narrow default width wide

Вход / выход

Вы не авторизованы.

Опрос

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Мы в социальных сетях

Лента новостей

Калькулятор ИМТ

Калькулятор метаболизма

E-mail рассылка

Таблица Менделеева

Наша кнопка

Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика

Код:

<a href="http://www.ecolora.su" target="_blank" rel="nothing" title="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика"><img alt="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика" height="31" src="http://www.ecolora.su/images/zdobzik.gif" width="88" /></a>

Сейчас на сайте

Сейчас 78 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте



Хруст суставов при движении - причины, средства лечения

3.5714285714286 1 1 1 1 1 Rating 3.57 (7 Votes)

Хруст в суставах довольно распространенное явление. Оно встречается у пожилых и молодых людей, у подростков и даже у детей, причем совсем маленьких. Однако, прежде чем, продолжить разговор о хрусте в суставах, углубимся немного в анатомию. Это поможет разобраться в причинах суставного хруста, его симптомах, понять, что делать, как избавиться от хруста суставов и как лечить настораживающее явление.

  1. Причины хруста в различных суставах
  2. Профилактические меры при хрусте суставов

Суставом называют место сочленения костей человеческого тела. Все суставы, подобно дверному шарниру, обладают как минимум двумя соприкасающимися поверхностями, которые в момент движения способны издавать различные звуки, и хруст в том числе.

По большей части при движении человек не замечает каких-либо шумов в суставах, потому что гиалиновый хрящ, выстилающий полость суставов и содержащий синовиальную жидкость, являющуюся смазкой, достаточно хорошо сглажен.

Звуки могут возникать в плечевом и в коленном, в локтевом и в тазобедренном суставе из-за их особой анатомической формы.

У суставов пальцев свой характерный хруст. Такие шумы связаны с множеством причин.

Причины хруста в различных суставах

Обычно хруст не имеет какого-либо отношения к внутрисуставной патологии, поэтому не является поводом для настороженности. Однако хруст, сопровождающийся болевым синдромом, становиться серьезным поводом за обращением к квалифицированному доктору. Медицинское обследование позволяет установить причины болезненного хруста и корректный диагноз, связанный с ними.

Причин хруста великое множество, поэтому, к сожалению, указать конкретные факторы его происхождения невозможно. Впрочем, о самых частых из них все же стоит поговорить.

Чрезмерная физическая активность

Сочетание непомерной физической активности с неадекватной нагрузкой приводит к хрусту суставов. В экстремальных ситуациях суставные поверхности выходят чуточку дальше, чем им положено по норме. Суставные связки при этом натягиваются, возвращая суставную поверхность на место, что сопровождается характерными шумами, напоминающими пощелкивание, иногда сильный хруст.

Как правило, после снижения нагрузки или выбора щадящего комплекса упражнений все приходит в норму.

Заполнение внутрисуставной полости газами

Кровь и прочие жидкости организма постоянно содержат кислород и азот. Пузырьки этих газов в незначительном количестве могут скапливаться в полости суставов. Приведенные в движение суставные поверхности вызывают сжатие газов и разрыв их пузырьков, поэтому слышатся характерные щелкающие звуки. Это не патология, а всего лишь разновидность нормы.

Перенесенные травмы

Травмы, полученные в прошлом, иногда приводят к суставному хрусту. Если такой хруст сопровождает боль, нужно показаться доктору.

Отложение солей

Нередко суставы хрустят из-за отложения солей, свидетельствующих о нарушенных обменных процессах. Соли вызывают изменения в форме суставных поверхностей, они не могут, как раньше хорошо прилегать одна к другой. Поэтому появляется шум и хруст. Болевые ощущения – повод к проведению тщательного медицинского обследования.

Артрит

При артрите происходить поражение суставов, несущее воспалительный характер. Артрит – грозное заболевание, ведущее к инвалидности. Чем раньше человек начнет лечение артрита, тем больше вероятности на реабилитацию и возвращение к полноценной жизни.

При артрите кроме хруста наблюдается болевой синдром, иногда лишающий возможности самостоятельного передвижения, отечность сустава, покраснение кожи.

Артроз

При артрозе суставные поверхности претерпевают дегенеративное поражение. Это заболевание, как правило, возрастное и хроническое. В его основе лежат истонченные хрящевые прослойки, тех костей, что соприкасаются меж собой. В ярко выраженных стадиях недуга кости приходя в прямое соприкосновение.

Артроз обычно сопровождается хрустом, болью, сниженной подвижностью. Это заболевание возможно только компенсировать. В крайних случаях спасительное средство одно – протезирование сустава.

Профилактические меры при хрусте суставов

Поскольку хруст суставов, как таковой, не болезнь, речь не идет о его лечении. Для предотвращения звуков нужна лишь профилактика. Необходимо остерегаться малой подвижности, длительного пребывания в однообразной позе, тем более неудобной.

Офисным служащим стоит выполнять производственную гимнастику. Важно выделить в течение недели 1-2 дня для занятий фитнесом. Ходьба, плавание, катание на велосипеде, бег, словом любой активный вид фитнеса обеспечит надлежащее пребывание организма в тонусе.

Актуальная мера при заболеваниях суставов – правильное питание, позволяющее держать вес в норме.

При хрусте, являющемся одним из симптомов серьезного недуга суставов, лечится болезнь его вызывающая. Причем для каждого заболевание требуется свое лекарство, свои витамины и даже свое питание.

Правильно разработать диету, как для профилактики, так и для лечения недугов, связанных с суставами, поможет компетентный доктор.

Навигатор сайта :

Физическая активность Умственный труд Позитивный настрой Здоровое питание Красота и молодость Безвредные привычки Полноценный отдых Интимная гигиена Будь здоров Профилактика Наши дети Это интересно!

Добавить комментарий

Добавить комментарий

Что вы думаете об этом?


Защитный код
Обновить

Обсудить на форуме (комментариев 0).
для детей старше 12 лет