - лучше перенести обед на час позже.
При болях на левой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами левой руки верхний край уха.
От неприятного запах изо рта, прополаскивайте ротовую полость после приема пищи и на ночь раствором меда.
Не стоит обижаться на зевающего супруга. Зевание - признак того, что с вами он расслабился и отдыхает, ему хорошо.
Энергию дают поклонники. Комплименты делают вас сильной.
Половина мускусной дыни содержит 853 миллиграмм калия, что почти вдвое больше содержащегося калия в банане.
7 часов утра... Иммунологическая защита человеческого тела особенно сильна.
Неоценимую пользу приносит смех нашей психике.
Артишоки содержат немалое количество силимарина - антиоксиданта, который снижает риск заболевания рака кожи.
Фиолетовый усиливает интуицию, нормализует состояние лимфатической системы, помогает при мигренях.
Старайтесь ложиться не позднее 22-23 часов (до полуночи) и в строго определённое время.
Вместо сахара добавляйте в воду 100-процентный концентрат клюквенного сока.
Витамин А содержится в плодах шиповника, абрикоса, облепихи, рябины и других.
9 часов утра... Повышается психическая активность, сердце работает на полную мощность.
Для тонизирования организма лучше использовать вместо кофе апельсиновый или грейпфрутовый сок.
При головной боли от умственного переутомления поможет настой мяты (1ч. ложку травы на 1 стакан кипятка).
Чтобы предотвратить головную боль в холодный ветреный день, необходимо предохранять от холода лоб.
Ванночки с еловой хвоей помогают при ревматическом артрите.
Пшеница также хороший источник витамина Е. В одной столовой ложке содержится 27 калорий, 1 грамм углеводов и жиров.
При гриппе поможет настой цветов липы и листьев мать-и-мачехи.
Если озябли и чувствуете приближение простуды, то, придя домой, сделайте себе перед сном глинтвейн.
Витамин Р содержится в винограде, сливах, стручковом перце и в гречневой крупе.
Современные исследования показали, что зевота очень полезна для здоровья.
Контрастный душ делается так: включаем на 1 минуту тёплую воду, потом на 6 секунд - холодную и так далее.
При аллергии на пыльцу растений рекомендуется полоскать горло травяными настоями пустырника или валерианы.
Витамин Р - группа веществ, которые повышают устойчивость стенок капилляров, устраняют повышенную проницаемость.
Один артишок среднего размера содержит 60 калорий, 7 грамм углеводов и совсем не содержит жиров.
Летом, когда день становится длиннее, потребность в сне снижается и составляет примерно б часов в сутки.
На ушибленное место можно делать горячие примочки из раствора арники.
При наружном применении эфирные масла всегда нужно смешивать с растительными маслами: миндальным, соевым.
Арника рекомендуется при жирной коже, красном лице, красном носе.
Для профилактики гриппа можно пососать дольку лимона в течение часа, потом проглотить.
Чашка клюквенного сока содержит 144 калории. Не содержит жиров и углеводов.
Кожа обладает определённой степенью чувствительности к солнечному свету.
Добавляйте всякий раз утром изюм в овсяную кашу или в злаковые.
Положение тела должно быть ориентировано по направлению к магнитной оси Земли: голова к северу, а ноги к югу.
Иногда от зубной боли чень помогает легкий массаж головы и шеи.
Чтобы вылечить начинающийся насморк, заложите в уши тампоны, слегка смоченные борным спиртом.
В старину для профилактики грипа привязывали к горлу листья свежей капусты и закутывали шерстяным шарфом.
При болях на правой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами правой руки верхний край уха.
В состав абрикосов входит бета-каротин, не дающий свободным радикалам разрушать внутренние структуры организма.
Курение ухудшает состояние кожи, вызывает пожелтение эмали зубов, сужает сосуды, способствуя заболеванию сердца.
Чечевица содержит исофлавоны (Isoflavones), подавляющие рак груди.
Повышает мышечную силу и укрепляет организм прием цветочной пыльцы 1-2 раза в день перед едой до обеда.
Не надо кормить врагов. Лучше есть часто и понемногу, чем редко и до отвала.
В жаркую погоду расширяются кровеносные сосуды, что вызывает ощущение полноты, вес при этом не увеличивается.
В организме бета-каротин превращается в витамин А, предотвращающий развитие некоторых видов рака, особенно кожи.
Исофлавоны сохраняются после обработки, поэтому покупайте чечевицу консервированную, засушенную или уже в супе.
Настояв 2 дня стакан воды на кожуре лимона, получите прекрасный экстракт для ванны.
Чтобы не стареть, нельзя переедать, употреблять неумеренно алкоголь, много курить, смотреть часами телевизор.
Те, кто плохо переносит мыло, могут воспользоваться для умывания овсяными хлопьями.
При гриппе поможет отвар из корня девясила высокого.
Против длительного кашля прекрасно помогает сок редьки с медом.
20 часов... В этот час наш вес достигает максимума, реакции удивительной быстроты. Водители в прекрасной форме.
3 часа ночи... Тело отдыхает. В это время у нас самое низкое давление крови, пульс и дыхание самые медленные.
Смех способствует растяжению диафрагмы, делает дыхание глубже, организм получает больше кислорода.
Если у вас барахлит сердце, хорошо ежедневно выпивать по 6-7 чашек зелёного чая.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с поваренной солью (1ч. ложка на литр воды).
При зубной боли над больным зубом на десне надо подержать тампончик, смоченный теплой чесночной водичкой.
Соленые ванны (1,5 кг соли на полную ванну) хорошо освежают тело.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры, входящие в состав Авокадо, снижают уровень холестерина.
Регулярные втирания лимонного сока в кожу головы помогают бороться с себореей.
Чечевица содержит клетчатку для здоровья сердца и внушительные 9 граммов белков на полпорции.
Полчашки приготовленной лебеды (квиноа) содержит 5 граммов белка, железо, рибофлавин (витамин В2) и магний.
Мясо следует есть не чаще 2 раз в неделю, в остальные дни заменяя его рыбой, употреблять овощи и фрукты.
Пятнистые бобы содержат фолаты, помогающие уменьшить риск болезней сердца и врожденных дефектов.
15-минутная прогулка по улице в солнечную погоду прекрасно поднимает тонус.
Цинк влияет на уровень лептина, гормона, подавляющего аппетит и контролирующего отложение жира в организме.
Настойка из ландыша поможет от болезней сердца.
Глажение отнимает 150 килокалорий в час.
Те, кто начинает день на голодный желудок - потом чувствует усталость и раздражение.
Витамин Е стимулирует мышечную деятельность и функции половых желез.
Помидоры уменьшают риск заболеваний мочевого пузыря, желудка, понижают вероятность развития рака толстой кишки.
Для укрепления волос и устранения перхоти втирайте чеснок в корни волос раз в 7-10 дней не менее 2-3 месяцев.
Похрустывание суставов происходит из-за попадания в синовиальную жидкость воздушных пузырьков, которые лопаются.
Бок Чоу (китайская капуста) содержит индолы и изоциоцинаты, которые понижают уровень эстрогена.
Шпинат содержит латеин и зиксантин, каротиноиды, которые предупреждают дистрофию сетчатки глаза.
Грейпфрут содержит большое количество витаминов А, В, D, Р и С.
Не забудьте в начале всех косметических процедур тщательно очистить и протонизировать кожу.
При гриппе поможет настойка настойка листьев эвкалипта.
С 7-00 ДО 8-00 утра ваша кожа с благодарностью воспринимает водные процедуры (особенно холодную воду).
Ликопен, один из самых сильных каротиноидов, содержится в томатах. Он действует как антиоксидант.
Омега-3 жирные кислоты помогают уменьшить риск заболевания сердца.
Ванна с Мелиссой успокоит.
Для борьбы с тревогой и страхами перестаньте думать о себе, своих проблемах и начните помогать другим людям.
Настой клевера помогает улучшит аппетит.
Много магния содержится в коричневом рисе и пшенице. Прекрасный источник кальция - сыр и молочные продукты.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки из отвара крепкого чая, дубовой коры, шалфея.
Для лечения зубной боли применяют настойку корня окопника.
Отвар боровика малого применяют для полосканий при воспалительных процессах слизистой рта и при зубной боли.
Витамин А (Ретинол) необходим для полноценного зрения, обеспечивает нормальный рост организма.
Умеренное потребление красных вин (не более 400 г/сут.) приводит к снижению образования в крови тромбов.
Винная и яблочная кислоты в составе виноградных вин, возбуждают аппетит, играют важную роль в обмене веществ.
Бегайте, невзирая на погоду, 3-4 раза в неделю, делая небольшие перерывы - но не больше двух дней.
Если в течение часа крутить педали велосипеда, можно израсходовать от 250 до 610 килокалорий.
При гриппе поможет отвар из почек сосны.
Для лечения зубной боли применяют настойку малины и мяты.
Облака и туманы пропускают солнце на 50%, в воде солнечные лучи действуют на кожу на глубине до метра.
Кварцетин в составе красных вин блокирует развитие раковых клеток.
Если вы чувствуете недостаток энергии, пейте чай, добавив в него лист черной смородины.
Плоды авокадо содержат высокое количество клетчатки (углеводов).
Витамин Е содержится в растительных маслах, семенах арахиса, гороха, кукурузы, соли, салате, шпинате.
Мытье посуды отнимает 80 килокалорий в час.
Поздним вечером организм почти перестает вырабатывать пишеварительные ферменты и тонус кишечника падает.
Хмель обладает прекрасным болеутоляющим и укрепляющим свойствами.
Оранжевый помогает победить усталость, хандру, депрессию, неуверенность, тревогу и страх.
Недостаточность витамина В6 вызывает у беременных - воспаление кожи лица, шеи, груди, головы.
При пульпите натерите чесноком запястье на внутренней стороне руки, туго прибинтуйте к нему мелко нарезанный чеснок.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Во время 60-минутного пребывания в воде ваш организм *сжигает* от 310 до 750 килокалорий.
При гриппе поможет настой ивы, ромашки, липы, шиповника.
Согласно данным научных исследований экстракт из семян винограда стимулирует рост волос.
Зелёный способствует ритмичной работе сердца, отдыху глаз, оказывает противовоспалительное действие.
Тем, кто болезненно реагирует на комариные укусы, рекомендуются компрессы из сырого тёртого картофеля.
Чтобы не стареть, нужно любить жить, быть оптимистом!
Добавляйте в суп лебеду для увеличения количества белка.
При зубной боли можно использовать смесь соли, чеснока и лука.
Маленьким детям рекомендуется при сильном кашле пить отвар инжира в молоке.
Для укрепления десен используйте сок подорожника - полоскать рот настоем этой травы, отчего зубы будут крепче.
Витамин Е содержится в животных продуктах: печени, желтке, молоке.
Если вы замечаете, что у вас выпадают волосы, принимайте витамин С.
Никотин значительно повышает риск развития злокачественных новообразований.
Хвойные добавки в ванне усиливают кровообращение.
Столовая ложка пшеничного зародыша содержит 7% магния, предотвращающего появление мышечных спазмов.
Застилание постели отнимает 300 килокалорий в час.
Малина богата кислотой Элладжик, которая помогает остановить рост раковых клеток.
Цинк содержится и в фасоли, яблоках, грушах.
Кресс водяной обладает высоким содержанием фенетил изоциоцената, который помогает держать раковые клетки *в страхе*.
Для снятия душевного напряжения приготовьте чай, смешав по 20 г. липового цвета, шалфея и тимьяна.
Для устранения запаха надо побольше есть свежих яблок или полоскать рот настоем свежего укропа.
Инжир является хорошим источником калия и углеводов, содержит витамин B6, отвечающий за производство серотонина.
Крабовые - главный источник витамина B12 и цинка.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы мяты перечной.
При головных болях при повышенном давлении можно применять умеренно горячие ножные или ручные ванны
Имбирь может помочь уменьшить тошноту. Чайная ложка свежего имбиря содержит 1 калорию, 0 жиров, 0 клетчатки.
Трава эфедра избавит от приступа астмы.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры в составе Авокадо, увеличивают количество липопротеинов высокой плотности.
В качестве экстракта для ванны можно заварить просто мелко раздробленное сено.
Для лечения аллергии можно использовать настой листьев крапивы жгучей.
В период эпидемии гриппа очень помогает регулярный прием больших количеств аскорбинки.
При гриппе поможет настой цветов бузины черной.
Усиливают потоотделение в жару: алкоголь, острые и горячие блюда, кофе.
При зубной боли положите на больное место между десной и щекой ломтик свиного сала (без соли) на 15-20 мин.
Манго является антиоксидантом и помогает предотвратить артриты, способствует заживлению ран, укрепляет иммуннитет.
В дни падения атмосферного давления увеличивается число ДТП, работающие на компьютерах ошибаются чаще.
Бактерии в активной культуре йогурта помогают предотвратить различные заболевания, кальций укрепляет скелет.
Нажмите пальцем в каком-нибудь месте на теле. Если остался белый отпечаток - сегодня загорать достаточно.
Нежность и шелковистость придаст коже ванна с добавлением цельного молока и меда.
При пробежках первое время нагрузка должна быть небольшой - маленькая дистанция и бег трусцой, ходьба.
Тыквенные зимнего сбора имеют огромное количество витамина С и бета-каротина.
Легкая работа в огороде отнимает 240 килокалорий в час.
В 19 часов вечера давление крови повышается. Психическая стабильность на нуле. Мы можем поссориться из-за пустяка.
При гриппе поможет настой листьев смородины черной.
Без дневного отдыха маленькие дети слишком переутомляются у моменту ночного сна и плохо засыпают.
При зубных болях заполните дупло в зубе смесью из чеснока, растертого в кашицу, с медом или растительным маслом.
Энергию сохраняет пища. Правильное питание - одно из важнейших орудий борьбы с энергетическими потерями.
холодная вода снижает активность потовых желёз. Поэтому утром сразу после пробуждения примите холодный душ.
Порезанный лук поможет повысить содержание питательных веществ.
Если болит зуб, в ухо, с той стороны щеки, кладут корешок подорожника и держат его там до исчезновения боли.
Попробуйте заменить майонез в бутербродах несколькими кусочками авокадо.
При гриппе поможет настой ягод малины.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветов крапивы глухой.
Чашка малины содержит 60 калорий, 1 грамм жиров и 8 грамм углеводов.
Для подъёма энергии лучше подходят джазы, рейвы, рэпы, африканская, бразильская или американская музыка.
8 часов утра... В это время ни в коем случае нельзя принимать алкоголь - на печень обрушится большая нагрузка.
Витамин В12... Принимает участие в процессах кроветворения. Содержится в печени, почках, рыбных продуктах.
Чтобы победить насморк, НУЖНО закапывать в нос несколько раз в день разведенный кипяченой водой сок свеклы.
Влияние желтого цвета благотворно при нарушениях работы печени.
Хотя дезодоранты и не снижают потоотделение, но устраняют неприятный запах.
Вина Кагор, богатые природными антоцианами, уничтожают свободные радикалы, болезнетворные вирусы и бактерии.
Инжир понижает содержание холестерина. Один инжир содержит 37-48 калорий, 2 грамма углеводов, 0 жиров.
Держите пачку арахиса в вашем портфеле, чтобы перекусить после работы едой, богатой белком.
На ожог нельзя накладывать масло или картофель. Масло и картофель могут занести инфекцию и могут осложнить ожоги.
При гриппе поможет настой веток малины.
Листья барбариса - хорошее желчегонное средство
Прогулки по зелёному лесу помогают разрешить трудную задачу, обрести душевное равновесие, найти решение.
С 20-00 ДО 22-00 после дневных стрессов кожа настраивается на востановление.
Клевер поможет при атеросклерозе.
2 часа ночи... Не следует пить кофе, чай, и особенно спиртное. Лучше всего выпить стакан воды или молока.
Жёлтый повышает концентрацию внимания, улучшает настроение и память.
При гриппе поможет настой веток смородины черной.
Крепкий напар из травы зверобоя используют в качестве полосканий для устранения запаха изо рта.
Синий помогает при бессоннице, вызывает ощущение покоя, снимает напряжение, снижает артериальное давление.
Метод лечения виноградом называется "ампелотерапия".
Потная, холодная кожа рук может быть следствием нарушения деятельности нервной системы.
Витамин В1 (Тиамин)... Необходим для нормального обмена веществ в организме, особенно углеводов.
При кариесе рекомендуется принимать настойку корня валерианы по 20 капель 3 раза в день.
При падении атмосферного давления мыслительные процессы замедляются, а память ухудшается.
В состав абрикосов входит бета-каротин, полезный для глаз.
Плод манго средних размеров содержит 57 миллиграмм витамина С, что составляет необходимую дневную норму.
Берите чечевицу на работу, и вы будете иметь богатый протеинами ланч.
Чтобы не стареть, нельзя экономить чувства, мрачно одеваться, дамам - носить сверхвысокие каблуки!
Для лечения аллергии можно использовать настой сельдерея пахучего.
Один кусочек авокадо содержит 81 калории, 8 граммов жиров и 3 грамма углеводов.
Чтобы не стареть, нужно как можно больше ходить, путешествовать, дышать свежим воздухом, спать сколько нужно.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы короставника полевого.
После бани увлажните кожу кремом или молочком, иначе она станет сухой и будет шелушиться.
Повышенная потребность в витамине В6 может возникать в период роста, во время беременности и кормления грудью.
Если Вы решили бегать по вечерам, обязательно делайте это только через два часа после еды.
Жесткие полотенца усиливают кровообращение и лучше подходят для вытирания, чем мягкие ткани.
Витамин Р наиболее эффективен в сочетании с витамином С.
Употребление 1-2 головки лука перед сном способствует хорошему крепкому здоровому сну.
Витамин А содержится в печени животных и рыб, в икре, рыбьем жире, сливочном и топленом масле, сыре, яичном желтке.

Полезная информация

Физическая активность Умственный труд Позитивный настрой Здоровое питание Красота и молодость Безвредные привычки Полноценный отдых Интимная гигиена Будь здоров Профилактика Наши дети Остальное Расширенный поиск

Сборники

Расслабляющая музыка

Мои друзья

В гостях у Мастера Юри Балабанов

Книга отзывов и предложений Форум

Вы здесь:

Вход / выход

Логин

Пароль

Запомнить меня

Забыли пароль?
Забыли логин?
Регистрация

MainLink

Вы не авторизованы.

Опрос

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Да Нет

Обработка....

Результаты
Задать свой вопрос >>

Мы в социальных сетях

VK
ОК
FB
G+

Всё о здоровом образе жизни от ЗДОБЖика

Лента новостей

	RSS-лента

Калькулятор ИМТ

Калькулятор метаболизма

E-mail рассылка

Расширенные настройки
Предыдущие выпуски

Подписчиков: 15 048

Таблица Менделеева

Наша кнопка

Код:

<a href="http://www.ecolora.su" target="_blank" rel="nothing" title="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика"><img alt="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика" height="31" src="http://www.ecolora.su/images/zdobzik.gif" width="88" /></a>

Сейчас на сайте

Сейчас один гость и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Искать по:

Результат поиска: найдено 52 объекта.

Поиск:

Все слова Любое из слов Точное совпадение

Порядок:

Искать только в: Kunena форум Menus Contacts Web Links News Feeds Images PDFs Articles Categories Сообщения Authors Polls Личные сообщения Комментарии

Кол-во строк:

Страница 2 из 3

21. Жимолость - полезные свойства: (ROOT/Здоровое питание); ... Их используют при простудах как потогонное и жаропонижающее средство. Кроме того, они помогают людям, страдающим частыми носовыми кровотечениями. Впрочем, куст жимолости одаривает нас не только целебными ...; Создано 22 Ноябрь 2012
22. Сахар песок, рафинад, тростниковый, коричневый - свойства: (ROOT/Здоровое питание); ... далеко не всегда вреден. Он способен эффективно наладить правильное функционирование печени и селезенки. Людям, обремененным недугами этих органов, нередко рекомендуют «сладкую» диету. Ко ...; Создано 05 Ноябрь 2012
23. Кофе - растворимый, молотый, в зернах, варим правильно: (ROOT/Здоровое питание); ... дозы кофе не способны навредить даже людям с гипертонией, наоборот он уменьшает риск развития инфаркта. У кофеманов на фоне возбужденной нервной системы давление остается неизменным. А вот тем, кто пьет ...; Создано 03 Ноябрь 2012
24. Аминокислоты в продуктах питания, прием для роста и вред: (ROOT/Здоровое питание); ... Обычным людям аминокислоты необходимы для обеспечения хорошего самочувствия, но употреблять их нужно аккуратно. ...; Создано 02 Ноябрь 2012
25. Ангина - симптомы, лечение горла в домашних условиях: (ROOT/Будь здоров); ... Народные средства при ангине Некоторым людям достаточно искупаться, съесть мороженое, промочить ноги, чтобы сказать: «Я болею ангиной». Возникает ангина при систематическом ...; Создано 10 Октябрь 2012
26. Как избавиться от стресса? Флоротерапия – лечение цветами: (ROOT/Позитивный настрой); ... запахом. Для соматических заболеваний приемлем красный цветок, источающий слабый аромат, либо вовсе не имеющий запаха. Людям с инфекционными заболеваниями подходят желтые цветы с сильными запахами, ...; Создано 05 Октябрь 2012
27. Алоэ вера - лечение, полезные свойства сока и экстракта: (ROOT/Будь здоров); ... растения заключаются в его способности повышать иммунореактивный потенциал и защитные функции нашего организма. Экстракт алоэ с медом народная медицина рекомендует людям, испытывающим общую слабость, ...; Создано 02 Октябрь 2012
28. Как повысить (поднять, укрепить) ослабленный иммунитет: (ROOT/Профилактика); ... бодрым людям. Помогают укрепить иммунитет противовирусные лекарства, рекомендованные доктором. От простой процедуры – прогулок на свежем воздухе также зависит поднятие иммунитета (20-30 минутные ...; Создано 01 Октябрь 2012
29. Афродизиаки для женщин и мужчин, природные возбудители: (ROOT/Позитивный настрой); ... обонянием и сексуальностью. Людям с плохо развитым обонянием эфирные масла, относящиеся к афродизиакам, помогают преодолеть сексуальные трудности. Благодаря эфирным маслам выделяются феромоны, несущие ...; Создано 27 Сентябрь 2012
30. Писчий спазм - причины, симптомы, лечение, профилактика: (ROOT/Будь здоров); ... тонус. Писчий спазм преодолевается упорством и четкой последовательностью. Заболевшим людям, необходимо обрести, прежде всего, веру в свои силы и, конечно, в возможность выздоровления. Комплексная ...; Создано 26 Сентябрь 2012
31. Мать-и-мачеха обыкновенная - полезные свойства растения: (ROOT/Будь здоров); ... Правильное применение мать-и-мачехи несет значительную пользу людям. Она оказывает на человеческий организм дезинфицирующее, общеукрепляющее, потогонное, отхаркивающее, ранозаживляющее, противовоспалительное ...; Создано 23 Сентябрь 2012
32. Йога или пилатес: для начинающих, детей, беременных: (ROOT/Физическая активность); ... в снижении избыточного веса не получить. Она не подходит людям, чей темперамент не позволяет выдерживать длительной концентрации на конкретной позе (на одних и тех же мыслях, движениях, эмоциях). Пилатес ...; Создано 20 Сентябрь 2012
33. Домашний фитнес - аэробика, степ, беллиданс, пилатес дома: (ROOT/Физическая активность); ... звезд или моделей, мы завистливо вздыхаем. Ведь хорошая фигура придает людям уверенности, они, прежде всего, нравятся сами себе, и, конечно тем, кому хотят нравиться! Вот только природа не ...; Создано 18 Сентябрь 2012
34. Дубильные вещества в медицине, их свойства в растениях: (ROOT/Это интересно); ... и всевозможные шлаки, сохраняют людям молодость и здоровье. Огромное количество танинов содержат растения, произрастающие во влажных тропических лесах. Однако наша флора достаточно богата растениями ...; Создано 10 Сентябрь 2012
35. Фитотерапия - лечение лекарственными растениями: (ROOT/Будь здоров); Растения – исцеляющие сокровища земли. Их целебные свойства известны людям с незапамятных времен. Естественным зельем для исцеления недугов начали пользоваться древние люди. Они, наблюдая за поведением ...; Создано 29 Август 2012
36. Анималотерапия (фаунотерапия) - методы лечения животными: (ROOT/Позитивный настрой); ... знали еще пещерные люди. Древние целители нередко рекомендовали людям, страдающим неврозами, применять ходьбу босиком, холодный душ и катание на лошади. Особую ценность верховой езде придавал Гиппократ, ...; Создано 27 Август 2012
37. Польза плавания: брасом, на спине, в бассейне, для детей: (ROOT/Физическая активность); ... но и людям, обремененным сердечнососудистыми заболеваниями, обладателем нарушенного обмена веществ, тем, у кого есть проблемы с позвоночником. Тренировки в бассейне начинается с разминки, ...; Создано 21 Август 2012
38. Аквааэробика (фитнес в воде) - для похудения и здоровья: (ROOT/Физическая активность); ... существенно снижается. Вот почему полным людям рекомендовано заниматься водной гимнастикой. Ведь выполняя прыжки в воде, суставы подвергаются значительно смягченным ударам. С весом, переваливающим ...; Создано 18 Август 2012
39. Американский кардиолог Вильям Девис: секрет моей диеты: (ROOT/Здоровое питание); Автор американской супердиеты, позволяющей избавиться от несимпатичного живота за каких-то 7 дней – кардиолог Вильям Дэвис. Людям, придерживающимся плана предложенного доктором, удается сбросить ...; Создано 11 Август 2012
40. Как человеку можно поднять себе любимому настроение!: (ROOT/Позитивный настрой); ... психология в качестве «лекарства» от тоски-печали? Грустящим людям помогает поднять настроение улыбка. Даже если у кого-то на душе почему-то скребут кошки, стоит поиграть с мимикой, подтягивая ...; Создано 30 Июль 2012

В начало
Назад
1
2
3
Вперёд
В конец

Прогноз погоды
Карта сайта

© 2012-2025 Ecolora - все права защищены.

Joomla! — свободное программное обеспечение, распространяемое по лицензии GNU/GPL.

для детей старше 12 лет