narrow default width wide

Вход / выход

Вы не авторизованы.

Опрос

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Мы в социальных сетях

Лента новостей

Калькулятор ИМТ

Калькулятор метаболизма

E-mail рассылка

Таблица Менделеева

Наша кнопка

Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика

Код:

<a href="http://www.ecolora.su" target="_blank" rel="nothing" title="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика"><img alt="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика" height="31" src="http://www.ecolora.su/images/zdobzik.gif" width="88" /></a>

Сейчас на сайте

Сейчас 73 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте



Домашняя ароматерапия - рецепты лечения эфирными маслами

5 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (3 Votes)

Ароматерапия – древнейшее искусство, известное со времен Клеопатры, возвращает былую славу, переживая настоящий бум. Женщины знают, что эфирные ароматические масла позволяют им стать более красивыми и желанными. Ароматерапию называют нередко аромамагией. И это совсем не случайно. Ведь грамотно выбранные ароматы решают проблемы здоровья, привлекательности, омоложения, соблазнительности и сексуальности, придают сил и уверенности.

  1. Ароматический массаж
  2. Ароматические компрессы
  3. Ароматические ванны
  4. Ароматические ингаляции
  5. Ароматерапия и дети
  6. Ароматерапия для беременных
  7. Ароматерапия для стройной фигуры

 

Помимо того, эфирные масла являются «живой косметикой». Ведь они обладают исключительно натуральными составами, они истинная живая косметика, лишенная химических добавок и консервантов. Эту живую косметику человеческий организм   благоприятно воспринимает.

Ароматерапия – это применение утонченных ароматов и запахов, восстанавливающих и лечащих организм. Ароматические масла помогают бороться человеку с плохим настроением, кожными заболеваниями, стрессами, целлюлитом. По мнению исследователей, во время сеансов ароматерапии запахи воздействуют на нескольких уровня сразу (энергоинформационном, молекулярном, функциональном (благодаря обонянию)).

Эфирные масла воздействуют на мозг и организм в целом через обоняние, кровеносную и лимфатическую системы. Аромамагию, как метод лечения, восстановления и профилактики применяют широко и в медицине, и в косметологии. При этом чрезвычайно важно выбрать правильно эфирные масла. Каждое масло обладает своими определенными свойствами, поэтому подбирают их строго индивидуально.

Хотя и общие свойства у них, конечно, имеются, например противовирусные, противовоспалительные и антимикробные. К тому же все масла способны благотворно влиять на нервную систему, повышать работоспособность, снимать стрессы, нормализовать сон.

Любая ароматерапия, и домашняя в том числе, требует особого внимания, строго соблюдения правил, определяющих рецепты и прием процедур. Поэтому необходимо отметить многоцелевое действие некоторых ароматических масел на организм одного и того же человека. В зависимости от того, в каком состоянии он находится, они могут оказать совершенно противоположное воздействие, иногда даже смешанное (например, релаксирующе на одни системы и тонизирующе на другие). Масла с многогранным воздействием называют адаптогенами.

Во время сеансов ароматерапии зачастую используется музыка, способствующая усилению релаксирующего эффекта.

Ароматический массаж

Такой вид массажа – отличное средство для благодатного воздействия на нервную систему, дыхательные органы и кровообращение. При этом ароматическое масло смешивают с массажным кремом или базовым маслом.

Ароматические компрессы

Компрессы с эфирными маслами воздействуют на определенный орган или участок тела. С этой целью ароматическое масло добавляют в горячую (или холодную) воду, смачивают в приготовленном целебном растворе ткань, которую помещают на нужную область. Процедура длится 10-30 минут.

Ароматические ванны

Ванны с ароматными маслами, как правило, принимают курсами. Смесь масел или один его вид следует добавить в ванну непосредственно перед ее принятием, тогда оно испарится в нужный момент и окажет лечение с максимальным эффектом. В ваннах масла мгновенно проникают в кожу и начинают уже через несколько секунд поступать во внутренние органы: легкие, почки и печень.

Ароматические ингаляции

Для ингаляций используют аромалампы. Для этого в теплую воду несколько капелек эфирного масла, зажигают свечу, которая подогревает воду. Холодные ингаляции проводят так: на ткань капают ароматические масла и вдыхают благодатный аромат 5 минут. Горячие ингаляции делают следующим образом: накрывшись полотенцем, вдыхают целебные горячие пары.

Ароматерапия и дети

Ароматы созвучны миру детей. Все дети обладают удивительной способностью тонко чувствовать ароматы и безошибочно определять, какой для них является целебным. Ароматы обогащают жизнь детворы восторгом, блаженством и радостью. Ребенок полноценно развивается, если жизнь его насыщена колоритными зрительными образами, тактильными ощущениями, различными звуками. Не менее важно для детей разнообразие ароматов. Ведь они закладывают основу богатства личности и психологического здоровья.

Ароматерапия для беременных

Беременность не повод для отказа от ароматерапии. Наоборот, при беременности нужно окружать себя гармонией, приносящей радость. Рисковать, разумеется, не стоит. Поэтому необходимо получить консультацию врача о том, какие масла использовать.

Ароматерапия для стройной фигуры

Ароматерапию используют для похудения, она способствует снижению веса. Для этого принимают ванны, проводят ингаляции и делают массаж с использованием тех или иных масел.

Не рекомендуется самостоятельно экспериментировать с эфирными маслами. Чтобы не навредить себе, и получить максимальный эффект необходимо обратиться за советом к специалистам, которые составят индивидуальную программу.

Навигатор сайта :

Физическая активность Умственный труд Позитивный настрой Здоровое питание Красота и молодость Безвредные привычки Полноценный отдых Интимная гигиена Будь здоров Профилактика Наши дети Это интересно!

Добавить комментарий

Добавить комментарий

Что вы думаете об этом?


Защитный код
Обновить

Обсудить на форуме (комментариев 0).
для детей старше 12 лет