narrow default width wide

Вход / выход

Вы не авторизованы.

Опрос

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Мы в социальных сетях

Лента новостей

Калькулятор ИМТ

E-mail рассылка

Таблица Менделеева

Наша кнопка

Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика

Код:

<a href="http://www.ecolora.su" target="_blank" rel="nothing" title="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика"><img alt="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика" height="31" src="http://www.ecolora.su/images/zdobzik.gif" width="88" /></a>

Сейчас на сайте

Сейчас 109 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте



Калькулятор базового индекса метаболизма (BMR)

3.6666666666667 1 1 1 1 1 Rating 3.67 (6 Votes)

Даже если Вы целый день находитесь в постели, Вы расходуете энергию. Наш калькулятор индекса (скорости) метаболизма поможет Вам рассчитать т.н. Basal Metabolic Rate (BMR)базовую скорость/индекс метаболизма (БСМ). Базовый индекс метаболизма - это как раз то количество калорий, которое Вы потратите, находясь целый день в постели без движения.

Также Вы получите расчет количества калорий, которые Вы потратите, занимаясь физическими упражнениями. Регулярные тренировки, что очевидно, повышают скорость расхода калорий, и в целом оказывают положительное воздействие на ваше физическое состояние.

ДОБАВИТЬ В ЗАКЛАДКИ
Добавить в Закладки

Ваш BMR зависит от пола, веса, роста и возраста. Он уменьшается с возрастом, то есть чем старше Вы становитесь, тем медленнее расходуются калории.

Вам будет полезно узнать, что если Вы соблюдаете диету и ограничиваете себя в еде, срабатывает защитная реакция организма и он перестраивается, в надежде сохранить больше калорий. В этом случае BMR также сокращается.

Фунт

см

Калькулятор индекса массы тела (ИМТ)

Навигатор сайта :

Физическая активность Умственный труд Позитивный настрой Здоровое питание Красота и молодость Безвредные привычки Полноценный отдых Интимная гигиена Будь здоров Профилактика Наши дети Это интересно!

Добавить комментарий

Комментарии   

Светлана
+3 # RE: Калькулятор индекса метаболизмаСветлана 21.08.2012 07:35
Интересная штучка,думаю многие дамы возьмут на заметку. :P
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
galina
+1 # # RE: Калькулятор индекса метаболизмаgalina 20.08.2013 07:35
интересная информация. Значит поедая меньше на 500 кал. Я буду худеть :lol:
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать

Добавить комментарий

Что вы думаете об этом?


Защитный код
Обновить

Обсудить на форуме (комментариев 0).
для детей старше 12 лет