narrow default width wide

Вход / выход

Вы не авторизованы.

Опрос

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Мы в социальных сетях

Лента новостей

Калькулятор ИМТ

Калькулятор метаболизма

E-mail рассылка

Таблица Менделеева

Наша кнопка

Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика

Код:

<a href="http://www.ecolora.su" target="_blank" rel="nothing" title="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика"><img alt="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика" height="31" src="http://www.ecolora.su/images/zdobzik.gif" width="88" /></a>

Сейчас на сайте

Сейчас 100 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте



ПРАВДА О ВОДЕ!

3.8333333333333 1 1 1 1 1 Rating 3.83 (6 Votes)

ПОГОВОРИМ О ВОДЕ! ЧТО МЫ ЗНАЕМ О НЕЙ? И МОЖЕМ ЛИ ПРАВИЛЬНО ПОЛЬЗОВАТЬСЯ?

ИТАК, НАЧИНАЕМ!

УТРО, ПОЮТ ПТИЦЫ. ВЫ ПРОСЫПАЕТЕСЬ, ПОТЯГИВАЕТЕСЬ В КРОВАТИ! АХ, ХОРОШО! ДЕЛАЕТЕ САМОМАССАЖ РУК, НОГ, МАССИРУЕТЕ ЛИЦО, ПРОСНУЛИСЬ?

МОЛОДЦЫ! ТЕПЕРЬ НА КУХНЮ ШАГОМ МАРШ!

ЗАЧЕМ?

ЗА ВОДОЙ! ВЕДЬ ЗА НОЧЬ НАШ ОРГАНИЗМ ВСЮ ЖИДКОСТЬ , ЧТО БЫЛА У НАС ВНУТРИ, ИЗРАСХОДОВАЛ, КАК МАШИНА - БЕНЗИН.

А СКОЛЬКО НАДО ВЫПИТЬ УТРОМ НАТОЩАК ВОДЫ?

СТАКАН-ДВА, МЕДЛЕННЫМИ ГЛОТКАМИ. ВЫПИЛИ? МОЛОДЦЫ! ТЕПЕРЬ В ТУАЛЕТ, ЗАТЕМ НЕБОЛЬШАЯ ЗАРЯДОЧКА, УМЫВАНИЕ И ЗАВТРАК. ТАК НАЧИНАЕМ УТРО!

ПОСЛЕ ЗАВТРАКА( ЕСЛИ ПОЗВОЛЯЕТ ВРЕМЯ) ЗАПИВАЕМ КОФЕ ИЛИ ЧАЙ МИНУТ ЧЕРЕЗ 20! ЕДЕМ НА РАБОТУ,

ВОЗВРАЩАЕМСЯ С РАБОТЫ. ВЕЧЕРОМ -УЖИН. ОПЯТЬ ПРОСЛЕДИТЕ, ЧТОБЫ СРАЗУ НЕ ЗАПИВАЛИ, А ЧЕРЕЗ ТЕ ЖЕ 20 МИНУТ. ПРИЧЁМ ЕСЛИ ВЫ СОБИРАЕТЕСЬ ЕСТЬ МУЧНОЕ(ХЛЕБ, ПИРОЖКИ, ПИРОЖНОЕ), ТО ИЛИ ПЕРЕД ЕДОЙ ПЕЙТЕ ИЛИ ЧЕРЕЗ ПОЛЧАСА ПОСЛЕ.

ПОЧЕМУ? ДАВАЙТЕ РАЗБЕРЁМСЯ.

В ДЕТСТВЕ, ЮНОСТИ ВЫ САМИ ИЛИ ВАШИ РОДИТЕЛИ, БАБУШКИ, ДЕДУШКИ ВПЕРЕД ЗИМОЙ РЕЗАЛИ ГАЗЕТЫ НА ПОЛОСОЧКИ , ВАРИЛИ КРАХМАЛ ИЛИ РАЗМЕШИВАЛИ  МУКУ С ГОРЯЧЕЙ ВОДОЙ, НАМАЗЫВАЛИ ПОЛОСКИ БУМАГИ ОБРАЗОВАВШИМСЯ КЛЕЙСТЕРОМ И ПРИКЛЕЕИВАЛИ К ЩЕЛЯМ МЕЖДУ ФРАМУГАМИ ОКОН, ЧТОБ ЗИМОЙ НЕ ЗАДУВАЛ СИЛЬНЫЙ ВЕТЕР, СОХРАНЯЛОСЬ В ДОМЕ ТЕПЛО.

ПОМНИТЕ?

ВОЗМОЖНО И СЕЙЧАС ЕЩЁ МНОГИЕ ИЗ ВАС ТАК ДЕЛАЮТ НА ЗИМУ. МОЛОДЦЫ! ВЫ СПРОСИТЕ, А ПРИЧЁМ ЗДЕСЬ СТАТЬЯ О ВОДЕ? НАША ПИЩА?

А ПРИ ТОМ, ЧТО ЕСЛИ ВЫ ЕДИТЕ МУЧНОЕ, ЗЛАКИ И ЗАПИВАЕТЕ ЧАЕМ, КОФЕ, ВОДОЙ, В ВАШЕМ ТОЛСТОМ КИШЕЧНИКЕ ОБРАЗУЕТСЯ ВОТ ТАКОЙ ЖЕ КЛЕЙСТЕР, КАК ВЫ РАЗВОДИЛИ, ЗАКЛЕИВАЯ ОКНА.

ПОЭТОМУ СОВЕТ ПЕРВЫЙ

-НЕ ЗАПИВАЙТЕ СРАЗУ ПИЩУ ВОДОЙ!


СОВЕТ ВТОРОЙ:

ЕСЛИ ВЫ ПОУЖИНАВ , ЧЕРЕЗ 3 ЧАСА , ПЕРЕД СНОМ, ХОТИТЕ ЕСТЬ, "СОСЁТ ПОД ЛОЖЕЧКОЙ", ВЫПЕЙТЕ СТАКАН ТЁПЛОЙ ВОДЫ. И ВСЁ.

ТРЕТИЙ СОВЕТ:

ПИТЬ НАДО В ДЕНЬ СТОЛЬКО ВОДЫ, СКОЛЬКО ВАМ ПОСОВЕТУЕТ ВРАЧ, УЧИТЫВАЯ ВОЗРАСТ, НАЛИЧИЕ БОЛЕЗНЕЙ ПОЧЕК И МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ. В ОБЩЕМ, ЛЕТОМ НАДО ПИТЬ БОЛЬШЕ , ЧЕМ ЗИМОЙ.

НО МЫ ЖИВЁМ С ВАМИ В РАЗНЫХ КЛИМАТИЧЕСКИХ ЗОНАХ, ПОЭТОМУ ВСЁ ИНДИВИДУАЛЬНО! НАПРИМЕР, В ЖАРКОЕ ВРЕМЯ ГОДА, В ИЗРАИЛЕ, НАДО ПИТЬ НЕ МЕНЕЕ 3-4 ЛИТРОВ.

И ЕЩЁ: ПОЧЕМУ НАМ ОБЯЗАТЕЛЬНО НАДО ПИТЬ ВОДУ? ПОТОМУ ЧТО ПРОСТАЯ ВОДА СОДЕРЖИТ ТЕ САМЫЕ 30% НЕДОСТАЮЩЕГО КИСЛОРОДА, НЕОБХОДИМОГО ДЛЯ НАШЕЙ КРОВИ. ВЕДЬ 70% КИСЛОРОДА МЫ ВДЫХАЕМ ! И КИСЛОРОД ИМЕННО НАХОДИТСЯ ВПРОСТОЙ ВОДЕ, КОТОРАЯ ЛЬЁТСЯ ИЗ-ПОД КРАНА.

ФИЛЬТРУЙТЕ ЕЁ ХОРОШЕНЬКО И ПЕЙТЕ НА ЗДОРОВЬЕ!

Пить лучше натощак, желательно 2 стакана простой, не газированной воды. После или перед едой пейте  воду за полчаса.

МЕНЯ ЧАСТО СПРАШИВАЮТ ЛЮДИ "ЗОЛОТОГО ВОЗРАСТА":СКОЛЬКО НАМ НАДО ПИТЬ ВОДЫ? ОТВЕТ ОДИН: ЧИСТО ИНДИВИДУАЛЬНО, ПО СОВЕТУ ВРАЧА, НО НЕ МЕНЕЕ ЛИТРА-ДВУХ В ДЕНЬ.

И ЗАПОМНИТЕ: НИ СУПЫ, НИ БОРЩИ, КОМПОТЫ, СОКИ НЕ МОГУТ ЗАМЕНИТЬ ВОДУ И НЕ ЯВЛЯЮТСЯ ТОЙ НЕОБХОДИМОЙ ДЛЯ ОРГАНИЗМА ЖИДКОСТЬЮ!

ТОЛЬКО ВОДА!

ПОТОМУ ЧТО БЕЗ НЕЁ, КАК ПЕЛ ВОДОВОЗ В ФИЛЬМЕ "ВОЛГА-ВОЛГА" -   " . . . И НИ ТУДЫ, И НИ СЮДЫ. . "

cover
download
Скачали:
0
Unknown
Потому что без воды - и не туды, и не сюды!
(К-ф Волга-Волга)
PLAY
PAUSE
STOP
Вкл.
Выкл.
X
5.13 Мб320 Кбит2:15 мин
3
YES
 
3
NO
 
0

Навигатор сайта :

Физическая активность Умственный труд Позитивный настрой Здоровое питание Красота и молодость Безвредные привычки Полноценный отдых Интимная гигиена Будь здоров Профилактика Наши дети Это интересно!

Добавить комментарий

Добавить комментарий

Что вы думаете об этом?


Защитный код
Обновить

Обсудить на форуме (комментариев 0).
для детей старше 12 лет