narrow default width wide

Вход / выход

Вы не авторизованы.

Опрос

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Мы в социальных сетях

Лента новостей

Калькулятор ИМТ

Калькулятор метаболизма

E-mail рассылка

Таблица Менделеева

Наша кнопка

Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика

Код:

<a href="http://www.ecolora.su" target="_blank" rel="nothing" title="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика"><img alt="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика" height="31" src="http://www.ecolora.su/images/zdobzik.gif" width="88" /></a>

Сейчас на сайте

Сейчас 137 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте



Ожирение - причины, типы, симптомы, народное лечение

5 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (2 Votes)

По статистическим данным, излишний вес и ожирение преследует более миллиарда людей нашей планеты. Каждый 5-й взрослый житель США – обладатель лишней массы, каждый 3-й – в Большой Британии и Северной Америке, каждый 2-ой – в Германии. В России лишний вес зафиксирован у 30 % мужчин и у 50 % женщин.

  1. Причины ожирения
  2. Типы ожирения
  3. Симптомы ожирения
  4. Осложнения при ожирении
  5. Лечение ожирения
  6. Народное лечение ожирения
  7. Фиточай для похудения

 

Особую тревогу в мировом сообществе вызывает детское ожирение. В Великобритании детское и подростковое ожирение обнаружено у 20 % детей. Чрезмерной массой тела обладает в Греции 31 % детей, в Испании – 27 %, а в Италии – 36%. В России у 15-20 % детей выявлена излишняя упитанность, а у 5-7 % обремененность ожирением.

Причины ожирения

Самая частая и распространенная причина ожирения – дисбаланс между поступающими калориями и их расходом. Переедание ведет к существенному снижению физической активности, неадекватности ее нагрузок. Вследствие чего происходит накопление излишков веса.

Открыть калькулятор индекса метаболизма...

Ожирению способствует предрасположенность, неправильное питание в детстве (у «закормленного» ребенка увеличивается количество клеток (адипоцитов), синтезирующих жир).

Эндокринные заболевания (недуги надпочечников, гиперинсулинизм, болезни щитовидки, сбои в репродуктивной системе и прочее) ведут к увеличенной массе тела. Прием определенных медикаментов, например дексаметазона или преднизолона – вот еще причина для ожирения.

По утверждению канадских исследователей, умственный труд содействует ожирению. Постоянное сидение за столом практически не требует существенных затрат физической энергии. Зато чтение документов и работа на компьютере приводит к тому, что мозг испытывает огромную потребность в немалом количестве глюкозы.

Поэтому люди умственного труда по окончании рабочего дня претерпевают ощущение страшного голода. В итоге они потребляют гораздо больше пищи, нежели может истратить организм. Вот почему нынешнюю информационную эру неуклонно сопровождает распространение ожирения в глобальном масштабе.

Типы ожирения

Выделяют типы ожирения в соответствии с локализацией жировых отложений.

К тому же ожирение нередко может носить прогрессирующий характер, при котором происходит постепенное нарастание массы тела и увеличение объема жировых тканей, или пребывать в резидуальной (пассивной) либо в стабильной стадии. По причинам и механизму развития его разделяют на:

  • Первичное (связанное с пищевым рационом, энергетическая ценность которого повышена).
  • Вторичное, сопровождающееся наследственными синдромами, церебральными поражениями, инфекционными заболеваниями, психическими расстройствами и прочее.
  • Эндокринное развивается на фоне патологий, присущих железам внутренней секреции.

Симптомы ожирения

Излишняя масса тела – специфический симптом ожирения. Жировые ткани в избыточном количестве откладываются буквально по всему телу: на животе и спине, плечах и боках туловища, в тазовой области и на затылке, подбородке и бедрах. При этом наблюдается существенное недоразвитие необходимой мышечной системы.

Ожирение изменяет внешний облик пациентов. У них развивается псевдогинекомастия, бедра приобретают форму галифе, жировые складки живота свисают как передник, образуется второй подбородок. Типичными становятся паховая и пупочная грыжа.

Больные, у которых I и II степени ожирения не высказывают особых жалоб. При выраженных формах ожирения отмечаются слабость и сонливость, одышка и потливость, нервозность и раздражительность, запоры и тошнота, боли в суставах и позвоночнике, периферические отеки.

Пациенты, у которых III—IV степени ожирения наблюдаются такие симптомы: нарушение сердечнососудистой деятельности, пищеварительной, и, конечно дыхательной систем. Выявляются гипертония и тахикардия. Высоко стоящий купол диафрагмы способствует развитию отдышки, легочного сердца в хроническом состоянии, дыхательной недостаточности.

Появляется жировая инфильтрация печени в области паренхимы, хронические формы холецистита и панкреатита, симптомы артроза в коленных и голеностопных суставах, боли в позвоночнике.

Осложнения при ожирении

Главный вред ожирения выражается в том, что на фоне избыточного веса развиваются всевозможные осложнения, неуклонно прогрессирующие: сахарный диабет II типа, ИБС (ишемическая болезнь сердца), инсульт и артрит, цирроз печени и артроз, рак груди, простаты, яичников, толстой кишки или матки. Повышается риск возникновения внезапной смерти.

Лечение ожирения

У каждого страдающего ожирением находится своя мотивация для снижения веса. Это может быть желание снизить риск для здоровья, получить достойный косметический эффект, улучшить работоспособность, хорошо выглядеть, носить одежду модных фасонов и прочее.

Началом лечения ожирения должна стать соответствующая диета и физические упражнения с адекватными нагрузками. Гипокалориные диеты, дробное питание (5-6 раз в сутки), отварные, приготовленные на пару и запеченные блюда, хороши против излишков жира, откладывающихся на теле. Физические упражнения в сочетании с гипокалорийными диетами повышают процессы основного обмена, а также метаболизма жира. Стационарное лечение может включать лечебное голодание.

При малой эффективности диеты назначают медикаментозное лечение с использованием лекарств с различным эффектом, например, вызывающим торможение чувства голода и ускоряющим насыщение, способным изменить пищевое поведение. Осуществляют психотерапию и терапию как основных, так и сопутствующих недугов.

И, наконец, прибегают к оперативным методам лечения: осуществляют бандажную гастропластику, надевая на желудок полимерное кольцо, ограничивающее его наполнение. Используют косметологическую меру, проводя локальное удаление жировых тканей методом липосакции.

Народное лечение ожирения

Похудению способствуют многие растения, например, сельдерей и свекла, алоэ и лимон, инжир и курага, зверобой и чеснок, зеленый чай и ромашка.

Фиточай для похудения

Похудеть при ожирении помогает фиточай – популярное народное средство. Берут по 25 г березовых почек, зверобоя, ромашки и песчаного бессмертника. Смесь превращают в порошок и 1 ч. ложку его засыпают в фарфоровый заварочный чайник, добавив в него 0,5 л кипятка. Дают возможность настояться (15 минут вполне достаточно). Снадобье пьют утром и вечером по 1 стакану с добавление 1 ч. ложки меда. Приняв травяной чай вечером, больше ничего не кушают и не пьют до самого утра.

Открыть калькулятор индекса массы тела...

Навигатор сайта :

Физическая активность Умственный труд Позитивный настрой Здоровое питание Красота и молодость Безвредные привычки Полноценный отдых Интимная гигиена Будь здоров Профилактика Наши дети Это интересно!

Добавить комментарий

Добавить комментарий

Что вы думаете об этом?


Защитный код
Обновить

Обсудить на форуме (комментариев 1).
для детей старше 12 лет