narrow default width wide

Вход / выход

Вы не авторизованы.

Опрос

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Мы в социальных сетях

Лента новостей

Калькулятор ИМТ

Калькулятор метаболизма

E-mail рассылка

Таблица Менделеева

Наша кнопка

Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика

Код:

<a href="http://www.ecolora.su" target="_blank" rel="nothing" title="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика"><img alt="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика" height="31" src="http://www.ecolora.su/images/zdobzik.gif" width="88" /></a>

Сейчас на сайте

Сейчас 694 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Целлюлит - как избавиться? Борьба в домашних условиях

5 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (2 Votes)

Целлюлит – бич современной женщины, явный признак ее неухоженности. Считается, что женщины с целлюлитом неправильно ухаживают за своим телом.

  1. Домашнее лечение целлюлита эффективными способами
  2. Целлюлит лечат народными средствами

 

«Апельсиновой коркой» чаще покрыты бедра, попа и живот. Кожа в этих проблемных местах менее упругая, она испещрена, словно кожура апельсина, мелкими ямками и бугорками.

Это явление возникает в результате неправильного перераспределения воды, жира и продуктов обмена в подкожном слое. Кроме того, предпосылками целлюлита служат гормональные нарушения и генетические факторы.

Есть мнение, что нашим предкам целлюлит был неведом, поскольку их активность была высока, они практические не вели сидячего образа жизни и питались правильно. Поэтому борьба с целлюлитом в домашних условиях будет успешной, если изменить подход к питанию, подключить занятия фитнесом, массаж, народные и косметические средства.

Домашнее лечение целлюлита эффективными способами

Женщины, заметившие признаки целлюлита на своих прелестных местечках, начинают активный поиск ответов на актуальные в данном случае вопросы. Прежде всего, в их очаровательных головках всплывает извечный вопрос: что делать с нагрянувшей напастью. И только потом следует последовательная цепочка вопросов: как избавиться от безобразной «апельсиновой корки», как бороться с раздражающим глаза явлением, как убрать его быстро.

Множество женщин успешно борется с целлюлитом дома, не посещая спа-салоны, предлагающие довольно дорогие процедуры, устраняющие «апельсиновую корку». Они используют эффективные методы, позволяющие не нарушать привычный уклад жизни на работе и дома.

Физические нагрузки

Занятия фитнесом – отличный способ для борьбы с целлюлитом. Подходит все, что по силам и все, что нравится и несет удовольствие: утренние пробежки, упражнения на тренажерах, хула-хуп, скакалка. Словом все то, что благоприятствует стимулированию кровообращения в клетках и быстрому разглаживанию жировых отложений.

Водные процедуры

Регулярное применение водных процедур позволяет скорректировать бугорчато-ямчатую поверхность кожи в проблемных зонах, добиться ее гладкости. С этой целью занимаются аквааэробикой, обычным плаванием, принимают гидромассажи и травяные ванны.

Антицеллюлитный массаж

Делают любой массаж, основами которого владеют. При целлюлите хорош массаж, выполняемый вакуумными баночками и медом. Мед и банки вытягивают наружу скопления жира и укрепляют соединительную ткань.

Весьма полезен массаж, выполняемый эфирными маслами в сочетании со скрабом из морской соли.

Антицеллюлитные маски

Превосходно помогает избавиться от целлюлита как домашнее обертывание, так и маски. Усилить их эффект помогает добавление в эти средства биоактивных жирорастворимых компонентов. Например, маски и обертывания можно обогатить молотым кофе, имбирем, уксусом, ламинарией, красным перцем.

Витаминно-минеральные комплексы

В борьбе с целлюлитом незаменим прием витаминно-минеральных комплексов. Они, предотвращая целлюлит, укрепляют соединительную ткань.

Очищение организма

Целлюлит быстрее появляется, если организм, обременен шлаками и токсинами. Ведь в этом случае нарушен обмен веществ, что способствует неправильному перераспределению жира, воды и шлаков, разумеется.

Поэтому женщины проводят чистку организма, используя ту или иную методику, обогащают рацион продуктами, насыщенными клетчаткой. Кушают сырые овощи, и конечно фрукты.

Целлюлит лечат народными средствами

Косметология знает множество превосходных народных средств, дающие потрясающие результаты в лечении целлюлита. Они просты в использовании и обходятся совсем недорого. Единственный минус – их применение должно войти в систему (без регулярности и длительности использования заметного эффекта не достичь).

Антицеллюлитные прыжки

Прыжки – отличное домашнее средство, применяемое против целлюлита. Расслабляют мышцы на ногах и животе, прыгают до 100 раз. Неважно как высоко прыгают, главное, что упражняются ежедневно.

Масляная ванна

Цитрусовые аромамасла обладают мощными антицеллюлитными свойствами. Оливковое масло смешивают с апельсиновым и выливают в ванну. При приеме такой ванны можно ощутить легкое пощипывание, являющееся свидетельством того, что бугорки жира расщепляются.

Антицеллюлитная виноградно-медовая маска

Дневной крем 2 ч . ложки (хорош любой) смешивают с виноградным соком 5 ст. ложек и медом 1 ч. ложка. Виноградно-медовую маску наносят на зоны, покрытые целлюлитом, выдерживают 20 минут.

Большим эффектом виноградно-медовая маска обладает, если наносить ее на распаренную в сауне или бане кожу. Процедура отлично избавляет от избыточного жира и целлюлита.

Антицеллюлитная кофейная маска-скраб

Домашняя маска-сраб из молотого кофе – замечательное средство, убирающее целлюлит и жировые скопления. Она работает столь же эффективно, что и покупные скрабы, предназначенные для борьбы с целлюлитом. Правда, с ней есть полная уверенность в том, что средство целиком состоит из натуральных ингредиентов.

В глину (идеально в голубую) всыпают молотый кофе, разводят теплой (можно обычной, а можно минеральной) водой. Кожу увлажняют и покрывают ее кофейной маской-скрабом, выполняя массирующие движения.

Глина вытягивает излишки жидкости, а кофе расщепляет жир, в результате апельсиновая корочка исчезает с кожи.

Навигатор сайта :

Физическая активность Умственный труд Позитивный настрой Здоровое питание Красота и молодость Безвредные привычки Полноценный отдых Интимная гигиена Будь здоров Профилактика Наши дети Это интересно!

Добавить комментарий

Добавить комментарий

Что вы думаете об этом?


Защитный код
Обновить

Обсудить на форуме (комментариев 0).
для детей старше 12 лет