narrow default width wide

Вход / выход

Вы не авторизованы.

Опрос

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Мы в социальных сетях

Лента новостей

Калькулятор ИМТ

Калькулятор метаболизма

E-mail рассылка

Таблица Менделеева

Наша кнопка

Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика

Код:

<a href="http://www.ecolora.su" target="_blank" rel="nothing" title="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика"><img alt="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика" height="31" src="http://www.ecolora.su/images/zdobzik.gif" width="88" /></a>

Сейчас на сайте

Сейчас 83 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Лимон - польза плодов дерева и эфирного масла из кожуры

5 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (2 Votes)

Вечнозеленое дерево родом из Индии – обладатель пирамидальной раскидистой кроны с кожистыми эллиптическими листьями и желтыми плодами, называется лимоном.

  1. О полезных свойствах лимона
  2. Лимон в кулинарии
  3. Лечение болезней лимоном

 

О полезных свойствах лимона

Желтые плоды лимона сконцентрировали в себе органические кислоты и пектиновые вещества, витамины и минералы, польза которых более чем очевидна. Кожура содержит – эфирное масло, семена – жирное масло и особое вещество – горький лимонин. Листья лимона, обогащают воздух фитонцидами – благотворными летучими веществами, очищающими воздух от болезнетворных организмов.

Витамин С, насыщающий лимон, относится к антиоксидантам, способствующим защите уязвимых клеток от свободных радикалов, без труда расщепляет холестерин. Он связан с протеинами, поэтому незаменим для синтеза белка коллагена, скрепляющего клетки сосудов, кожи и костной ткани. Помимо того, витамин С способствует быстрому заживлению ран.

Биофлавоноиды, преимущественно сосредоточенные в кожуре лимона, проявляют заботу о безупречности состояния капилляров. Мякоть плода содержит пектины, способствующие выведению из организма токсических веществ и вредного холестерина, защищая человека от онкологических и сердечнососудистых заболеваний. Лимонная кислота – обладательница выраженного антимикробного действия благотворно воздействует на работу пищеварительного тракта.

Специалисты утверждают, что цитрус обладает превентивными, противовирусными и противомикробными свойствами, а также успокаивающим, иммуностимулирующим и мочегонным эффектом. В профилактических целях употребляют лимоны вместе с пищей. Желтые плоды, включенные в ежедневный рацион, улучшают вкус напитков и блюд, естественным путем повышают защитные силы организма.

Лимон в кулинарии

В качестве лечебного средства лимон принимают по-разному: готовят сок, витаминный напиток, варенье, чай, компрессы, общеоздоравливающие ванны, обертывания.

Весьма популярен домашний рецепт на основе лимона с медом, благодаря которому очищают печень и желчный пузырь от образовавшихся камней и скопившихся шлаков.

У рачительных хозяек в домашней копилке припасены множественные рецепты, для приготовления которых требуется лимон. Например, кабачковое варенье, для приготовления которого необходимы не только кабачки, но и апельсин или лимон.

Чтобы приготовить тот или иной пирог хозяйки нередко используют сок лимона, цукаты или его цедру. Готовя шашлык, в маринад для мяса обязательно добавляют лимон.

Лечение болезней лимоном

Худеем благодаря лимону

Высокая концентрация солей калия в лимонном соке позволяет избавить организм от излишнего веса и избыточной жидкости. Люди для похудения съедают на завтрак и ужин по кусочку постного мяса, заедая его целым лимоном без сахара.

Лимон при мигрени

Эфирное масло, содержащееся в лимоне, – надежное средство при мигрени. Разведенное масло лимона следует втирать в область затылка, лба и висков. Его запах мобилизует жизненные силы, снимает усталость, повышает настроение, активизирует умственную деятельность.

Лимон при увеличенной печени

Вечером заливают кипятком половинки 3 лимонов. Снадобье настаивают ночь. Приготовленный раствор выпивают утром натощак.

Берут 4 лимона: 2 с кожурой и 2 без кожуры, пропускают через мясорубку. Подмешивают лимонную кашицу к 200 г оливкового масла и 1 кг меда. Вкусный и нежный эликсир принимают ежедневно по 3 раза, по 1ст. ложке натощак (прием пищи возможен спустя 30 минут).

Лимон для продления молодости

Для продления молодости смешивают 300 г чесночной кашицы и сок, отжатый из 4 лимонов. Затем 1 ч. ложку снадобья размешивают в стакане воды и принимают до приема пищи (за 30 минут).

Навигатор сайта :

Физическая активность Умственный труд Позитивный настрой Здоровое питание Красота и молодость Безвредные привычки Полноценный отдых Интимная гигиена Будь здоров Профилактика Наши дети Это интересно!

Добавить комментарий

Добавить комментарий

Что вы думаете об этом?


Защитный код
Обновить

Обсудить на форуме (комментариев 0).
для детей старше 12 лет