narrow default width wide

Вход / выход

Вы не авторизованы.

Опрос

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Мы в социальных сетях

Лента новостей

Калькулятор ИМТ

Калькулятор метаболизма

E-mail рассылка

Таблица Менделеева

Наша кнопка

Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика

Код:

<a href="http://www.ecolora.su" target="_blank" rel="nothing" title="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика"><img alt="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика" height="31" src="http://www.ecolora.su/images/zdobzik.gif" width="88" /></a>

Сейчас на сайте

Сейчас 144 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте



О, массаж!

5 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (2 Votes)
Музыка. Мы одни. Свечки зажжённой блик.
С ног и до головы руки плывут снизу-вверх.
В жилах бурлит река .В профиль я вижу твой лик,
Жизни, других дорог. Он для меня-фейерверк...
 
Ласковая рука мамы нежно гладит мои волосы. Слёзы застыли, мне уже не больно:мама помассировала ушибленную коленку. До сих пор в моей памяти тепло маминых рук. Вы тоже помните такие ощущения? Массаж избавит от боли, стресса, депрессии. Снимет напряжённость,ускорит сокращения мышц, повысит их тонус, выведет из тела шлаки и токсины. ПОГЛАЖИВАНИЕ, РАСТИРАНИЕ, РАЗМИНАНИЕ- приёмы массажа , усиливают подачу крови к сердцу и ток лимфы:она защищает организм от воспалений, учавствует в работе иммунной системы и препятствует скоплению межтканевой жидкости.
 
 

А какой эффект массаж даёт нашей коже! Убирает омертвевшие частички,  придаёт ей бархатистость. Открывает сальные и потовые железы.  Массаж - форма контакта между людьми, где проводником являются человеческие руки. Тело реагирует на него и физически, и эмоционально.  Пока Вы не попробуете массаж на себе,  не поймёте ,  какое облегчение он приносит,  как избавляет от боли и страданий множество людей.
Подумайте о безграничной силе, скрытой в Ваших руках.  Освойте несколько массажных движений, "потренируйтесь" на друзьях и близких , помогите им избавиться от боли. Почувствуете себя счастливым человеком, дарящего людям здоровье и радость.

Удачи,  друзья!

НЕ МАССИРУЙТЕ :

- при высокой температуре,  при онкологических заболеваниях,
- при варикозном расширении вен,  при острых воспалительных процессах в организме (язве, аппендиците, болях в желудке),  после операций,  после инфаркта и инсульта (не ранее 1 месяца),  при тромбозе глубоких вен и сразу после перелёта,  при кожных заболеваниях, ранах, сильных ушибах( только через 3 дня).

Есть ограничения при выполнении массажа диабетикамгипертоникам, ВИЧ-инфицированным и туберкулёзным больным . Тем пациентам, которые принимают препараты, разжижающие кровь,  выполняйте слабый массаж.  НЕ МАССИРУЙТЕ паховые зоны и подмышки!

Массаж улучшает движение лимфы и крови по сосудам,  тонизирует сосудистую систему,  облегчая работу сердца.  В крови увеличивается содержание гемоглобина,  число эритроцитов и лейкоцитов.  Массаж повышает газообмен,  увеличивает выделение минеральных солей,  мочевины,  мочевой кислоты.  Массаж снижает или повышает возбудимость,  снимает стресс.  Массаж незаменим при нервном утомлении. А в мышцах повышается тонус,  сила,  уменьшаются явления атрофии.  Массаж укрепляет связки суставов,  увеличивает их подвижность.
Сделав массаж , можно снять головную боль,  усталость,  предотвратить развитие целлюлита и вылечиться от многих заболеваний.

Виды массажа

В процессе развития техники массажа появилось много подвидов: лечебный, шиацу,  спортивный,  тайский,  лимфатический .  Методики их применения разные,  но все они оказывают благоприятное влияние на организм человека.  Популярны : лечебный,  детский, рефлексология,  хиромассаж ,  шведский,  классический ,  массаж с мёдом,  антицеллюлитный,  лимфомассаж.  Все они обладают лечебными свойствами на организм.

Точечный массаж

Лечебный эффект -в воздействии на определенные точки на теле человека- путем надавливания на них пальцами массажиста.  Каждая точка напрямую связана с одним из внутренних органов и. при нажатии на неё,  сигнал поступает к больному органу.  Всего на теле человека насчитывается более 1000 точек,  но массажисты используют только 200.

Лечебный массаж

Лечебным можно назвать прежде всего Классический (шведский) массаж. Движения рук массажиста: от конечностей вверх по ходу лимфатических путей.  Только массаж шеи выполняется наоборот-сверху-вниз! Приёмы: поглаживание, растирание, разминание, вибрация. Особые приёмы шведского массажа-эфлоран, петросаж.  Массаж позволяет избавиться от сильной головной боли и судорог в мышцах,  отрегулировать Ваше артериальное давление,  снять нервное напряжение.  Для большей пользы рекомендую Вам сделать и массаж биологически активных точек.

Медовый массаж

Одним из новых стал МЕДОВЫЙ массаж.  Втирая в кожу цветочный мёд средней густоты и делая аппликации в виде отлипания ладони от тела,  шлаки ,  токсины выводятся из организма , а кожа становится нежной, как у малышей.

Стоунтерапия

Популярен и массаж с ГОРЯЧИМИ Камнями.  Стоунтерапия-путь к расслаблению мышц.  Популярны: ХИРОМАССАЖ, НЕЙРОСЕДАТИВНЫЙ (Испанская техника Энрике Гарсия Консталес), ЛОМИ-ЛОМИ, КИТАЙСКИЙ ТУЙНА, ЮМЕЙХОТЕРАПИЯ и многие другие.  

Антицеллюлитный массаж

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ массаж Вам поможет сделать профессиональный массажист.  Специальные методы массажа направлены на усиление кровообращения и обменных процессов в подкожном слое.  Массаж рекомендуется делать со специальными кремами ежедневно или через день.

Лимфатический массаж

ЛИМФАТИЧЕСКИЙ массаж помогает усилить ток лимфы в организме,  снять отеки.  Проводится медленными волнообразными сжимающими движениями на руках, ногах. В том числе и на внутренних органах.

БАНОЧНЫЙ массаж

В основе его- раздражение кожных рецепторов , создавшимся в банке вакуумом.  Помогает избавиться от простудных заболеваний,  пояснично-крестцовых радикулитов (не в остром периоде!),  бронхита,  пневмонии,  миозитах,  люмбаго.  Правильно сделанный баночный массаж запускает механизм обновления - рождения новых молодых клеток в организме человека.


Как видите массаж имеет огромное значение для человека! Обучение массажа должно быть продуманным и грамотным! Школа-клиника "Эфлоран" в Израиле готовит профессионалов.

Посетите сайт www. eflorage. com  и Вы узнаете все секреты этого волшебного искусства, увидите видео-уроки Мастера массажа доктора, мануального терапевта Владимира Турчака и возможно станете его студентами, чтобы помогать близким людям!

Влад Турчак
Мануальный терапевт.
Преподаватель высшей категории 
Ассоциации Массажа Израиля,
член Лиги массажистов России,
Судья Чемпионата Мира по массажу.

Навигатор сайта :

Физическая активность Умственный труд Позитивный настрой Здоровое питание Красота и молодость Безвредные привычки Полноценный отдых Интимная гигиена Будь здоров Профилактика Наши дети Это интересно!

Добавить комментарий

Добавить комментарий

Что вы думаете об этом?


Защитный код
Обновить

Обсудить на форуме (комментариев 0).
для детей старше 12 лет