Искать

narrow

default width

wide

Лучшим снотворным является мед. Съедайте за ужином 1 ст. ложку меда или растворите её в воде и выпейте.
Один плод манго содержит 135 калорий, 1 грамм жиров и 4 грамма углеводов.
При бессоннице принимать перед сном по 1 ст. ложке мёда, либо по 1 ст. ложке сахара, запивая 1 стаканом воды.
Берите чечевицу на работу, и вы будете иметь богатый протеинами ланч.
Работа с пылесосом отнимает килокалорий в час.
Чтобы не стареть, нужно как можно больше ходить, путешествовать, дышать свежим воздухом, спать сколько нужно.
Срезайте и подавайте к столу плоды манго вместе с зелеными листьями.
Репа является хорошим средством для лечения детей и взрослых, страдающих размягчением костей и зубов.
При бессоннице смажте перед сном виски лавандовым маслом или накапайте 3-5 капель его на кусок сахара и пососите.
Брокколи содержит индол-3-метанол и sulforaphane, которые помогают защитить от рака груди.
Аромат эфирного масла благотворно действует на психику.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры в составе Авокадо, увеличивают количество липопротеинов высокой плотности.
Кожа обладает определённой степенью чувствительности к солнечному свету.
Кошки выбирают себе для отдыха определённые места и никогда не лежат в так называемых геопатогенных зонах.
Смех способствует растяжению диафрагмы, делает дыхание глубже, организм получает больше кислорода.
Если вы чувствуете недостаток энергии, пейте чай, добавив в него лист черной смородины.
Настойка из ландыша поможет от болезней сердца.
Те, кто плохо переносит мыло, могут воспользоваться для умывания овсяными хлопьями.
Недостаточность витамина А проявляется проблемами кожи, волос и ломкостью ногтей.
При воспалении десен прополощите полость рта несколько раз (10-20) в день теплым настоем шалфея и цветов ромашки.
Для лечения аллергии можно использовать настой листьев крапивы жгучей.
Плоды авокадо содержат высокое количество клетчатки (углеводов).
Синий помогает при бессоннице, вызывает ощущение покоя, снимает напряжение, снижает артериальное давление.
Вряд ли существует лучшее средство для поддержания здоровья и красоты, чем сауна или баня.
Клюквенный сок помогает бороться с инфекциями, локализующимися в мочевом пузыре, препятствуя росту бактерий.
Против длительного кашля прекрасно помогает сок редьки с медом.
Один плод абрикоса содержит 17 калорий, 1 грамм углеводов и не содержит жиров.
Столовая ложка пшеничного зародыша содержит 7% магния, предотвращающего появление мышечных спазмов.
На ушибленное место можно делать горячие примочки из раствора арники.
Не забудьте в начале всех косметических процедур тщательно очистить и протонизировать кожу.
Если у вас барахлит сердце, хорошо ежедневно выпивать по 6-7 чашек зелёного чая.
На мочке уха находятся 11 точек, связанных с глазами, зубами, языком, мышцами лица, внутренним ухом.
Выпейте утром стакан морковного или апельсинового сока, накиньте оранжевый шарфик - и настроение улучшится.
От осиного укуса помогут: лук, огурец, ломтик лимона (уймёт боль), смоченная уксусом салфетка (снимет покраснение).
При сердечно-сосудистых заболеваниях спорт улучшает работу и силу сердца и сосудов.
Помидор содержит 26 калорий, 1 грамм углеводов. Не содержит жиров.
Спальня не должна быть полностью затемненной - в нее всегда должен проникать свет для утреннего настроения.
От неприятного запах изо рта, прополаскивайте ротовую полость после приема пищи и на ночь раствором меда.
Витамин Р - группа веществ, которые повышают устойчивость стенок капилляров, устраняют повышенную проницаемость.
Добавляйте в суп лебеду для увеличения количества белка.
При гриппе поможет настой веток смородины черной.
Тыквенные зимнего сбора имеют огромное количество витамина С и бета-каротина.
При пародонтозе и кариесе полоскать рот раствором спиртового экстракта прополиса: 20 капель на 1 стакан воды.
с 13-00 до 15-00, в полдень, активизируется деятельность сальных желез и кожа начинает блестеть.
Если у Вас есть время, не вытирайте лицо после мытья, а дайте коже высохнуть.
Цинк содержится и в фасоли, яблоках, грушах.
Калий снижает кровяное давление.
Листья каланхоэ можно использовать от расширения вен.
Согласно данным научных исследований экстракт из семян винограда стимулирует рост волос.
Тем, кто любит солнышко, необходимо ежедневно пользоваться фотозащитными кремами, лосьонами, молочком, пудрой.
При гриппе поможет настой золототысячника обыкновенного, ромашки аптечной и вахты трехлистной.
Листья барбариса - хорошее желчегонное средство
При гриппе поможет отвар из почек сосны.
Продолжительность ванны должна составлять не больше 15 минут.
Потная, холодная кожа рук может быть следствием нарушения деятельности нервной системы.
Чтобы избавиться от второго подбородка, спите только на низкой подушке.
Для профилактики гриппа можно пососать дольку лимона в течение часа, потом проглотить.
Витамин А содержится в плодах шиповника, абрикоса, облепихи, рябины и других.
Инжир понижает содержание холестерина. Один инжир содержит 37-48 калорий, 2 грамма углеводов, 0 жиров.
15-минутная прогулка по улице в солнечную погоду прекрасно поднимает тонус.
Напитки с цикорием особенно полезны страдающим заболеваниями сердца.
Много магния содержится в коричневом рисе и пшенице. Прекрасный источник кальция - сыр и молочные продукты.
При головной боли от умственного переутомления полезно принять теплую ванну.
Красный повышает внутреннюю энергию, либидо и сексуальность, способствует нормализации обмена веществ.
Ванна с розмарином повысит жизненный тонус.
Метод лечения виноградом называется "ампелотерапия".
Для устранения запаха изо рта эффективно полоскать рот разведенной спиртовой настойкой сельдерея.
Бегать лучше по пересечённой местности, избегая асфальтированных дорог, - в парках, скверах.
Сохранить живот плоским вам помогут постное мясо и цельное зерно, которые богаты цинком.
Ракообразные (моллюски, мидии) содержат витамин B12, железо, магний и калий.
В жаркую погоду расширяются кровеносные сосуды, что вызывает ощущение полноты, вес при этом не увеличивается.
Глажение отнимает 150 килокалорий в час.
Настой листьев березы помогает при болезнях сердца
Манго содержит витамины А и С.
Инжир является хорошим источником калия и углеводов, содержит витамин B6, отвечающий за производство серотонина.
У возлюбленного пропало желание? Постелите на ложе алое бельё.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветов крапивы глухой.
От мешков под глазами помогают контрастные компрессы из отвара шалфея перед сном (1 чайн. ложка на 100 г кипятка).
Напитки с цикорием успокаивают нервную систему, стимулируют пищеварение.
Полезнее пить воду не во время еды, а в промежутках - питательные вещества лучше усваиваются организмом.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы короставника полевого.
Никотин значительно повышает риск развития злокачественных новообразований.
Манго является антиоксидантом и помогает предотвратить артриты, способствует заживлению ран, укрепляет иммуннитет.
21 час вечера... Психическое состояние нормальное. Вечерняя память обостряется, способна запечатлеть многое.
При гриппе поможет настой цветов бузины черной.
Выполняя танцевальные па, вы теряете до 500 килокалорий в час.
Попробуйте заменить майонез в бутербродах несколькими кусочками авокадо.
Сера, входящая в состав чеснока, понижает кровяное давление и даже снижает риск рака желудка и толстой кишки.
Употребление яблок, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Валериана, мелисса и лаванда действуют успокаивающе и расслабляюще.
С 10-00 ДО 12-00 противопоказаны сауна и баня.
Чтобы не стареть, нужно любить жить, быть оптимистом!
Бактерии в активной культуре йогурта помогают предотвратить различные заболевания, кальций укрепляет скелет.
Во время физической любви человеческий организм тратит до 40 килокалорий.
Трехминутное жевание лука способствует уничтожению всех видов микробов в ротовой полости.
Покупайте твердые абрикосы. Как только абрикосы становятся мягкими, они начинают терять питательные вещества.
Грецкие орехи, фундук, кешью содержат большое количество магнезии, успокаивающей возбужденный мозг.
При гриппе поможет настой лука репчатого.
Плод манго средних размеров содержит 57 миллиграмм витамина С, что составляет необходимую дневную норму.
12 часов дня... Не стоит сейчас принимать обильную пищу - лучше перенести обед на час позже.
Апельсиновый или грейпфрутовый сок аналогичны кофе по действию, но полезнее для здоровья, и для сна.
Помогает бороться с простудой и гриппом настойка эхинацеи, американского подсолнечника.
Одевайтесь в радостные тона. Желтый цвет настраивает на благодушный лад.
Если вы курите пачку сигарет в день, потребность в витамине С увеличивается вдвое (120 мг вместо 60).
С 8-00 ДО 10-00 Усиливается кровоснабжение в подкожных сосудах, и в коже повышается содержание активных веществ.
Несколько минут утренней гимнастики у открытого окна и пешие прогулки зарядят Вас кислородом и поднимут настроение.
Если Вы решили бегать по вечерам, обязательно делайте это только через два часа после еды.
На протяжении всей жизни человек при 8-часовом сне проводит в постели от 24 до 27 лет.
Если вы заняты напряженной умственной работой, вам необходимы витамины группы B1, фосфор, цинк.
Не стоит обижаться на зевающего супруга. Зевание - признак того, что с вами он расслабился и отдыхает, ему хорошо.
Похрустывание суставов происходит из-за попадания в синовиальную жидкость воздушных пузырьков, которые лопаются.
Недостаточность витамина В6 вызывает у детей раннего возраста задержку роста, малокровие, повышенную возбудимость.
Не прячьтесь в тени. Гордитесь собой. Не нойте и не жалуйтесь на жизнь. Действуйте.
При гриппе поможет настой корня девясила высокого.
Чашка клюквенного сока содержит 144 калории. Не содержит жиров и углеводов.
Поздним вечером организм почти перестает вырабатывать пишеварительные ферменты и тонус кишечника падает.
С 8-00 ДО 10-00 повышается вероятность любых аллергических реакций, и проявляются они сильней, чем вечером.
При гриппе поможет настой ивы, ромашки, липы, шиповника.
Чтобы предотвратить головную боль в холодный ветреный день, необходимо предохранять от холода лоб.
8 часов утра... В это время ни в коем случае нельзя принимать алкоголь - на печень обрушится большая нагрузка.
При зубных болях заполните дупло в зубе смесью из чеснока, растертого в кашицу, с медом или растительным маслом.
Прежде чем лечь, расслабьтесь, послушайте музыку, примите тёплый душ, глубоко подышите перед открытым окном.
Чтобы не стареть, нужно меньше есть, чаще употреблять рыбу, больше пить воды, заниматься спортом.
Лапчатка (дикий калган) действует как обезжиривающее средство, стягивающее поры.
Настой клевера помогает улучшит аппетит.
Омега-3 жирные кислоты помогают уменьшить риск заболевания сердца.
Гранатовый сок является биостимулятором, обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием.
Употребление 1-2 головки лука перед сном способствует хорошему крепкому здоровому сну.
При наружном применении эфирные масла всегда нужно смешивать с растительными маслами: миндальным, соевым.
Ванна с Мелиссой успокоит.
Настойка из зверобоя избавит от угрей, оказывает эффект при жирной себорее лица и угревой сыпи, снимает раздрожение.
Те, кто начинает день на голодный желудок - потом чувствует усталость и раздражение.
Лимон содержит в себе лимонен и витамин C, который помогают предотвратить рак.
При кариесе рекомендуется натирать десну около больного зуба зубчиком чеснока.
Чтобы предотвратить остеопороз и поддержать структуру костей нужны кальций и магний.
Ванна с лавандой снимет напряжение.
С 7-00 ДО 8-00 утра ваша кожа с благодарностью воспринимает водные процедуры (особенно холодную воду).
В период эпидемии гриппа очень помогает регулярный прием больших количеств аскорбинки.
При зубной боли можно использовать смесь соли, чеснока и лука.
При кашле хорошо пить горячее молоко вместе со щелочной минеральной водой (1 к 1) или с медом (1 ч.л. на стакан).
Ученые утверждают, что человек мыслит более чётко и безошибочно в дни с высоким атмосферным давлением.
Артишоки содержат немалое количество силимарина - антиоксиданта, который снижает риск заболевания рака кожи.
Тонизирующий коктейль: разболтайте в стакане почти горячего молока сырой желток, добавьте сахар и медленно пейте.
Контрастный душ в 6 часов утра обеспечит Вам свежую и розовую кожу на целый день.
Уменьшить неприятности острого периода простуды и скрасить пребывание дома очень помогает чай с пряностями.
Чтобы не стареть, нельзя предаваться мрачным мыслям, дуться на окружающих, бранить молодых, страшиться нового.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы мяты перечной.
Для устранения запаха надо побольше есть свежих яблок или полоскать рот настоем свежего укропа.
В мускусной дыне содержится витамин С (117 миллиграмм в половине дыни, что составляет двойную дневную норму.
Органические кислоты в виноградном вине способствуют пищеварению.
Мясо следует есть не чаще 2 раз в неделю, в остальные дни заменяя его рыбой, употреблять овощи и фрукты.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с поваренной солью (1ч. ложка на литр воды).
После мытья с мылом в теплой воде вытирайте их досуха, потом смазывайте специальным кремом, смягчающим кожу.
Розмарин возвращает силы и взбадривает.
Чтобы устранить зубную боль, десну больного зуба смажьте спиртовой настойкой аира (рогоза) или зверобоя.
Полчашки приготовленной лебеды (квиноа) содержит 5 граммов белка, железо, рибофлавин (витамин В2) и магний.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который нужен для хорошего зрения.
Лучший компресс для уставших глаз, - ватные тампоны, смоченные в крепкой холодной чайной заварке.
Цинк влияет на уровень лептина, гормона, подавляющего аппетит и контролирующего отложение жира в организме.
Добавляйте оливковое масло к помидорам - ликопен лучше усваивается с небольшим количеством жиров.
При спазмах в желудке Вам помогут шишечки хмеля, приготовленные в виде отвара.
Мини-сон в обед (от 10 до 30 минут) равен по ценности 2 часам ночного сна.
При гриппе поможет отвар аира болотного.
Спите при открытом окне или в хорошо проветренной комнате
Если вы пьете много кофе, то вполне вероятно, что ваш организм испытывает недостаток кальция и калия.
Апельсиновое масло не только освежает и ароматизирует воздух в комнате, но и *прогоняет* микробов.
Хорошо освежит 15-20 - минутный дневной сон.
Иногда от зубной боли чень помогает легкий массаж головы и шеи.
Отвар из шишек хмеля можно использовать для компрессов от расширения вен.
Запах изо рта исчезает, если использовать листья или корни петрушки, можно корень аира.
Спиртовая выдержка из цветков фиалки душистой (40% спирта) поможет при ангине.
Ужин, состоявший из жирных продуктов, не успевает перевариться нашим желудком за ночь.
Арника - хорошее средство против перхоти и избыточной сальности волос.
При гриппе поможет настой коры ивы, листьев мать-и-мачехи и травы душицы.
Витамин Е содержится в растительных маслах, семенах арахиса, гороха, кукурузы, соли, салате, шпинате.
Имбирь может помочь уменьшить тошноту. Чайная ложка свежего имбиря содержит 1 калорию, 0 жиров, 0 клетчатки.
Обезжиренное молоко содержит кальций и витамин D.
Если вы замечаете, что у вас выпадают волосы, принимайте витамин С.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте укроп, чеснок, лук, редьку, клубнику, яблоки, вишню, орехи, яйца.
Соедините петрушку и лед - и вы получите средство от синяков в Вашем холодильнике.
Присмотритесь к своей кошке. Перенесите спальное место или поставьте кресло туда, где она предпочитает отдыхать.
Бок Чоу (китайская капуста) обладает высоким содержанием брассинина, который помогает защитить от рака груди.
Витамином В1 (Тиамином) богаты крупы (особенно гречневая и овсяная), хлеб из сортов муки грубого помола.
Жажду, возникающую в сауне, лучше всего утолять минеральной водой или фруктовым соком.
Вина Кагор, богатые природными антоцианами, уничтожают свободные радикалы, болезнетворные вирусы и бактерии.
При бессоннице... растворить в 1 стакане кипяченой воды 1 ч. ложку меда и сок половины лимона, выпить за 3 раза.
Для борьбы с тревогой и страхами перестаньте думать о себе, своих проблемах и начните помогать другим людям.
Рыбы холодных вод, такие как лосось, макрель и тунец являются главным источником омега-3 жирных кислот.
Мытье посуды отнимает 80 килокалорий в час.
Бесконечный просмотр телепередач - самое опасное занятие для тех, кто подвержен тревожности.
Один кусочек авокадо содержит 81 калории, 8 граммов жиров и 3 грамма углеводов.
Одна головка чеснока содержит в себе 4 калории и при этом совсем не содержит жира и углеводов.
Из еды в жару предпочтительнее овощи, фрукты, салаты, йогурты, рыба.
При падении атмосферного давления мыслительные процессы замедляются, а память ухудшается.
Трава эфедра избавит от приступа астмы.
При болях на правой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами правой руки верхний край уха.
Витамин В6... Участвует в обмене аминокислот, являющихся составной частью белков.
В организме бета-каротин превращается в витамин А, предотвращающий развитие некоторых видов рака, особенно кожи.
При зубной боли над больным зубом на десне надо подержать тампончик, смоченный теплой чесночной водичкой.
Избегайте употребления вечером кофе, чая, алкоголя и курения
Энергию дают поклонники. Комплименты делают вас сильной.
С 10-00 ДО 12-00 вероятность аллергии снижается - можно смело наносить макияж.
Витамин А (Ретинол) необходим для полноценного зрения, обеспечивает нормальный рост организма.
Витамин В12... Принимает участие в процессах кроветворения. Содержится в печени, почках, рыбных продуктах.
Гнев, раздражение, злопамятство - сильные отрицательные эмоции пагубно влияют на кожу и другие ораганы.
В конце пробежки не останавливайтесь сразу - заканчивайте её медленным лёгким бегом и дыхательными упражнениями.
В пору простуд разбрызгивать по комнатам ароматические масла - пихты, эвкалипта, кориандра, шалфея, грейпфрута.
Клевер поможет при атеросклерозе.
С 10-00 ДО 12-00 сосуды сужаются, давление крови в них повышается, стенки становятся крайне чувствительными.
После бани увлажните кожу кремом или молочком, иначе она станет сухой и будет шелушиться.
Сигарета, выкуренная после завтрака, старит кожу быстрее, чем несколько сигарет, выкуренных в другое время суток.
Шпинат поможет избавиться от некоторых признаков старения.
При укусе пчелы приложите к месту укуса: сырой лук (выведет токсины), огурец (охладит кожу, уменьшит припухлость).
При гриппе поможет настойка ягод черной смородины.
Чем выше температура в сауне, тем суше должен быть воздух, чтобы не пострадала кожа и система кровообращения.
Пятнистые бобы содержат фолаты, помогающие уменьшить риск болезней сердца и врожденных дефектов.
При пробежках первое время нагрузка должна быть небольшой - маленькая дистанция и бег трусцой, ходьба.
Бег, плавание, езда на велосипеде - помогут при незначительных недомоганиях системы кровообращения и отеках.
Если болит зуб, в ухо, с той стороны щеки, кладут корешок подорожника и держат его там до исчезновения боли.
Спите в лёгкой ночной одежде, на низкой подушке во избежание образования морщин на шее и двойного подбородка.
Бок Чоу (китайская капуста) содержит индолы и изоциоцинаты, которые понижают уровень эстрогена.
Чашка малины содержит 60 калорий, 1 грамм жиров и 8 грамм углеводов.
Прогулки по зелёному лесу помогают разрешить трудную задачу, обрести душевное равновесие, найти решение.
Пшеница также хороший источник витамина Е. В одной столовой ложке содержится 27 калорий, 1 грамм углеводов и жиров.
Ягоды и сок винограда являются общеукрепляющим средством и оказывают благоприятное действие на все органы.
Никогда не бегайте *на износ*, лучше медленнее, но дольше. Постепенно от раза к разу увеличивайте дистанцию.
При кариесе рекомендуется полоскать рот отваром репы.
Тот, кто отходит ко сну примерно в одно и тоже время и при одних и тех же обстоятельствах, быстрее засыпает.
Для лечения аллергии можно использовать настой корня одуванчика и лопуха.
Влияние желтого цвета благотворно при нарушениях работы печени.
При сухой перхоти рекомендуется втирать в кожу головы репейное масло за час до мытья 2-3 раза в неделю.
7 часов утра... Иммунологическая защита человеческого тела особенно сильна.
Давать утром организму серьезные нагрузки, пока он окончательно не проснулся, нельзя!
При головной боли от умственного переутомления поможет настой мяты (1ч. ложку травы на 1 стакан кипятка).
Вместо сахара добавляйте в воду 100-процентный концентрат клюквенного сока.
3 часа ночи... Тело отдыхает. В это время у нас самое низкое давление крови, пульс и дыхание самые медленные.
Винная и яблочная кислоты в составе виноградных вин, возбуждают аппетит, играют важную роль в обмене веществ.
При заболеваниях ротовой полости полощите рот теплым 5-минутным отваром измельченной травы будры плющевидной.
Для тонизирования организма лучше использовать вместо кофе апельсиновый или грейпфрутовый сок.
При гриппе поможет настой листьев смородины черной.
Пигментация лечится отшелушивающими кремами, либо отбеливающими. Наносятся они только на пятна.
Жесткие полотенца усиливают кровообращение и лучше подходят для вытирания, чем мягкие ткани.
Витамин Е содержится в животных продуктах: печени, желтке, молоке.
Для лечения зубной боли применяют отвар из шалфея.
Если озябли и чувствуете приближение простуды, то, придя домой, сделайте себе перед сном глинтвейн.
После 22-00 пища не переваривается, а разлагается, отравляя организм токсинами.
Сай с пряностями снимает жар и лихорадочное состояние, уменьшает кашель, успокаивает и помогает быстрее выздороветь.
Чечевица содержит клетчатку для здоровья сердца и внушительные 9 граммов белков на полпорции.
Если вы постоянно нервничаете, принимайте магний и витамины группы В.
5 часов утра... Почки спокойные, ничего не выделяют. Встающие в это время быстро приходят в бодрое состояние.
При гриппе поможет настой веток малины.
Если вы решили бегать по утрам, обязательно делайте это до завтрака.
Сок и листья березы применяют при наличии перхоти и при выпадении волос.
Яблоки, как утверждают диетологи, могут защитить вас от рака лёгких.
Половина дыни содержит 97 калорий, 1 грамм жиров и 2 грамм углеводов.
курение способствует общему старению организма, особенно женского.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры, входящие в состав Авокадо, снижают уровень холестерина.
С 15-00 ДО 17-00 кровяное давление понижается, кожа устает, ее тонус падает, морщины кажутся более резкими.
Вымытые листья мать-и-мачехи прикладывают к болезненным опухолям десны, нередко образующимся после удаления зубов.
Средство от бессонницы: выпить на ночь 1 стакан горячей сладкой воды или горячего молока, но не чая.
Можно взбодриться, употребляя в пищу помидоры, картофель, сою, орехи.
При заболевании астмой спорт улучшает дренаж дыхательных путей, уменьшая частоту кризисов.
Компресс из ржанового теста на ночь в течение 10 дней из ржаного теста является хорошим средством от радикулита.
Повышает мышечную силу и укрепляет организм прием цветочной пыльцы 1-2 раза в день перед едой до обеда.
При парадонтозе залить 1 ч.л. молодой коры дуба 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Держать во рту.
Шоколад в целом повышает уровень естественного антидепрессанта серотонина.
Плоды фенхеля помогут от несварения желудка.
При зубной боли положите на больное место между десной и щекой ломтик свиного сала (без соли) на 15-20 мин.
Хотите, чтобы ваши волосы были густыми и красивыми — включите в свой рацион виноградный сок и красный виноград.
Листья грецкого ореха помогут при диабете.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который может помочь предотвратить экзему и аллергию.
Наиболее богаты витамином В1 (Тиамином) дрожжи, а также продукты питания из бобовых и злаковых культур.
Порезанный лук поможет повысить содержание питательных веществ.
При головных болях при повышенном давлении можно применять умеренно горячие ножные или ручные ванны
При умывани рекомендуется на некоторое оставить пену на лице, чтобы она оказала лучшее действие.
Добавляйте всякий раз утром изюм в овсяную кашу или в злаковые.
Хорошему настроению способствует рыба, особенно лосось, тунец и макрель.
Орешки или семечки активизируют энергию организма и помогают сосредоточиться на работе.
В состав абрикосов входит бета-каротин, не дающий свободным радикалам разрушать внутренние структуры организма.
С 7-00 ДО 8-00 утра не следует с утра наносить питательную маску или суперактивный крем.
Белокопытник благоприятно влияет на рост волос, укрепляет их, уменьшает сальность кожи, очищает ее от угрей.
холодная вода снижает активность потовых желёз. Поэтому утром сразу после пробуждения примите холодный душ.
Летом, когда день становится длиннее, потребность в сне снижается и составляет примерно б часов в сутки.
Не стоит немедленно чистить зубы после любой еды: необходимо подождать хотя бы час.
Корень девясила улучшает аппетит.
В старину для профилактики грипа привязывали к горлу листья свежей капусты и закутывали шерстяным шарфом.
Настояв 2 дня стакан воды на кожуре лимона, получите прекрасный экстракт для ванны.
С 20-00 ДО 22-00 после дневных стрессов кожа настраивается на востановление.
С 8-00 ДО 10-00 не стоит экспериментировать с новыми косметическими средствами, особенно если Вы - аллергик.
Застилание постели отнимает 300 килокалорий в час.
Если вы ежедневно встаёте не выспавшимся, значит вашему организму не хватает магния, калия, витаминов С и В.
Неоценимую пользу приносит смех нашей психике.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Вытирание пыли отнимает 120 килокалорий в час.
Чашка лукового сока содержит 61 калорию, 3 грамма углеводов и 0 жиров.
Преждевременное появление морщин можно предотвратить с помощью гимнастики глаз.
Фиолетовый усиливает интуицию, нормализует состояние лимфатической системы, помогает при мигренях.
Средство от бессонницы: выпить 2 стакана свежего козьего молока перед самым сном.
Чаще общайтесь с приятными вам людьми, особенно теми, кому симпатичны сами.
Умеренное потребление красных вин (не более 400 г/сут.) приводит к снижению образования в крови тромбов.
Поддерживайте нормальный для вашего пола, роста, конституции вес. Сбросить лишние килограммы - значит помолодеть.
Усиливают потоотделение в жару: алкоголь, острые и горячие блюда, кофе.
При гриппе поможет настой липы и малины.
По утверждению невропатологов, полезно спать на невысокой небольшой подушке.
Если съедать по луковице в день, тщательно пережевывая, можно защитить себя от возникновения зубных болезней.
Витамин B12 нужен, чтобы поддерживать функции нервов и умственные способности.
Примочки из арники (15 капель настойки на четверть стакана воды) устраняют отечность при регулярном применении.
Контрастный душ делается так: включаем на 1 минуту тёплую воду, потом на 6 секунд - холодную и так далее.
Ягоды малины содержат витамин С, который понижает уровень холестерина в организме.
Энергию сохраняет пища. Правильное питание - одно из важнейших орудий борьбы с энергетическими потерями.
При аллергии на пыльцу растений рекомендуется полоскать горло травяными настоями пустырника или валерианы.
Контрастный душ - это эффективное средство, стимулирующее кровообращение.
Для временного обезболивания зуба, из которого выпала пломба, поместить в дупло пропитанный чесноком ватный шарик.
Хвойные добавки в ванне усиливают кровообращение.
Витамин Е стимулирует мышечную деятельность и функции половых желез.
Чтобы не стареть, нельзя переедать, употреблять неумеренно алкоголь, много курить, смотреть часами телевизор.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из череды.
При проблемах с деснами может быть полезным березовый сок.
Нажмите пальцем в каком-нибудь месте на теле. Если остался белый отпечаток - сегодня загорать достаточно.
Ягоды малины содержат витамин С, который уменьшает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.
Лук богат одним из самых сильных флавоноидов - Quercetin’ом. Лук уменьшает вероятность развития рака.
Зелёный способствует ритмичной работе сердца, отдыху глаз, оказывает противовоспалительное действие.
Подушка, набитая куриным пером, - не самый лучший вариант. Лучший — чистый пух водоплавающего гуся.
Для лечения аллергии принимать от одной до трех столовых ложек в сутки отвара сухой травы Черноголовки обыкновенной.
Не надо кормить врагов. Лучше есть часто и понемногу, чем редко и до отвала.
Отвар дубовой коры рекомендуется при жирных волосах и потливости ног.
Выведению воды из организма помогают сельдерей, тыква, спаржа.
Энергию дают вода, маленькие приключения, хотя бы 15-минутные прогулки, лучше днём.
При гриппе поможет отвар из корня девясила высокого.
От бессонницы помогает втирание растительного масла в затылочную ямку и растирание суставов, ладоней и пяток.
Шпинат содержит латеин и зиксантин, каротиноиды, которые предупреждают дистрофию сетчатки глаза.
Витамин А содержится в печени животных и рыб, в икре, рыбьем жире, сливочном и топленом масле, сыре, яичном желтке.
Продолжительный сон в вечернее время (более 10-20 минут) может помешать ночному отдыху.
От мешков под глазами помогают теплые отвары из укропа, петрушки, настоя ромашки.
Зевание помогает человеку снять усталость, психическую нагрузку, *стряхнуть* стресс, обновит воздух в легких.
При гриппе поможет настой цветов липы и листьев мать-и-мачехи.
Кресс водяной обладает высоким содержанием фенетил изоциоцената, который помогает держать раковые клетки *в страхе*.
Изюм - главный источник железа, помогающий переносить кислород к тканям.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков календулы лекарственной.
Для лечения аллергии можно использовать настой сельдерея пахучего.
10 часов дня... Активность повышается. Мы в самой лучшей, *спортивной* форме, любая работа по плечу.
Грейпфрут содержит большое количество витаминов А, В, D, Р и С.
Отвар боровика малого применяют для полосканий при воспалительных процессах слизистой рта и при зубной боли.
Свежий сок из сельдерея помогает бороться с отложением солей.
Половина мускусной дыни содержит 853 миллиграмм калия, что почти вдвое больше содержащегося калия в банане.
Настой из липовых цветов используется для примочек или протирания покрасневших век, при воспаленной коже лица.
Нежность и шелковистость придаст коже ванна с добавлением цельного молока и меда.
При пародонтозе попробуйте заменить зубную пасту сухим молоком.
Зеленый чай содержит катехин, флавоноль и фтор, что полезно для зубов.
В состав абрикосов входит бета-каротин, полезный для глаз.
Для ухода за кожей лица рекомендуется пользоваться горячей водой (но не теплой, от которой кожа становится вялой).
Кварцетин в составе красных вин блокирует развитие раковых клеток.
Для лечения аллергии принимать по одной пилюле из сухой размолотой ряски с медом весом 1—2 грамма 2—3 раза в день.
Английская мудрость гласит: *Хотите спать спокойно? Перед сном скажите приятные слова всем домочадцам*.
Для подъёма энергии лучше подходят джазы, рейвы, рэпы, африканская, бразильская или американская музыка.
Положение тела должно быть ориентировано по направлению к магнитной оси Земли: голова к северу, а ноги к югу.
20 часов... В этот час наш вес достигает максимума, реакции удивительной быстроты. Водители в прекрасной форме.
Зелёный чай, как и кофе, бодрит и оказывает живительное действие.
Майским вечером немного озябли? Наденьте красные носки, свитер, согреетесь быстрее, чем в одежде другого цвета.
Хмель обладает прекрасным болеутоляющим и укрепляющим свойствами.
Исофлавоны сохраняются после обработки, поэтому покупайте чечевицу консервированную, засушенную или уже в супе.
Витамин В1 (Тиамин)... Необходим для нормального обмена веществ в организме, особенно углеводов.
От зубной боли принимайте настой мелиссы по 1/2 стакана четыре раза в день до еды.
Как быстро восстановить силы? Включите приятную ритмичную музыку, - это вернет силы.
Чтобы избавиться от второго подбородка, каждый день выполняйте, специальные упражнения для шеи.
В 19 часов вечера давление крови повышается. Психическая стабильность на нуле. Мы можем поссориться из-за пустяка.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки из отвара крепкого чая, дубовой коры, шалфея.
Ежедневно необходимо посвящать несколько минут утренней гимнастике у открытого окна.
В качестве экстракта для ванны можно заварить просто мелко раздробленное сено.
9 часов утра... Повышается психическая активность, сердце работает на полную мощность.
Мята освежает, смягчает боль, очищает дыхательные пути.
Малина обладает большим количеством клетчатки.
В мускусной дыне содержится бета-каротин - один из самых сильных антиоксидантов.
Основными признаками недостаточности витамина А являются светобоязнь, ночная слепота (так называемая куриная)
Очень полезны травяные сборы. Их можно составить самостоятельно, пользуясь советами врачей-травников.
Арника рекомендуется при жирной коже, красном лице, красном носе.
Профилактика всех видов головных болей: выписать каждый день натощак 1 стакан молочной сыворотки, простокваши.
Курение ухудшает состояние кожи, вызывает пожелтение эмали зубов, сужает сосуды, способствуя заболеванию сердца.
Хотя дезодоранты и не снижают потоотделение, но устраняют неприятный запах.
При ходьбе вы теряете от 160 до 260, а во время бега трусцой - все 550 килокалорий в час.
Для лечения зубной боли применяют настойку корня окопника.
Голубой цвет благоприятно влияет на работу щитовидной железы.
На ожог нельзя накладывать масло или картофель. Масло и картофель могут занести инфекцию и могут осложнить ожоги.
Регулярные втирания лимонного сока в кожу головы помогают бороться с себореей.
Виноградное вино в умеренных дозах и здоровье - два неразделимых понятия.
Чтобы вылечить начинающийся насморк, заложите в уши тампоны, слегка смоченные борным спиртом.
Холодная вода после горячего пара закрывает поры, делает кожу упругой, гладкой, кровообращение усиливается.
Брокколи имеет большое количество витамина С и бета-каротин.
Помидоры уменьшают риск заболеваний мочевого пузыря, желудка, понижают вероятность развития рака толстой кишки.
Один артишок среднего размера содержит 60 калорий, 7 грамм углеводов и совсем не содержит жиров.
Настой из тимьяна служит естественным укрепляющим средством для любого типа волос.
Старение начинается тогда, когда наше тело отказывается служить нам. Чем старше становитесь, тем больше двигайтесь.
Проснувшись ночью, не думайте о проблемах грядущего дня. Сделайте глубокий вдох и расслабьтесь.
Для лечения и профилактики парадонтоза пережевывайте 1 лист алоэ без кожицы и 1/4 луковицы несколько минут.
Привычное снотворное можно вполне заменить ванной с настоем ромашки. Принимайте её, когда все дела закончены.
Тем, кто болезненно реагирует на комариные укусы, рекомендуются компрессы из сырого тёртого картофеля.
Ванночки с еловой хвоей помогают при ревматическом артрите.
Старайтесь вечером есть меньше, исключите из вечернего рациона жирную и трудно перевариваемую пищу
Бегайте, невзирая на погоду, 3-4 раза в неделю, делая небольшие перерывы - но не больше двух дней.
Лучший способ поднять настроение - вдыхать эфирные масла цитрусовых, таких, как бергамот, лиметта или лимон.
Для укрепления десен используйте сок подорожника - полоскать рот настоем этой травы, отчего зубы будут крепче.
При недостатке витамина В1 (Тиамин) появляются легкая возбудимость, утомляемость, нарушение пищеварения.
Хронобиологи утверждают: пища, съеденная после 22-00 обязательно ухудщит цвет лица,спровоцирует появление угрей.
Соляные добавки в ванной стимулируют кровообращение и, следовательно, обмен веществ в организме.
Не находитесь в ванне больше 10 мин.
Витамин А содержится в моркови, томатах, красном перце, зеленом луке, щавеле, салате.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с уксусом (1 ст. ложка на литр воды).
При гриппе поможет настой ягод малины.
Жёлтый повышает концентрацию внимания, улучшает настроение и память.
Оранжевый помогает победить усталость, хандру, депрессию, неуверенность, тревогу и страх.
2 часа ночи... Не следует пить кофе, чай, и особенно спиртное. Лучше всего выпить стакан воды или молока.
Хорошо снимают зубную боль разжеванный лист каланхое и настойка зверобоя.
Березовый сок оказывает общее профилактическое воздействие на здоровье и состояние полости рта, в частности.
Легкая работа в огороде отнимает 240 килокалорий в час.
Проводите побольше времени на улице в светлое время суток для прибавления энергии организму.
Сера, входящая в состав чеснока и дающая ему его специфически острый аромат, уменьшает количество холестерина.
Крепкий напар из травы зверобоя используют в качестве полосканий для устранения запаха изо рта.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте гречневую кашу, овсяную, хлеб из муки грубого помола.
С 20-00 ДО 22-00 самое благоприятное время для чистки, маски, пилинга, лифтинга.
Крабовые - главный источник витамина B12 и цинка.
При утомлении и снижении остроты зрения делайте специальную гимнастику для глаз.
При болях на левой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами левой руки верхний край уха.
При пульпите натерите чесноком запястье на внутренней стороне руки, туго прибинтуйте к нему мелко нарезанный чеснок.
Чтобы победить насморк, НУЖНО закапывать в нос несколько раз в день разведенный кипяченой водой сок свеклы.
Во время 60-минутного пребывания в воде ваш организм *сжигает* от 310 до 750 килокалорий.
Ликопен, один из самых сильных каротиноидов, содержится в томатах. Он действует как антиоксидант.
Старайтесь ложиться не позднее 22-23 часов (до полуночи) и в строго определённое время.
Энергию дают светлые, святые люди и комики. Юмор — лучший доктор.
Лимон содержит очень мало калорий и не содержит жиров и углеводов.
Единственная правильная реакция при ожоге: подставить под струю холодной воды из крана до прекращения боли.
Витамин Р содержится в винограде, сливах, стручковом перце и в гречневой крупе.
Гранатовый сок можно пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30-40 минут до еды.
Если болят зубы, настоем шалфея полощут больное место во рту несколько раз в течение получаса (4—5 раз).
Зелёный чай предупреждает инфаркт, снижает уровень холестерина в организме.
Витамин Р содержится в чае (особенно зеленом), в шиповнике, лимоне,хурме, черной смородине и черноплодной рябине.
Недостаточность витамина В6 вызывает у беременных - воспаление кожи лица, шеи, груди, головы.
Если в течение часа крутить педали велосипеда, можно израсходовать от 250 до 610 килокалорий.
Полчашки изюма содержат 218 калорий, 3 грамма углеводов. Не содержат жиров.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Витамин В6 содержится в мясе, рыбе, молоке, печени крупного рогатого скота, дрожжах и многих растительных продуктах.
Если вы не переносите лактозу, то не беспокойтесь - йогурт не должен побеспокоить ваш живот.
Для лечения зубной боли применяют настойку малины и мяты.
Повышенная потребность в витамине В6 может возникать в период роста, во время беременности и кормления грудью.
Держите пачку арахиса в вашем портфеле, чтобы перекусить после работы едой, богатой белком.
Нюхайте мяту, ее аромат помогает взбодриться.
Арахис (земляной орех) содержит ненасыщенные *хорошие* жиры, снижающие риск заболевания сердца на 20 процентов.
Голубой цвет успокаивает, повышает иммунитет, снимает воспаление и ощущение жжения.
Необходимо 2-3 раза в неделю заниматься бегом, кататься на лыжах или совершать пешие прогулки.
Для лечения аллергии можно использовать растертую в порошок кожицу клубнекорня пиона культурного.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков ромашки аптечной.
Витамин Р наиболее эффективен в сочетании с витамином С.
Чтобы не стареть, нельзя экономить чувства, мрачно одеваться, дамам - носить сверхвысокие каблуки!
Зубная боль часто проходит, если положить кусочек луковицы на пораженный зуб или десну.
При гриппе поможет настойка настойка листьев эвкалипта.
Без дневного отдыха маленькие дети слишком переутомляются у моменту ночного сна и плохо засыпают.
В дни падения атмосферного давления увеличивается число ДТП, работающие на компьютерах ошибаются чаще.
В 22-00 хороший эффект дадут баня или сауна. С потом выводится большое количество шлаков.
Будильник должен звонить немного раньше того, когда вам нужно вставать. Сразу вставать вредно для здоровья.
Перед тем как дать волю чувствам, посчитайте до 10 - и раздражение как рукой снимет.
Чечевица содержит исофлавоны (Isoflavones), подавляющие рак груди.
Соленые ванны (1,5 кг соли на полную ванну) хорошо освежают тело.
Малина богата кислотой Элладжик, которая помогает остановить рост раковых клеток.
Стать веселее и уравновешеннее помогут богатые калием бананы и авокадо.
Контрастный душ делает кожу нежной, усиливает сопротивляемость организма, способствует уменьшению жиров.
Современные исследования показали, что зевота очень полезна для здоровья.
Облака и туманы пропускают солнце на 50%, в воде солнечные лучи действуют на кожу на глубине до метра.
Для укрепления волос и устранения перхоти втирайте чеснок в корни волос раз в 7-10 дней не менее 2-3 месяцев.
При кариесе рекомендуется принимать настойку корня валерианы по 20 капель 3 раза в день.
Маленьким детям рекомендуется при сильном кашле пить отвар инжира в молоке.
Ставьте себе реальные, близкие цели и радуйтесь любым, даже скромным, достижениям.
Попробуйте чашку *манхеттонского* супа из моллюсков, основанного на томатах с пониженным содержанием жиров.
Если вы отмечаете снижение полового влечения, вам полезно принимать витамин В15 и цинк.
Для снятия душевного напряжения приготовьте чай, смешав по 20 г. липового цвета, шалфея и тимьяна.
Курение может вызвать заболевание лёгких, бронхов, в том числе астму и различные виды аллергии!

Полезная информация

Физическая активность Умственный труд Позитивный настрой Здоровое питание Красота и молодость Безвредные привычки Полноценный отдых Интимная гигиена Будь здоров Профилактика Наши дети Остальное Расширенный поиск

Сборники

Расслабляющая музыка

Мои друзья

В гостях у Мастера Юри Балабанов

Книга отзывов и предложений Форум

Вы здесь:

Вход / выход

Логин

Пароль

Запомнить меня

Забыли пароль?
Забыли логин?
Регистрация

MainLink

Вы не авторизованы.

Опрос

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Да Нет

Обработка....

Результаты
Задать свой вопрос >>

Мы в социальных сетях

VK
ОК
FB
G+

Всё о здоровом образе жизни от ЗДОБЖика

Лента новостей

	RSS-лента

Калькулятор ИМТ

Калькулятор метаболизма

E-mail рассылка

Расширенные настройки
Предыдущие выпуски

Подписчиков: 15 035

Таблица Менделеева

Наша кнопка

Код:

<a href="http://www.ecolora.su" target="_blank" rel="nothing" title="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика"><img alt="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика" height="31" src="http://www.ecolora.su/images/zdobzik.gif" width="88" /></a>

Сейчас на сайте

Сейчас 66 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Искать по:

Результат поиска: найдено 99 объектов.

Поиск:

Все слова Любое из слов Точное совпадение

Порядок:

Искать только в: Kunena форум Menus Contacts Web Links News Feeds Images PDFs Articles Categories Сообщения Authors Polls Личные сообщения Комментарии

Кол-во строк:

Страница 3 из 5

41. Вагинальные суппозитории (свечи) инструкция по применению: (ROOT/Интимная гигиена); ... В этих медицинских препаратах содержатся вещества, губительно действующие на сперматозоиды. К ним относят свечи, названия которых следующие: овал, патентекс, фарматекс и прочие. Форматекс – ...; Создано 15 Декабрь 2012
42. Козье молоко - польза и вред: (ROOT/Будь здоров); ... все целебные вещества. У него, в отличие от того же коровьего, гомогенизированный жир с меньшего размера молекулами, что позволяет ему легко и быстро усваиваться в организме. Благодаря такому естественному ...; Создано 14 Декабрь 2012
43. Гликозиды - характеристика, классификация и противопоказания: (ROOT/Это интересно); ... друг от друга связано со строением сахарной цепи и структурой агликона. Их общая характеристика выражается в том, что в сравнении с алкалоидами они весьма неустойчивые соединения. Эти вещества достаточно ...; Создано 12 Декабрь 2012
44. Как человеку продлить жизнь быстротечную: (ROOT/Красота и молодость); ... проявляется артрит, минеральные вещества из костей теряются. Причины старения С процессом старения взаимосвязано много факторов, например, гены, печали, болезни, истощение, образ жизни, установки ...; Создано 10 Декабрь 2012
45. Алкалоиды, содержащиеся в растениях, значение в медицине: (ROOT/Это интересно); Алкалоиды – азотистые нерастворимые в воде органические вещества со щелочным характером, образование которого возможно за счет наличия одного либо нескольких атомов азота, входящих в кольца с ...; Создано 04 Декабрь 2012
46. Про морковь и морковный сок: (ROOT/Здоровое питание); ... каротина, вещества, превращающегося в человеческом организме в витамин А. Кроме того, в этом овоще есть углеводы и белки. Ее корнеплоды содержат множество минеральных веществ и эфирные масла, придающие ...; Создано 02 Декабрь 2012
47. Молоко: польза и вред: (ROOT/Здоровое питание); ... необходимый продукт при беременности, связано это с высокой концентрацией в нем фолиевой кислоты. Польза молока в детском питании очевидна. Оно содержит все необходимые вещества, способствующие правильному ...; Создано 30 Ноябрь 2012
48. Трава чабрец (тимьян ползучий) - полезные свойства: (ROOT/Будь здоров); ... борются с ожирением и метеоризмом. Чабрец богат на дубильные вещества, флавоноиды, горечи, органические кислоты (урсуловую и олеиновую). Фитонциды стимулирую защитную силу иммунной системы, помогают ...; Создано 26 Ноябрь 2012
49. Дальневосточный (китайский) лимонник - полезные свойства: (ROOT/Будь здоров); ... йод, к тому же ягоды растения содержат довольно много селена и калия. В семенах есть смолистые вещества, эфирное и жирное масло, схизандрин, связанный с физиологической активностью ягод и семян этой ...; Создано 24 Ноябрь 2012
50. Чага (березовый гриб): полезные свойства и применение: (ROOT/Будь здоров); ... кислотно-щелочного баланса, приводящих его к норме. В составе чаги обнаружены дубильные вещества, оказывающие влияние на денатурацию (свертывание) белка. При денатурации белка на слизистых ...; Создано 19 Ноябрь 2012
51. Поваренная соль и её свойства: (ROOT/Здоровое питание); ... потребность в натрии составляет максимум 2 г, которые содержаться в 1 столовой ложке этого вещества. Любителям фастфуда не мешало бы понимать, что чипсы, сухарики и прочие солености чрезмерно (точно ...; Создано 17 Ноябрь 2012
52. Аминокислоты в продуктах питания, прием для роста и вред: (ROOT/Здоровое питание); ... белки – вещества, являющиеся строительным материалом для живых организмов и основой жизни. О значении аминокислот Источники аминокислот О пользе аминокислот О вреде ...; Создано 02 Ноябрь 2012
53. Пектин - свойства, польза в домашних условиях и вред: (ROOT/Здоровое питание); ... Пектин полезен тем, что выводит плохой холестерин, тяжелые металлы и радиоактивные вещества. Пектины, поступающие в организм в умеренных количествах из естественных источников, несут бесспорную пользу. ...; Создано 29 Октябрь 2012
54. Ультра-, макро- и микроэлементы (минералы) в организме: (ROOT/Здоровое питание); Для нормальной жизнедеятельности человеческому организму необходимы минеральные вещества, играющие исключительно важную роль для его бесперебойной и правильной работы. В состав органов и тканей наряду ...; Создано 28 Октябрь 2012
55. Аромамасла (эфирные) и афродизиаки для красоты и любви: (ROOT/Это интересно); ... розы. При этом рацион питания обогащают минеральными веществами и витаминами С, В и Е. Эфирные масла против целлюлита В борьбе с целлюлитом помогает такая смесь масел: масло жожоба 100 мл обогащают ...; Создано 26 Октябрь 2012
56. Зверобой – применение полезных лечебных свойств травы: (ROOT/Будь здоров); ... того, трава содержит: Танины (полезные дубильные вещества), обладающие антибактериальным и вяжущим эффектом. Смолы и эфирные масла, наделенные противомикробными свойствами и противовоспалительным ...; Создано 25 Октябрь 2012
57. Натуральные соки и их приготовление в домашних условиях: (ROOT/Здоровое питание); ... организма. Полезные энзимы, входящие в их состав, предохраняют кожу от преждевременного старения, укрепляют сосуды и расщепляют жиры. Польза натуральных соков Все выше обозначенные вещества в ...; Создано 24 Октябрь 2012
58. Лимон - польза плодов дерева и эфирного масла из кожуры: (ROOT/Будь здоров); ... О полезных свойствах лимона Желтые плоды лимона сконцентрировали в себе органические кислоты и пектиновые вещества, витамины и минералы, польза которых более чем очевидна. ...; Создано 19 Октябрь 2012
59. Лучшие витамины по алфавиту: осенью, зимой, весной, летом: (ROOT/Профилактика); ... биологически активные вещества, главные участники витаминотерапии. Витаминная азбука Витамин А Каротин Витамин D Витамин Е Витамин С Витамин В1 Витамин ...; Создано 14 Октябрь 2012
60. Крапива - полезные свойства, рецепты применения и лечения: (ROOT/Будь здоров); ... множество недугов. Активные вещества крапивы Терапевтические свойства крапивы Применение крапивы Активные вещества крапивы Особенно полезна крапива ...; Создано 12 Октябрь 2012

В начало
Назад
1
2
3
4
5
Вперёд
В конец

Прогноз погоды
Карта сайта

© 2012-2025 Ecolora - все права защищены.

Joomla! — свободное программное обеспечение, распространяемое по лицензии GNU/GPL.

для детей старше 12 лет