narrow default width wide

Вход / выход

MainLink

Вы не авторизованы.

Опрос

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Мы в социальных сетях

Лента новостей

Калькулятор ИМТ

Калькулятор метаболизма

E-mail рассылка

Таблица Менделеева

Наша кнопка

Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика

Код:

<a href="http://www.ecolora.su" target="_blank" rel="nothing" title="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика"><img alt="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика" height="31" src="http://www.ecolora.su/images/zdobzik.gif" width="88" /></a>

Сейчас на сайте

Сейчас 194 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

О, массаж!

5 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (2 Votes)
Музыка. Мы одни. Свечки зажжённой блик.
С ног и до головы руки плывут снизу-вверх.
В жилах бурлит река .В профиль я вижу твой лик,
Жизни, других дорог. Он для меня-фейерверк...
 
Ласковая рука мамы нежно гладит мои волосы. Слёзы застыли, мне уже не больно:мама помассировала ушибленную коленку. До сих пор в моей памяти тепло маминых рук. Вы тоже помните такие ощущения? Массаж избавит от боли, стресса, депрессии. Снимет напряжённость,ускорит сокращения мышц, повысит их тонус, выведет из тела шлаки и токсины. ПОГЛАЖИВАНИЕ, РАСТИРАНИЕ, РАЗМИНАНИЕ- приёмы массажа , усиливают подачу крови к сердцу и ток лимфы:она защищает организм от воспалений, учавствует в работе иммунной системы и препятствует скоплению межтканевой жидкости.
 
 

А какой эффект массаж даёт нашей коже! Убирает омертвевшие частички,  придаёт ей бархатистость. Открывает сальные и потовые железы.  Массаж - форма контакта между людьми, где проводником являются человеческие руки. Тело реагирует на него и физически, и эмоционально.  Пока Вы не попробуете массаж на себе,  не поймёте ,  какое облегчение он приносит,  как избавляет от боли и страданий множество людей.
Подумайте о безграничной силе, скрытой в Ваших руках.  Освойте несколько массажных движений, "потренируйтесь" на друзьях и близких , помогите им избавиться от боли. Почувствуете себя счастливым человеком, дарящего людям здоровье и радость.

Удачи,  друзья!

НЕ МАССИРУЙТЕ :

- при высокой температуре,  при онкологических заболеваниях,
- при варикозном расширении вен,  при острых воспалительных процессах в организме (язве, аппендиците, болях в желудке),  после операций,  после инфаркта и инсульта (не ранее 1 месяца),  при тромбозе глубоких вен и сразу после перелёта,  при кожных заболеваниях, ранах, сильных ушибах( только через 3 дня).

Есть ограничения при выполнении массажа диабетикамгипертоникам, ВИЧ-инфицированным и туберкулёзным больным . Тем пациентам, которые принимают препараты, разжижающие кровь,  выполняйте слабый массаж.  НЕ МАССИРУЙТЕ паховые зоны и подмышки!

Массаж улучшает движение лимфы и крови по сосудам,  тонизирует сосудистую систему,  облегчая работу сердца.  В крови увеличивается содержание гемоглобина,  число эритроцитов и лейкоцитов.  Массаж повышает газообмен,  увеличивает выделение минеральных солей,  мочевины,  мочевой кислоты.  Массаж снижает или повышает возбудимость,  снимает стресс.  Массаж незаменим при нервном утомлении. А в мышцах повышается тонус,  сила,  уменьшаются явления атрофии.  Массаж укрепляет связки суставов,  увеличивает их подвижность.
Сделав массаж , можно снять головную боль,  усталость,  предотвратить развитие целлюлита и вылечиться от многих заболеваний.

Виды массажа

В процессе развития техники массажа появилось много подвидов: лечебный, шиацу,  спортивный,  тайский,  лимфатический .  Методики их применения разные,  но все они оказывают благоприятное влияние на организм человека.  Популярны : лечебный,  детский, рефлексология,  хиромассаж ,  шведский,  классический ,  массаж с мёдом,  антицеллюлитный,  лимфомассаж.  Все они обладают лечебными свойствами на организм.

Точечный массаж

Лечебный эффект -в воздействии на определенные точки на теле человека- путем надавливания на них пальцами массажиста.  Каждая точка напрямую связана с одним из внутренних органов и. при нажатии на неё,  сигнал поступает к больному органу.  Всего на теле человека насчитывается более 1000 точек,  но массажисты используют только 200.

Лечебный массаж

Лечебным можно назвать прежде всего Классический (шведский) массаж. Движения рук массажиста: от конечностей вверх по ходу лимфатических путей.  Только массаж шеи выполняется наоборот-сверху-вниз! Приёмы: поглаживание, растирание, разминание, вибрация. Особые приёмы шведского массажа-эфлоран, петросаж.  Массаж позволяет избавиться от сильной головной боли и судорог в мышцах,  отрегулировать Ваше артериальное давление,  снять нервное напряжение.  Для большей пользы рекомендую Вам сделать и массаж биологически активных точек.

Медовый массаж

Одним из новых стал МЕДОВЫЙ массаж.  Втирая в кожу цветочный мёд средней густоты и делая аппликации в виде отлипания ладони от тела,  шлаки ,  токсины выводятся из организма , а кожа становится нежной, как у малышей.

Стоунтерапия

Популярен и массаж с ГОРЯЧИМИ Камнями.  Стоунтерапия-путь к расслаблению мышц.  Популярны: ХИРОМАССАЖ, НЕЙРОСЕДАТИВНЫЙ (Испанская техника Энрике Гарсия Консталес), ЛОМИ-ЛОМИ, КИТАЙСКИЙ ТУЙНА, ЮМЕЙХОТЕРАПИЯ и многие другие.  

Антицеллюлитный массаж

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ массаж Вам поможет сделать профессиональный массажист.  Специальные методы массажа направлены на усиление кровообращения и обменных процессов в подкожном слое.  Массаж рекомендуется делать со специальными кремами ежедневно или через день.

Лимфатический массаж

ЛИМФАТИЧЕСКИЙ массаж помогает усилить ток лимфы в организме,  снять отеки.  Проводится медленными волнообразными сжимающими движениями на руках, ногах. В том числе и на внутренних органах.

БАНОЧНЫЙ массаж

В основе его- раздражение кожных рецепторов , создавшимся в банке вакуумом.  Помогает избавиться от простудных заболеваний,  пояснично-крестцовых радикулитов (не в остром периоде!),  бронхита,  пневмонии,  миозитах,  люмбаго.  Правильно сделанный баночный массаж запускает механизм обновления - рождения новых молодых клеток в организме человека.


Как видите массаж имеет огромное значение для человека! Обучение массажа должно быть продуманным и грамотным! Школа-клиника "Эфлоран" в Израиле готовит профессионалов.

Посетите сайт www. eflorage. com  и Вы узнаете все секреты этого волшебного искусства, увидите видео-уроки Мастера массажа доктора, мануального терапевта Владимира Турчака и возможно станете его студентами, чтобы помогать близким людям!

Влад Турчак
Мануальный терапевт.
Преподаватель высшей категории 
Ассоциации Массажа Израиля,
член Лиги массажистов России,
Судья Чемпионата Мира по массажу.

Навигатор сайта :

Физическая активность Умственный труд Позитивный настрой Здоровое питание Красота и молодость Безвредные привычки Полноценный отдых Интимная гигиена Будь здоров Профилактика Наши дети Это интересно!

Добавить комментарий

Недостаточно прав для добавления коментария.Зарегистрируйтесь пожалуйста !

Обсудить на форуме (комментариев 0).
для детей старше 12 лет