narrow default width wide

Вход / выход

Вы не авторизованы.

Опрос

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Мы в социальных сетях

Лента новостей

Калькулятор ИМТ

Калькулятор метаболизма

E-mail рассылка

Таблица Менделеева

Наша кнопка

Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика

Код:

<a href="http://www.ecolora.su" target="_blank" rel="nothing" title="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика"><img alt="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика" height="31" src="http://www.ecolora.su/images/zdobzik.gif" width="88" /></a>

Сейчас на сайте

Сейчас 122 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте



Коксартроз - симптомы, лечение, питание и упражнения

3.5 1 1 1 1 1 Rating 3.50 (4 Votes)

Коксартроз – разновидность артроза, при которой происходит поражение тазобедренных суставов. Он возникает в результате образования деструктивного процесса в суставе, приводящего в деформации хряща. При этом истончившиеся участки хряща постепенно заменяются костной тканью.

  1. Коксартроз: степени и симптомы
  2. Лечение коксартроза
  3. Питание при коксартрозе тазобедренного сустава
  4. Народное лечение коксартроза

 

Как правило, коксартрозом тазобедренного сустава страдают люди, ведущие сидячий образ жизни. Отсутствие адекватной физической нагрузки приводит к деформациям костей. Другими причинами этого заболевания являются нарушение метаболизма и перенесенные травмы.

Коксартроз: степени и симптомы

Данная болезнь начинается с нарушения питания сустава, его перегрузки или воспаления. В тазобедренном суставе происходит уменьшение объема суставной жидкости, что приводит к истончению, надрыву хряща и его зарастанию костной тканью.

Основная жалоба больных при коксартрозе – ограниченная подвижность в тазобедренном суставе и боль, которая бывает довольно интенсивной и продолжительной. Различают 3 степени коксартроза. При каждой степени симптомы этого заболевания проявляются по-разному.

  1. 1 степень коксартроза боль обнаруживается в тазобедренном суставе, бедре или коленном суставе после физических нагрузок. Ее может вызвать длительная ходьба и бег. Обычно после отдыха она утихает.
  2. При 2 степени коксартроза боли выражаются интенсивнее. Иногда они беспокоят пациента в состоянии покоя. После обычной ходьбы или длительных нагрузок нередко появляется хромота, что говорит о нарушении основной функции сустава.
  3. Коксартроз в 3 степени характеризуется постоянными болями, возникающими даже ночью. Ходьба без трости становится практически невозможной. Нога при этом почти не сгибается из-за обширной деформации кости.

Лечение коксартроза

Врачи, назначая лечение при этом заболевании, учитывают его степень, возраст пациента и индивидуальные показатели его организма. При коксартрозе показан массаж, употребление витаминно-минеральных комплексов, гимнастика, включающая специальные упражнения, вытяжка тазобедренного сустава.

Назначают соответствующее питание, и не пренебрегают народными средствами лечения болезни. При тяжелой форме прибегают к хирургическому вмешательству.

Питание при коксартрозе тазобедренного сустава

Хотя диета является вспомогательным средством лечения при коксартрозе тазобедренного сустава, недооценивать правильное питание при этом недуге нельзя. Рациональная диета помогает насытить организм нужными веществами, нормализовать массу тела, а, значит, существенно снизить нагрузку на тазобедренные суставы.

Больным рекомендуется дробное (5-6 разовое) питание, при котором порции должны быть маленькими. В пище необходимо соблюдать сбалансированность белков, жиров, витаминов, микроэлементов и углеводов.

Восполнять запас белков лучше всего из субпродуктов – сердца, печени. В них содержится меньше жиров, чем в мясе. Очень полезно кушать свежую рыбу. Она богата фосфором и фосфолипидами, которые входят в состав клеточных стенок хрящевой ткани. Употребление яиц, из-за того, что они насыщены холестерином, ограничивают до 2 штук в неделю.

Растительные белки должны занимать 50 % от всего объема потребляемых белков. Их восполняют, добавляя в рацион грибы и бобовые культуры.

Углеводы в виде гликогена поступают в организм из мяса и печени. Растительные углеводы богаты клетчаткой, улучшающей моторику и микрофлору кишечника. Они в большом количестве есть в бананах, картофеле, ягодах, прочих овощах и фруктах.

Жиры потребляются из животной и растительной пищи. Благодаря им синтезируется клеточные стенки хрящей, гормоны, стероиды и иные важные вещества. Поскольку растительные жиры укрепляют сосуды, снижают выраженность атеросклероза, являются участниками многих биохимических процессов в организме, они в питании должны преобладать над животными. Источниками витаминов и минералов служат растительные продукты.

Задача диеты при коксартрозе заключается, прежде всего, в снижении избыточного веса и обеспечении хрящевой ткани, необходимыми веществами. Подобрать правильное питание тем, кто страдает коксартрозом, может врач-диетолог.

Народное лечение коксартроза

Универсального средства, позволяющего избавиться от этой болезни, не существует. Народное лечение необходимо проводить в комплексе терапией, которую порекомендует доктор.

Настойка лимона, укрепляющая стенки тазобедренного сустава

Берут 3 лимона, режут их кубиками прямо с кожурой. Опускают кубики лимона в 3 л кипятка. К остывшей смеси добавляют 3 ст. ложки меда. Эту вытяжку употребляют целый месяц, выпивая ежедневно по 1 стакану за один прием.

Настойка, облегчающая боль при коксартрозе

Смесь из 500 мл водки и 50 г листьев сирени настаивают 10 суток, убирая в темное и прохладное место. Принимают снадобье до еды (доза – 50 капель).

Средства, снимающие боль при коксартрозе

Облегчают состояние при коксартрозе, втирая в больной сустав пчелиный яд, пихтовое масло или накладывая на него компрессы из меда, алоэ и водки.

Навигатор сайта :

Физическая активность Умственный труд Позитивный настрой Здоровое питание Красота и молодость Безвредные привычки Полноценный отдых Интимная гигиена Будь здоров Профилактика Наши дети Это интересно!

Добавить комментарий

Добавить комментарий

Что вы думаете об этом?


Защитный код
Обновить

Обсудить на форуме (комментариев 0).
для детей старше 12 лет